Bienvenid@ al blog de tek0. Aqui te espero puntualmente para leer mis crónicas de las carreras que participo, entrevistas a atletas de todos los niveles. Todo atletismo, para todos

viernes, 31 de enero de 2014

María Jesús Navarro, superación e ilusiones

hola amigos atletas y no atletas ¡¡¡

Ya estoy aquí dando guerra de nuevo, esta vez escribiendo. Hoy quiero contaros una cosa que pasó hace unos meses. Allá por el mes de octubre a mi se me ocurrió una pequeña locura para este blog.

Si recordáis ,algunos de vosotros os pedí que me mandarais una pregunta para un o una atleta, no sabíais quien era esa persona. Recibí muchas preguntas y yo las mandé a la persona interesada. Pasaron los meses y hasta hace unos días no recibí esas respuestas. Ha pasado tiempo, lo se, pero eso es lo de menos, lo importante es que esta persona ha sacado tiempo, porque no tiene un segundo libre en el día y ha querido compartir con nosotros ese momento para poder escribir aquí y compartirlo con vosotros.

Creo que ya llegó el momento de saber quien era esta persona, la persona en cuestión es MARIA JESUS NAVARRO.

Días antes de ponerme en contacto con ella la escuché en una entrevista en el programa nocturno del LARGUERO, de la cadena SER. Lo poco que pude escuchar, pues me quedé dormido, me quedé impresionado con lo que es su vida personal y deportiva.

Os voy a contar un poco quien es esta persona, tras ello, pondré las preguntas que algunos de vosotros me mandasteis con las respuestas que ella me mandó.

María Jesús o ´´maje´´ como a ella le gusta que le llamen es una atleta, cuando apenas tenia 18 años la detectaron una enfermedad, ARTRITIS REUMATOIDE. Esta enfermedad que no tiene cura va contrayendo las articulaciones y el dolor es el apellido de esta enfermedad. Ella afronta cada día con ilusión una jornada de sus quehaceres habituales y mira a los ojos a esa enfermedad que al acabar el día la agota físicamente y mentalmente. Ella no ha dejado de correr, incluso es maratoniana, aunque ella reconoce que cada vez le cuesta mas acabar, pero sus valores, su esfuerzo y esa dedicación la hace grande.

No sólo superar lo que tiene le ha costado, ella contó en radio la manera de como se enteró de lo que tenia, el médico la comentó "Tienes que dejar de hacer deporte, guardar reposo absoluto y mentalizarte para estar en una silla de ruedas. Es mejor que estudies unas oposiciones para tener facilidad a la hora de coger bajas laborales"  María Jesús comentó que tras estas palabras cogió manía al atletismo, incluso llegó a tirar sus zapatillas. Lo pasó realmente mal, a la dureza de una enfermedad se añadió el poco tacto de un médico a la hora de dar una noticia importante, quizás si tuviera que dar esa misma noticia a un familiar suyo seguramente lo hubiera dicho de otra forma, pero como siempre escuché y siempre digo cuando llega el caso ´´ hay gente con clase y clase de gente´´.

María Jesús dejó lo que mas le gustaba, el mundo del atletismo, lo dejó unos diez años aproximadamente, hasta que un grupo de amigos la invitaron a correr, ella no lo pensó y con unas zapatillas planas corrió unos minutos. Volvió a ilusionarse y pronto se apuntó a una carrera popular y así hasta el día de hoy.

"En Valencia rehíce mi vida, tuve un hijo y cuando me vi con fuerzas cogí un avión y me fui a Atenas a participar en el maratón. Desde entonces he hecho cinco carreras de ultrafondo y ahora estoy entrenando para mejorar mi marca en diez kilómetros. He perdido el miedo"

su fuerza mental está ganando a la enfermedad, sus constantes dolores la hacen pasar casi a diario por fisios y aunque no esté bien cumple con sus quehaceres diarios y casi me atrevería a decir que podría contarnos toda esta historia con una sonrisa en su rostro.

Maje pasará cuando ella quiera por el blog en forma de entrevista, ella me dio su palabra anoche y aunque sea cuando sea como la dije, es bien recibida por este pequeño rincón del atletismo popular y se que por vosotros los que estáis ahí cada vez que escribo también.

Aquí os pongo las preguntas que hicisteis al atleta sorpresa, ella contestó

SONIA LABRADO: ATLETA

¿como te sientes cuando finalizas una carrera?

Cuando termino la carrera, me siento bien, y lo primero es dar gracias por llegar ilesa, por lo menos a simple viste, a las horas... Quizás pueda ser diferente.

¿por qué has decidido comenzar con este deporte?

porque me da vida, me motiva, me relaja y hace que mi mente desconecte.

¿qué te aporta el atletismo que no pueda aportarte otro deporte?

me aporta muchas cosas, capacidad de concentración, tranquilidad, es ya parte de mí.

Jimi STAFAS funker: MÚSICO

¿Cuanto tiempo sueles estirar y calentar antes de una sesión d entrenamiento? 

Caliento unos 3/4 km y hasta 5 y estiro unos 15 minutos

JOSE ANTONIO NEVADO: ATLETA

que le diría a la "típica persona" con la que tenemos que lidiar muchos días que nos dice que correr es de cobardes o que hacer deporte es una pérdida de tiempo

El correr nos hace libres y nos convierte en invencibles ante nosotros mismos, porque sólo estamos nosotros y nuestras Zapatillas.

MIGUEL GAMONAL: ATLETA

¿Como afronta día a día sus entrenamientos?

Con tranquilidad, y fijando el objetivo... Tiempos, distancia...

PABLO RIOS IGLESIAS : SPEAKER, HUMORISTA….

¿en el momento de conocer la enfermedad, llegaste a pensar en dejar de competir o entrenar?

Lo dejé todo, novio amigos, estudio, deporte estuve 8 años sin ponerme unas zapatillas, sin hacer NADA de deporte.

Al levantarte cada mañana, ¿qué pensamiento te viene con mayor asiduidad?

"me alegro cada día de el reto que yo misma me pongo" o "no puedo más, no sé hasta donde aguantaré mi pensamiento es decirme, voy a levantarme a ver si puedo, una vez levantada, casi siempre va rodado todo.

¿Qué mensaje te gustaría transmitir a todos los deportistas, y sobre todo a toda la gente que está atravesando por diferentes dificultades, a través de tu ejemplo?.

SI se puede, hay que conocerse mucho a uno mismo, y rodearse de las personas correctas, de la familia, y creer en uno mismo y en sus posibilidades al 100%.

FCO JOSE FERNÁNDEZ: ATLETA, DEPORTISTA, ``EL DEL COCHE AMARILLO`` Sonrisa

habías hecho deporte antes de tener esta enfermedad y si el deporte lo esta haciendo porq le va bien para recuperarse, por algún reto q tiene ,por distracción 

Había hecho atletismo desde los 4 años era una gran pasión. Después de 8 años de parón, recobre la ilusión, y claramente me mantiene el cuerpo recto y en pie..Reto.... Ahora mejorar marcas y el 2015 Ironman de Lanzarote.

Lucinio Cañamero , alias "Iñigo "

¿que era para ti el deporte antes de este contratiempo que has tenido y que significado tiene ahora para ti?

Antes de la enfermedad, era deporte, diversión, constancia... Ahora, claramente, es VIDA!

 MARTA ESTEBAN POVEDA: ATLETA

soy atleta de fondo como tú pero también médica y me fascina (me encanta y todos los sinónimos que encuentres) que tengas esas ganas de hacer deporte. Al principio, esa vez que comenzaste a correr y aguantaste poco más de unos minutos ¿Te planteaste alguna vez de verdad hasta dónde ibas a poder llegar?

Nunca imaginé que podría llegar tan lejos :) ha sido una gran sorpresa, pero la constancia y el esfuerzo hicieron milagros.

¿Te habría parecido irrealizable o realmente siempre has tenido ese afán de superación?

Creo que siempre ha sido un poco de superación, y de ponerme un poco al límite, de investigar, conocerme.

 ALVARO MORENO MARTIN : PORTERO, CANTANTE Y BUEN COMPAÑERO Sonrisa

¿que te motiva mas? llegar a la meta? tomar la salida? o sentirte protagonista y observada durante la carrera?

Me motiva, poder estar en línea de salida,Antes de salir tengo un protocolo médico y personal y durante la carrera, poder ver tantas caras conocidas, gente, porque yo, entreno siempre sola.

 

os dejo con un video en su visita a CHILE a impartir unas charlas sobre la ARTRITIS REUMATOIDE, en la entrevista que haga, nos contará un poco ese viaje y en que consistía.

 

Hasta aquí este pequeño escrito a una gran atleta, buena gente, una gran luchadora, espero que esa bonita sonrisa jamás se borre de su rostro pronto más de ella en una entrevista, mientras tanto… ``sigue tu ritmo y llegarás a tu meta´´

lunes, 27 de enero de 2014

Mi crónica: Media Maratón Ciudad de Getafe

Ayer se disputó una nueva edición de la media maratón de Getafe, mi segunda participación en esta prueba. Estaba muy tranquilo hasta que la noche anterior empecé a ver muchos mensajes por todos sitios, por Facebook, twitter, whattshap… todos dando ánimos y yo me dije, si solo es una carrera mas, pero de tanto ver y leer se me pusieron un poco los nervios en el estómago, pero como dije, nervios hasta que me ponga el dorsal.

La mañana se despertó despejada, el cielo rojizo, ese color hacía presagiar que haría un gran día , fue la primera nota positiva de la mañana. Nos dirigimos en mi coche rumbo a Getafe, nuestro destino, nuestro comienzo de carreras duras del año, ahí en Getafe será una ´´coma´´ y un punto mas que restar para nuestro gran día el 27 de Abril.

Una vez llegados, nos disponemos a recoger el dorsal, cuando dicen que ´´quien madruga, dios le ayuda´´ a nosotros por una vez nos vino ayudar el de arriba no había nadie en las filas de los dorsales, bueno cuatro personas en total. Vamos un poco mas y llegamos antes que los que se ponen a montar los trapecios de las carreras jejej. Como dice boliche, somos unos nº 1.

Con nuestro dorsal en mano, recibo un mensaje en el móvil, David ´´el coleta´´ ya estaba en Getafe y rápido hacemos por quedar para saludarnos. Vino acompañado de Anvi, desgraciadamente no pudo participar por un problema en el aductor, si mal no recuerdo. Juanitec, hermano de David y creo que la chica que iba con ellos era la hermana de Anvi, creo haber leído eso en la crónica de los Runners,(http://runnerssanmiguel.blogspot.com.es) eran los que acompañaban a David. Charlamos un momento puesto que ellos iban a recoger el dorsal y nosotros pues fuimos hacia el coche a poner el dorsal y los últimos retoques antes de cambiarnos.

Antes de nada, como siempre nuestra foto de comparecencia

tras la foto ya nos ponemos a calentar. Salimos a la zona de salida y numerosos atletas  ya calientan, presiento que va haber un kaos a la salida. Vamos hacia arriba y hacía abajo y mirando de reojo a la zona de salida, salir en buena posición es ganar minutos, luego ya después la carrera pone a cada uno en su lugar, pero no es lo mismo salir delante que detrás.

Nos vamos a la SALIDA y como preveía un kaos, veo gente apelotonada, gente de lado porque no cabía en posición normal y bueno comentamos un poco lo mejor para esta salida ya, pues si, los cajones. Creo que son necesarios para todas esas carreras de mucha aglomeración. Un ejemplo de buena organización ARANJUEZ.

Todo está preparado, todo listo y zasssssssssss,comienza la carrera. Antes de la salida acuerdo con boliche un lado de la calzada por si en la salida nos perdíamos, en Valencia acordamos en la derecha, ayer sorprendentemente boliche dijo, en la izquierda jajaj. El salío por delante de mi, primeros metros de tanteo y mas o menos lo de siempre, nervios, prisas, zig zags….

Yo situado ya en el lado izquierdo no veo a boliche, eso es bueno, ha cogido su ritmo y que siga así. Km 4 mas o menos, yo ya empiezo a correr bien y me empiezo a sorprender, las piernas me van bien. A lo lejos ya veo a Boliche, lo tengo a 20 m mas o menos pero no fuerzo en ir a por el, se que tarde mas o menos la inercia de la carrera hará que nos encontremos y hagamos equipo hasta donde las fuerzas nos lleven.

Lo cojo y comenzamos a charlar un poco, pronto me dice que si me encuentro bien que tire, el de ese ritmo no pasa porque no lo quiere pagar al final, la verdad es que me veía bien pero tampoco quería ir mucho mas, en fin… que finalmente mi ritmo me distancia de él y tiro adelante.

aquí en la imagen vamos juntos

Las piernas me siguen yendo de lujo, 4:10 – 4:15 y aunque me sorprendo un poco, sigo tirando hasta el km 12, donde empiezo a notar un poco el cansancio y sobre todo que estás empezando el plan del maratón de Madrid y aún es pronto para estar finos, pero mi ilusión ahí estaba, correr unos 10 kms a mi ritmo y conseguí mas que eso 12 kms. Levanto un poco el pie del acelerador y vamos a empezar a tocar el verbo ´´REGULAR´´. Sigo regulando y bueno no voy bien del todo pero tampoco voy a peor, ya era algo bueno.

Mas o menos estamos ya en el km 17 y mis piernas me dicen que puedo recuperar y seguir a 4:10 – 4:15, me sorprende un poco y ver que lo consigo aguantar me da un poco de moral, el final no se va hacer tan duro… resoplé……

Entramos en el polideportivo Juan de la Cierva y nos metemos en la pista de atletismo, recta final…consigo esprintar y adelantar a varios atletas, finalmente 1:34:03. Batí mi record de Getafe casi en 2 minutos.

La sensación que me quedo es que voy en el buen camino, pero aún es pronto para encontrarme a mi nivel, hoy quería correr kms a mi ritmo y lo hice, pero tuve que regular... mismos kms, un poco mas de tiempo y tendré mis buenas sensaciones de siempre....

Boliche llegó dos minutos o así después, me comenta que se le hizo dura, pero yo le animé, demasiado hacemos tío, además estamos empezando con la preparación de Madrid y nuestro objetivo es el día 27 llegar a meta en el parque del retiro, sumar un maratón mas.

Hacer mención a David Magán, el coleta, muy buen puesto 11 en la general y 4º español. Cuando llegué al coche lo llamé y estuvimos hablando un rato, me comentó lo que le pareció la carrera y ya me dijo que se marchaban a la Puebla.

render-David-Magan

Aunque quizás me vaya un poco de la lengua y diga algo que no debería, quiero señalar que por la tarde mientras nosotros estábamos muchos tumbados y descansando, ´´el coleta´´ estuvo currando y adelantando trabajo para hoy. Ahí queda eso, se que no le va molestar que lo diga, aunque se también que no quiere que le valoremos como un crack, el se siente uno mas y esa humildad acompañada de esa clase como atleta, le hacen ser la persona que es.

Nos vemos en la próxima, una carrera algo mas corta y veremos que tal llego para esa fecha. Será en mocejón, ahí tengo mi record de 10 kms, seguiré entrenando como hasta ahora, estoy en el buen camino,  si sale el día y las piernas me responden intentaré batirlo.

sábado, 25 de enero de 2014

Pedro Nimo del Oro, un campeón en el asfalto, un ejemplo para la vida

A medida que va pasando los meses uno se siente cada vez mas realizado en este mundo de la escritura, y si orgulloso también de poder expresar lo que siento y como lo siento, aunque reconozco que no es de mis puntos fuertes, aunque me equivoque muchas veces me siento feliz de poder compartir con vosotros cada entrevista y que cada atleta se quiera empapar con mis preguntas y darse un poco a conocer mas de su persona.

Hoy con nosotros tengo a uno de esos atletas que son grandes por méritos deportivos, pero según lees y según abre el corazón en una entrevista ves que el mérito quizás sea mas grande como persona que como atleta. Pedro Nimo, es ese albañil del asfalto como el se considera o como leí una vez ´´ me considero un atleta popular un poco rapidillo´´ son dos frases que te dicen mucho de una persona y como creo que detrás de cada persona hay un gran atleta aquí está con nosotros hoy para rajar su corazón y para conocerlo un poco mas.

Aquí os dejo con la entrevista, espero que os guste.

Quien es pedro nimo del oro? nos puedes contar un poco quien eres, así a modo de presentación

Pedro Nimo es un atleta un tanto distinto que ha corrido para vivir y vivido para correr...

nos puedes comentar un poco como comenzaste en el mundo del atletismo? recuerdas tu primera carrera

Comencé en el colegio Manuel Peleteiro, de la mano de mi profesor, Carlos Silva, aunque años antes, corrí mis primeras ediciones de la "carrera popular de Santiago", aunque sin entrenar,(yo jugaba al baloncesto).

Este año pasado 2013 como lo valoras deportivamente,¿ha sido bueno?

Al igual que el resto de mi carrera deportiva, ha sido de luces y sombras, pero con la que está cayendo, no se nos puede pedir mucho más. Salía de una lesión y si algo necesita el fondo es continuidad y sumar kms... y si encima has de compaginar otro trabajo con el de atleta, "la cosa se complica".

Ganador de la behobia san Sebastián y campeón absoluto gallego de maratón, se puede pedir mas?

Claro que se puede pedir mas!!!, es más, se debe pedir mas...

Yo quería haber sido campeón de España en mi tierra y me tocó conformarme con el sub-campeonato, meses después, valoro todo más positivamente pues con el entreno que tenía "obré un milagro", jajaja.

Ganar la behobia fue hacer un sueño realidad, pero como mis sueños siempre han de tener su cruz, todo se vio empañado por la trágica muerte de nuestra compañera Arantza.

Nos puedes comentar un poco que es la behobia,para los que no la conocemos, ¿es tan especial como dicen?

La Behobia es MUCHO mas que una carrera, es una fiesta del atletismo, aquí todos y cada uno de los que se ponen el dorsal son protagonistas, cada atleta que llega a meta se siente grande, importante, vencedor!. El público es increíble y la ciudad de Donosti te acoge con un cariño y entrega difícil de explicar.

   Yo hice realidad un sueño y me llevo de esta prueba una marca a fuego de esas que valen más que cualquier medalla, fue una experiencia única e inolvidable

Pódium de esa Behobia, Nimo como ganador, Marc Roig como segundo clasificado y tercero Chema Martínez.

Como dije antes, campeón de maratón gallego, y sub campeón de España en A Coruña,como fue esa carrera, un breve resumen.

Ser subcampeón de España es bonito y hacerlo en tu tierra, todavía más!, pero por ahora, nada comparable a lo que sentí al ganar la Behobia o quedar 7º  en Berlín después de 2 años de lesiones... las carreras que te marcan suelen hacerlo no solo por una gran carrera, sino por las circunstancias que la rodeen...

pódium de ese día,sub campeón de España

Cuando sacas mas lecturas positivas, ¿tras una victoria o una derrota?

Siempre de la derrota!, ya sabes mi frase... "el fracaso es el condimento que da sabor al éxito"...

que prefieres, un record o una medalla

Me encanta correr rápido, por lo tanto, te diría el record... pero, la medalla es para siempre!... jajaja, QUE GALLEGO SOY EEEHHH

Veo que tu palmarés está lleno de victorias, ¿alguna prueba que te gustaría ganar y que aun no has ganado?

Muchísimas!, desde la que fue mi primera carrera, la "Popular de Santiago", hasta un Cto de España de cross o un gran maratón...

Hace poco ha comenzado el 2014, como lo tienes planteado, ¿cual es tu gran objetivo del año?

Pues desde mi contrato con Dare2b y la apertura de mi club de corredores, muchas cosas han cambiado y puedo permitirme "luchar por mis sueños" y si nada se tuerce y logro enlazar kms y acumular entrenamientos, mis dos objetivos serán dos de los maratones más importantes del mundo: Londres y New York, donde espero poder alcanzar la meta con esa maravillosa sensación de haberlo dado todo.

He leído mucho de ti, algo que me ha llamado la atención es que numerosos comentarios han destacado que eres una persona muy generosa, como lo ves

No, soy una persona normal, con alguna virtud y bastantes defectos, pero con una gran suerte, el cariño de la gente... realmente, la generosidad viene de todos aquellos que me siguen y dan sentido a aquello de: "Pedro corre pero muchos empujan". Desde mi lesión en el mundial de Berlín donde termine el maratón con fracturas por stress y estuve 2 años lesionado, MUCHOS han sido los que se han sumado a mis ilusiones, proyectos y kms.

Desgraciadamente en la behobia falleció una atleta, en el funeral de la chica estuviste y entregaste la medalla al novio de la fallecida, eso dice mucho de ti, crees que arantza desde arriba estará orgullosa de ti y será una de esas personas que empujen ayudarte cada día?

Simplemente entregué el trofeo de ganador de la Behobia a sus padres, a su familia, cuando me dijeron que Arantza había fallecido, mire el trofeo y sentí que debía hacerlo, para mi, la victoria quedaba en un segundo o tercer plano y el trofeo "pedía parte de su sentido", ninguna victoria o medalla tiene ni de lejos el valor de una vida.

Lo que yo hice, lo habría hecho el 90% de los atletas!, lo que pasa es que solo entra primero uno y solo el gesto de este tiene una especial trascendencia, pero si algo tiene el atletismo es la camaradería, compañerismo y esa magia de romper clases sociales, unir!...

Cual es la superficie que te sientes mas agusto para correr, asfalto, cross...

Me encanta el barro del cross!, me siento MUY a gusto en el asfalto pues en él me he sentido atleta... y me pica y mucho la curiosidad de la montaña y el Trail...

Un titular de prensa que te gustaría leer referente a ti

Me quedo con una foto entrando en cualquier línea de meta con una gran sonrisa...

Te consideras un atleta de elite o un atleta popular un poco rapidillo

jajajaja, esa me la has robado!, esa frase es mía... jajaja, como digo en mi twitter, me considero un "albañil del asfalto", dicen que hacer 62´ en medio maratón o 2h12´en maratón te hacen ser "de élite", pero yo me siento un atleta más, no me gustan las barreras, las clases o "corsés", así pues, soy un corredor, un atleta, un runner... y como tal, con días buenos y no tan buenos.

¿como es un día normal para ti?

A tope!, me levanto a las 7, desayuno y me voy a dar el desayuno a mis caballos, los cepillo un poco, hago sus camas y me marcho a entrenar... empiezo el entrenamiento a eso de las 9 y cuando termino, a trabajar!, desde hace un par de meses tengo un "Club de corredores", que se llama 3&Run, en él puedes desde comprar zapatillas a bicicletas, tienes sala de masaje, un gimnasio y planes de entrenamiento, taller de bici y un largo etc, allí estoy hasta las 14:00 que me marcho a comer, echo 1 hora de siesta y a las 16 me levanto, meriendo y después de pasar por la finca, vuelta al trabajo de 17 a 20:30, algún día si al terminar me encuentro con fuerza, ruedo 30´ y hago algo de gimnasio, de ahí, a casa, cena y después de revisar planes de entreno y atender lo que proceda, al sobre!...

   Como ves, no me aburro!

Cuando desconectas del mundo del atletismo, que te gusta hacer en tu tiempo libre

Disfrutar de mi gente, pescar, estar con mis caballos, trabajar en la finca, escribir, leer... y si logro calmar el nervio que tengo dentro, descansar!

Crees que muchos problemas del mundo se podrían solucionar mientras se practica el atletismo? ( dicen que mientras se hace atletismo uno esta mas sosegado, tranquilo y piensa mas jeje )

Yo siempre pienso mas y mejor después de entrenar, a mi me aporta esa estabilidad y equilibrio, me ayuda a tener las ideas más claras y ser mas abierto de mente...

Que atleta ves ahora mismo mas fuerte dentro del pelotón nacional?

Carles Castillejo, aunque las lesiones lo tengan "frito", me encanta la progresión de Javi Guerra y más todavía la de Ivan Fernández... ojalá tengan la estabilidad necesaria pues sigo convencido de que en España hay MUCHOS y muy buenos atletas. El problema, cuando toca trabajar y entrenar, ahí "se pone cuesta arriba" y el lastre es grande, ahí, "mi hijo" Alejandro Fernández es otro ejemplo.

Hasta donde te gustaría llegar dentro de este mundo del atletismo

Para mi es un sueño ser "Top 10" en las mejores maratones mundiales, pero como te acabo de comentar, conciliando trabajo y demás, es complicado... y el atletismo a día de hoy, no te ofrece la estabilidad de un contrato con seguridad social, seguros... y a mi edad, valoras y mucho la estabilidad.

   Si he de ser franco, o mucho cambian las cosas, o me temo que tengo mas pasado que futuro y puede que me quede ya en "lo que pudo ser y no fui", pues un junior de 29´27" en 10.000 ml y mejor marca europea del año, apuntaba a mucho más... cometí errores, algún acierto, pero en todo caso y como diría Frank Sinatra, "A MI MANERA!"

Hace unos días leí en twitter que una chica tenia como propósito para este año correr su primera carrera de 5kms, su primera de 10 kms, su primera media maratón y su primer maratón, es excesivo? se que es algo un poco alocado pero desgraciadamente hay mucha gente que lo piensa así, me gustaría que lanzaras un mensaje.

Creo que si algo se debe buscar en el deporte es motivación, ilusión y metas, pero siempre bajo una premisa, DISFRUTAR!, realmente me parece precipitado y espero y deseo que a lo largo de la preparación de esos sus objetivos, tenga la cordura necesaria para ir quemando etapas y ascendiendo en distancias y ritmos de forma natural.

Una despedida para todos los lectores del blog 

Solo agradecer el tiempo a los que hayan considerado interesante leer algo a cerca de mi persona y esperar que seamos muchos los que sigamos disfrutando de este deporte en el cual, los ganadores no siempre son los más rápidos...

 

Quería agradecerte la disponibilidad para la entrevista, mi blog es pequeño pero lleno de humildad, respeto y un amor grandísimo por cada deportista que lleva el atletismo en su corazón y su forma de vida. Por cada atleta sea quien sea y haga el tiempo que haya hecho, todos somos uno, todos somos atletas.

Hoy quiso correr en el blog Pedro Nimo y mañana si quieres, puedes ser tú.

Aquí acabó este entrenamiento de hoy, conocimos a Pedro Nimo del Oro y esta entrevista acaba como a él le gusta acabar una carrera, con una gran sonrisa.

 

jueves, 23 de enero de 2014

Fernando Rey está de vuelta

Ayer fue un día de esos donde ves buenas noticias y no tienes porque poner un telediario de una televisión cualquiera. Una de esas noticias fue leer la reaparición en competición de un atleta que hace poco estuvo compartiendo con nosotros una entrevista, este atleta es el toledano Fernando Rey.

Tras comer y entrar en mi correo veo que tengo un email de Fernando, lo abro, lo leo y en él aparece un comunicado referente a esta prueba donde va a reaparecer. Fernando me dice que lo comparta si quiero con vosotros, los lectores de este humilde blog y aquí estoy para hacerlo, pero antes de ello quiero agradecer públicamente el interés que está poniendo en este humilde blog, está atento a cualquier detalle y para mí fue un gesto muy grande mandarme ese comunicado para poder ofrecéroslo.

Aquí os pongo lo que dice el comunicado:

El Joven atleta Toledano Fernando Rey, reaparecerá de nuevo en la WE RUN 10K Ciudad de
Parla que se celebrará el próximo día 16 de Febrero de 2014, después de ser operado el
pasado mes de septiembre de un trasplante de cornea.
Fernando ha apostado en su reencuentro con el asfalto en esta Carrera, ya que se siente fuerte
y totalmente recuperado y con ganas de volver a recuperar su mejor forma. Como indica es
una carrera ideal para hacer buena marca aunque aún está lejos de alcanzar su mejor tiempo
personal en un 10K que es de 28:14, según los Organizadores de la Carrera e3 Promoción
Deportiva, están encantados de contar con la presencia de Fernando ya que es un gran
referente en el atletismo nacional y que haya considerado esta Carrera para retomar su
actividad es síntoma de que esta Carrera va a ser un referente en el panorama nacional como
uno de los 10K más rápidos.
A falta de algo más de tres semanas la aceptación está siendo muy favorable, ya que llevan
inscritos más de 600 corredores de los 1000 que hay establecidos como límite en esta primera
edición.
Toda la información se podrá ver en la web de la organización (www.e3pd.com)

 

Tras este comunicado, yo me dirigí a Fernando y le pedí que me dijera un poco como van esos entrenamientos, sus impresiones acerca de la carrera de Parla, y esto fue lo que me comentó:

Primeramente me subrayó este titular, apúntenlo bien: ´´Tomaré la salida en Parla con la misma ilusión de un niño que corre su primera carrera"

Acerca de los entrenamientos Fernando me comentó:

´´Los entrenamientos van bien, mejor de lo que esperaba. Aun estoy lejos de mi mejor nivel pero para el poco tiempo que llevo entrenando estoy más que satisfecho con los resultados, en este mes que falta aun para la competición intentaré mejorar todo lo que pueda para llegar con un estado de forma lo mejor posible. Me hubiera gustado tener más tiempo para entrenar, pero bueno no pasa nada se hará lo que se pueda y sobre todo disfrutaré de mi primera competición

Después le pregunté acerca de sus impresiones sobre la carrera y esto fue lo que me dijo:

Hasta hace dos días yo mismo pensaba que aun me quedaban varios meses para mi primera competición, pero tras la llamada de “e3 Promoción Deportiva", organizadores de la WE RUN10K Ciudad de Parla y ver el interés que tenían en que reapareciese en esta prueba, no lo dudé. Ahora miro atrás y me parece increíble, ya que cuando me operaron me dijeron que no podría dar mis primeros trotes hasta que no pasasen unos 6 meses y lo curioso es que a los 5 meses ya voy a competir y ya llevaré para entonces dos meses saliendo a correr. Así que ya solo por eso me encuentro muy contento e ilusionado por volver a competir de nuevo.

Fernando Rey está de vuelta, y es una gran noticia para el atletismo popular. Se merece que la vida le de esta recompensa en forma de sensaciones,estos momentos buenos tras la operación ante  tanto pasado.

Le invito a él que tras esta carrera nos haga su crónica de lo que ha sido y a vosotros os espero para poder seguir disfrutando de ello.

mientras tanto Fernando sigue entrenando y esperando su momento

 

 

 

lunes, 20 de enero de 2014

Carrera popular ´´el rosconazo´´, crónica

Ayer domingo se celebró en la localidad vecina de Cuerva la segunda edición de la carrera el ´´ROSCONAZO´´. Numerosos atletas se dieron cita para participar en una carrera popular de las nuevas pero que hay que tener en cuenta. Grandes atletas populares y grandes nombres como David Magán, Julio Galán y algunos ilustres de espectadores como Fernando Rey entre otros.

Las condiciones atmosféricas estuvieron a punto de suspender la prueba, no dejó de llover en horas y se retrasó el comienzo de la misma una hora.

Tras la tirada larga del día anterior de 22 kms iba a cumplir el trámite, intentar disfrutar y ver si las piernas van bien. Tras la demora del comienzo de la carrera, Boliche y yo nos pusimos los achiperres y comenzamos a calentar, teníamos casi una hora para ello y no nos importaba si llovía o dejaba de llover, nuestro objetivo era sumar kms y haciendo un buen calentamiento despacito y sin prisas llegaríamos al comienzo de la misma ´´calentitos´´ y con unos pocos kms de mas. Hicimos 7 kms de calentamiento asique el trabajo semanal estaba mas que hecho.

Antes de la salida nos hacemos una foto con David Magán, uno de los grandes, la verdad que muy agradecido siempre al trato recibido por el, da gusto la gente así.También se encontraba Jesús y otro atleta de la puebla

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Todo dispuesto para el comienzo, boliche y yo nos ponemos atrás de todos los atletas, nuestro objetivo de la semana estaba hecho y haríamos los kms pues de la mejor manera posible y esta manera era la de disfrutar y no pensar en ritmos ni cosas así.

La carrera da comienzo y como dije antes salimos los últimos, echando risas y diciendo tonterías, comenzaban 5,5 kms de buen rollo. Pronto comenzamos adelantar atletas y la verdad mis piernas me van respondiendo, voy teniendo esa sensación de que puedo bien con los kms y de que empiezan a estar fuertes para la batalla, cosa que me da un pequeño subidón.

aquí una foto de la salida, ultimas posiciones para nosotros.

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Los kms comienzan avanzar y las piernas van bien, pronto veo a un corredor que hacia días echaba de menos reencontrarme con él, en los últimos años entrabamos en meta juntos en la san silvestre toledana y este año no lo vi, me dijo que estaba lesionado y que ahora comenzaba a correr de nuevo. Pronto lo dejo y sigo con mi ritmo.

tras el paso por meta ya hemos pasado el ecuador de la prueba, las piernas me dicen que están bien, las sensaciones muy bien también y el ritmo a 4:10 cosa que para los tiempos que estamos está mas que bien, aunque siempre he basado mis principios en las buenas sensaciones mas que los tiempos. Pronto Boliche se me va, lo tengo cerca pero no subo el ritmo, mi ritmo es el que es y no puedo dar mas, y según el entrenamiento de la semana mas el calentamiento demasiado estaban dando las piernas.

Llegamos al último km y a Boliche lo tengo ahí, al final lo cojo y me dice que venga que vamos, ahí como los grandes entrenadores agobiando al alumno, machacándole jejeje. Entramos a meta juntos de la mano, grandes sensaciones, grandes momentos vividos en maratones, medias y cualquier carrera y queríamos plasmarlo de alguna manera, un gran compañero para todo y orgulloso de compartir kms con él y vivir momentos tan increíbles.

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Al llegar me encuentro con David Magán, me confirma que gana la carrera, otra a la buchaca para este gran atleta. Como segundo clasificado fue Julio Galán y tercero para Pedro González.

aquí una foto de David al llegar a meta y otra en el pódium

                         

Para mi ha sido una semana buena, muchos kms a la espalda pero los grandes entrenos van dando grandes resultados, lo cual me dice una vez mas que tanto entrenas, tanto haces y así vas.

Nos vemos el domingo en la media maratón de Getafe,veremos….

sábado, 18 de enero de 2014

Jesús nos cuenta su reto, su maratón alpino

Hoy tengo el  placer de presentaros a otro gran atleta de la provincia. De nombre Jesús, alias ´´Bekele´´,  es uno de esos atletas populares que te puedes encontrar en una carrera de 6 kms, de 10 kms o en 42,195 m, ya os podéis imaginar que es una persona que bombea kms por los cuatro costados y que la superación y el amor a este deporte son los apellidos de ese gran atleta apodado ´´Bekele´´.

Hoy no vamos hablar de cualquier carrera popular sino de su reto en ese MARATÓN ALPINO que se va celebrar en Madrid el próximo 8 de junio. Como se diría, vamos a rizar el rizo. Les dejo con este polaneco, espero que os guste la entrevista aunque como siempre cuando comparto un ratito con cada atleta lo que mas me importa es que conozcáis un poco mas a quien tenemos ahí detrás. Ese trabajo, ese esfuerzo diario tras un entreno son los adherentes para conseguir el éxito.

 

                                                        

aquí os dejo con Jesús o Bekele

Primeramente Jesús cuéntanos un poco quien es este atleta que nos encontramos en cada carrera popular, cuéntanos un breve resumen de tus comienzos en el deporte y atletismo

Hace unos 15 años, por algún problema de salud, cambié una vida sedentaria por otra más activa. Por entonces me interesó la BTT y durante unos años practiqué ese deporte ayudando a fundar una peña de ciclismo. Pasado un tiempo, con unos amigos, empezamos a hacer rutas de senderismo y de ahí pasamos al atletismo y creamos el Club Atletismo Polán…y hasta ahora.

Acabado el año 2013,¿cómo lo valoras personalmente?

Al principio del año, una sobrecarga en los gemelos me impidió participar en la Maratón de Madrid, así que no fue muy positivo; pero en verano, ya recuperado, con unos amigos hicimos la Transpirenaica en BTT y fue una experiencia inolvidable. He terminado el año mejorando mis marcas en algunas carreras de atletismo. En resumen, ha sido un buen año y sobre todo vimos una gran mejoría física a partir de esta aventura en los Pirineos.

Comenzamos un nuevo año, ¿tienes planificado lo que va ser tu temporada?

Sí, toda la preparación la estoy orientando hacia el Maratón Alpino de Madrid, después de esta prueba la idea es ponerme en manos de un entrenador y planificar las carreras de finales de año, con la intención de poder bajar los 3:50 minutos por kilómetro.

Hace poco me comentaste un reto, el maratón alpino de Madrid. Puedes explicarnos en que consiste dicha prueba ¿? Donde va ser, fecha… Estaremos pendientes.

Se desarrolla en la sierra de Madrid, con comienzo y final en Cercedilla y pasando por Navacerrada, la Bola del Mundo, Cotos, Peñalara. Es un maratón de 42 km de montaña, que se va a celebrar a mediados de junio, aunque la fecha exacta aún no se sabe.

(antes de la entrevista no se sabia la fecha exacta, ya está confirmada 8 de junio)

Para un reto así, ¿quién te ha metido en este lio? Es la primera vez que vas o ya has hecho alguno más.

Pues en este lío me ha metido mi gran amigo Javier Garrido (Bikila, Toledo) ya que él la ha realizado varios años y me convenció fácilmente porque me gustan los retos. Es la primera maratón alpina, pero no es la primera carrera de montaña que corro, Medias Maratones de Jarandilla y San Pablo.

¿La preparación del maratón alpino como se desarrolla? Cuantos meses la preparas, distancias que entrenas semanalmente, donde lo entrenas…

Empezamos a preparar a principios de enero y continuará hasta la realización de la maratón. Entrenamos cuatro días a la semana con unas distancias que oscilan entre 14 y 16 kms., al día, intentando que las sesiones sean por caminos y bien en la Sierra de Noez o en los Montes de Toledo, donde hay zonas muy técnicas y que me ayudaran a mejorar mi técnica de carrera.

 

Para preparar una prueba así, ¿hay que ser un experto en maratones y carreras de distancias largas?

Hay que tener alguna experiencia en maratones y en pruebas de larga distancia, pero experto, experto… yo no soy. Creo que ser consciente de que son pruebas de mucho sufrimiento y algunas de éstas he hecho.

He visto algún video sobre la prueba y sinceramente me parece durísimo, viendo el cartel de la prueba leo lo siguiente,´´ posiblemente el maratón más duro del mundo´´ ¿estás de acuerdo con ello?

Cuando la termine te lo contaré. Pero como bien sabes ningún maratón es fácil y en este tipo de Maratones de montaña a los que finalizan se les llama “supervivientes”. Desnivel acumulado: 5.300 metros. Aproximadamente el 50% del recorrido por encima de los 2.000 porcentajes de superficie técnica: 70% aproximadamente con posibles neveros, es lo que nos espera.

En estas pruebas Jesús que es lo más importante para combatir los kms y que el ánimo no decaiga.

Aparte de haberla preparado bien físicamente, creo que la superación personal, el ir cumpliendo objetivos en los paso por los puntos más problemáticos de la carrera y pensar que al final nos podremos tomar una cervecitas bien fresquitas jeje….

A la terrible dureza hay que añadir que la gente animando es más bien escasa comparado con cualquier otra maratón sobre asfalto, se hace más duro también por ello?

No lo sé. Pero los paisajes y el entorno natural también anima.

¿Más o menos Jesús cuantas personas pueden correr la prueba?

El tope máximo son 400 participantes, hay que estar muy atentos a la inscripción ya que los dorsales de la carrera se agotan en menos de cinco horas

¿El precio de inscripción es más barato que un maratón cualquiera? O más o menos se da la mano.

Más o menos. No hay mucha diferencia.

Cuando dices en casa que vas a correr esta prueba, ¿te animan? O piensan que no estás muy cuerdo jeje

Mi mujer me dice que siempre vivo al filo de lo imposible, aunque en algunas me acompaña y me anima.

El perfil de la prueba lo tenéis claro? O desconocéis el terreno y tenéis que adaptaros a lo que vaya llegando

El perfil lo conocemos y el parte del circuito también, aunque alguna zona complicada nos encontraremos.

¿Es este tu gran reto de la temporada? O tienes alguna otra prueba importante en mente para este curso

En esta temporada, sí, aunque siempre hay sorpresas que surgen y no contabas con ellas.

En cuanto tiempo te gustaría acabar estos otros 42,195 m? o en esta prueba no se puede predecir el tiempo.

En este tipo de pruebas es difícil predecir, pero entre 6.30 y 7 horas no estaría nada mal.

 ¿Cómo te imaginas ese día de la prueba?¿antes, durante y al llegar a meta?

Antes estaré muy nervioso y esperando el comienzo; durante sufriré y si llego a la meta, enormemente satisfecho de haberlo conseguido terminar este nuevo reto.

En toda tu carrera como atleta, ¿qué momento o momentos te han quedado grabados y nos quisieras comentar?

Mi primera maratón en 2010, en Barcelona. Fue estupendo entrar en meta, ver a mi mujer y a los amigos que me esperaba, cada vez que lo recuerdo me emociono.

¿A quién dedicaras tu llegada a meta?

A mi mujer y a mi sobrina Clara.

Por ultimo te pediría un último mensaje a todos los lectores que nos siguen o que comentes lo que quieras, algo que se me haya pasado y quieras compartir con todos, estaré pendiente de tu reto.

Animo a todo el mundo a que participe en pruebas de este tipo o que practique atletismo buscando la superación personal.

Emil Zatopek dijo…«Si quieres correr, corre una milla. Si quieres experimentar una vida diferente, corre maratones»

Antonio López dijo... “Al final de la temporada el San Bernardo gana al galgo”.

 

Este es Bekele o Jesús como vosotros veáis, este es su reto, sus impresiones y un cachito de este pedazo de atleta y persona, aunque bien es verdad que no conozco mucho, lo que conozco es de ser tan buen atleta como persona, pronto compartiremos algunos kms, un placer para mí y ahí ha quedado para vosotros.

 

aquí os dejo con este video de la prueba que va disputar Jesús

 

Seguro que estáis de acuerdo conmigo, Bekele es un nº

Agradecer a Jesús el haber querido compartir con nosotros su reto, espero que haya sido de su agrado y también del vuestro, nos vemos pronto en otra aventura

viernes, 17 de enero de 2014

entrenando con destino media maratón Getafe

seguimos entrenando, seguimos corriendo, seguimos sintiendo esto del atletismo y si, con mas ganas que nunca pese a que los primeros entrenamientos no fueron los mejores pero pasado los días, pasados los kms puedo decir que las sensaciones están siendo mas que positivas.

Esta semana ha sido dura pero muy satisfactoria, el objetivo es llegar a la media maratón de Getafe en las mejores condiciones posibles, aunque creo que llegará muy pronto como para saber como voy, por lo que habrá que ir dosificando para intentar encontrar las mejores sensaciones posibles. Mi objetivo no es otro que intentar correr a mi ritmo unos kms, se que para correr bien y con grandes sensaciones aún habrá que entrenar mucho días y muchos kms.

El domingo nos vemos en la carrera de Cuerva, una carrera popular joven, es su segunda edición pero va una gran cantidad de atletas, espero que el tiempo nos acompañe, aunque creo que eso no está muy claro, sino mas bien un tanto obscuro jeje.

Antes del domingo tenemos el entrenamiento de mañana, unos 21 kms, intentaremos entrenar bien para coger ese ritmillo necesario, aunque lo ideal para la carrera de Cuerva sería descansar, pero hay que recortar kms, plazos en busca de esas sensaciones que me hagan sentir bien.


Nos vemos mañana o en cualquier carrera….

atleta-01

martes, 14 de enero de 2014

Fernando Rey, al descubierto

Comenzamos el nuevo año con la publicación de una nueva entrevista, en esta ocasión tengo el placer de presentaros a un atleta que acaba de salir hace poco de una pesadilla, espero de todo corazón que esta vez sea el final por fin y que siga deleitando a la afición toledana.

Él es uno de los atletas al que no mencioné en las entrevistas previstas, él es una de esas sorpresas agradables. Seguramente la mayoría sabéis ya de quién se trata, sino aquí os lo digo yo. SÍ, es él, Fernando Rey.




Tras esta breve introducción, comenzamos a desgranar la entrevista, espero que os guste.

¿Puedes contarnos brevemente quien eres? a modo de presentación

Me llamo Fernando, soy de Toledo. Me definiría como una persona del “Running”, ya que desde que era muy pequeño hasta la actualidad he dedicado principalmente mi vida a ello, primero como corredor de base,luego como atleta profesional y ahora como entrenador.

 ¿Tus comienzos en el atletismo como fueron? ¿Como comenzaste a correr?

Lo tuve muy fácil, ya que mi padre es entrenador y mi hermano atleta. Siempre me gustó seguir los pasos de mi hermano. Veía como ellos se iban a correr a diario, así que un día decidí que también quería ser parte de ese tándem y empecé a entrenar bajo las órdenes de mi padre y con mi hermano como compañero de entrenamiento.

¿Recuerdas tu primera carrera? ¿Y tu primer pódium?
Si, tenía 8 años. Fue una carrera que se celebraba en Talavera de la Reina, a lo largo de una avenida y corríamos varias categorías juntos, así que entré bastante atrás en el pelotón. Mi primer pódium tardó en llegar, ya que en mis primeros años corriendo mis resultados eran muy discretos. Me tomaba el atletismo como un juego, a parte que mi desarrollo físico iba muy atrasado respecto a los demás niños de mi edad. El primer pódium llego en una San Silvestre Toledana, como en esta carrera corríamos más distancia de la que solíamos correr las categorías menores en los croses a mí se me daba mejor. Me hizo una ilusión tremenda, nunca lo olvidaré me dieron una sudadera.

Sientes que te has ganado un nombre dentro del atletismo o en ocasiones has tenido que convivir con eso de ´´Fernando, el hermano de Julio´´

Ahora ya sí, pero durante muchos año fui el “hermano”. Es normal, cuando tu hermano ha sido el corredor que más rápido ha corrido en la historia del maratón español que se te conozca más por ello.
Por suerte me he labrado una trayectoria profesional deportiva con personalidad propia y ahora ya se utiliza más mi nombre, de todas formas tampoco me importaba demasiado porque es algo de lo que me siento orgulloso.

  Hace un tiempo comenzó un calvario para ti, los problemas de visión. ¿Como fueron  esos   primeros síntomas de que algo en tu vista no iba bien?

Estaba viviendo en Manchester (Inglaterra), y una noche mientras dormía note una sensación extraña, como si tuviera
 una piedra dentro del ojo. Esa noche no pude dormir. Al día siguiente no lograba entender que pasaba en mi ojo, era
 muy incomodo la sensación que tenía y difícil de soportar. Fui primero a la farmacia y luego a urgencias, en este último lugar no lo dieron mucha importancia, aunque yo le decía a la doctora que era insoportable lo que sentía dentro del ojo,pero ella me dijo que no lo veía grave y que me echase unas gotas que me recetó. Lamentablemente 24 horas después regresé con la cornea amarilla y me ingresaron de urgencia, ahí comenzó todo.


Necesitabas un trasplante de córnea, ya operado, ¿todo va bien?

Todo va de maravilla. Me operaron el 13 de septiembre, la intervención fue éxito. Desde el primer día comencé a ganar vista y los plazos que me han ido dando se han ido acortando. Ahora mismo de forma natural ya he recuperado el 50% de visión, pero con una lente graduada que me pusieron el otro día he recuperado el 90%. Es decir que en poco más 
de 3 meses he pasado de no ver nada por ese ojo a verlo todo. No tengo palabras para describir como me siento y 
agradezco un montón la donación de la cornea, ojalá un día pudiera conocer a la familia donante y darles las gracias.

Una vez de vuelta a los entrenamientos, ¿tienes ya algún objetivo en mente? ¿O aún es pronto?

Si, ya estoy sumergido en coger la forma, para intentar estar en el próximo maratón de primavera que haga Vanessa
Veiga y poder hacerle de liebre. Luego en junio, La Escuela TrainingRey llevarás un equipo al IronTri Mallorca, será un medio Ironman mixto por relevos donde, Carmen Pino hará la natación, Javi Corroto la Bici, y yo la media maratón, 
después de esto ya veré con calma las siguientes carreras a realizar.

Leí hace unos días que te gustaría pasar a la prueba de ultra fondo y correr una carrera de 100 kms, ¿es un sueño o una necesidad para conocer tus límites?

Es una necesidad para conocer dónde están mis límites, siempre he sido muy exigente conmigo mismo y el hecho de tener que correr más que nunca, saber qué es lo que realmente puedo hacer y conocer las sensaciones en ese 
estado me motivan para intentarlo por lo menos una vez y ver de que soy capaz en ese nuevo campo.

 ¿TrainingRey que significa para ti?

Sobre el papel ahora se diría que es una Escuela de Running y próximamente una tienda de este sector, pero es
 mucho más que eso, es una manera de concebir el Running. TrainingRey es una comunidad de corredores, que va más allá del simple hecho de “correr”, quien está en TrainingRey sabe a lo que me refiero, no es un simple lugar donde gente va a correr, tratamos de inculcar más valores. Un ejemplo podría ser la San silvestre de Villaseca, que se 
celebró hace unos días y nadie sabíamos lo que iba a pasar pero a falta de una vuelta dos corredores “TrainingRey”, 
Javi Corroto y Pedro González, se escaparon hacia la victoria, sin embargo no quisieron competir entre ellos, entraron 
de la mano. Esos es TrainingRey, es una unión entre muchas personas que comparten una pasión. Todo esto nunca hubiera sido posible sin mi padre, él nos enseñó todo a mi hermano y a mí y es una pieza clave dentro de este proyecto. Siempre será el “gran maestro”. En realidad el creó TrainingRey hace muchos años, yo lo único que he hecho es 
modernizarlo y adaptarlo a estos tiempos

Ganador de 5 san silvestres toledanas, ¿te ves capaz de ganar alguna más?

Sí, estoy convencido de ello. Lo hice el año pasado, con los problema que tenía de vista y si el año que viene no 
cambian las cosas o surgiese algo extraño volveré a intentarlo. Algún día me gustaría retirarme con el récord de victoriaen la San Silvestre Toledana.




En esta san silvestre pasada que hiciste?¿ Fuiste a verla?

Estuve viéndola a pie del cañón. Competían muchos corredores que entreno y ese día participé allí en mi faceta como entrenador.

En esta edición apareció en escena el dorsal ´´vip´´ que opinión tienes al respecto, a favor o en contra

Estoy totalmente en contra de ello. Creo que la gente merece salir adelante en función al rendimiento deportivo que haya demostrado y no en función a lo que pague. Además no se si se han parado a pensar en los riesgos que puede 
tener esto. Los 200 o 300 primeros corredores que salen en esta carrera corren los primeros 500 metros a una
 velocidad de entre los 18 y 21 km por hora, imagínate que las personas que pagan el dorsal VIP, ya que no acreditan marca, podrían ser personas que perfectamente no hayan corrido prácticamente nunca, es decir por poner un ejemplo que salgan a una velocidad de 10km por hora. ¿Nadie se da cuenta del riesgo? Esto podría acarrear choques por 
diferencias grandísimas de velocidad y por conclusión caídas en cadena donde gente podría ser pisoteada y dañada. 

No puedo estar más en desacuerdo con esta idea. He viajado por todo el mundo a lo largo de mi vida a diferentes 
carreras y exactamente esta idea no la he visto nunca. A lo mejor puedes ver a personas famosas en el extranjero que
 les ponen en la salida con los corredores élite pero más que nada para que no sean asediadas, como pudo ser el 
caso en la pasada edición del Maratón de Nueva York con Pamela Anderson, pero pagar más por salir adelante no lo 
había visto nunca.

Una imagen que tengo en mente fue verte junto a julio acompañando a Vanessa veiga en el pasado maratón de 
Madrid, ¿como fue ese día para vosotros? Puedes hacer un breve resumen de la prueba?


Ese día fue increíble para nosotros, todo salió a la perfección. Al contrario de lo que esperábamos las corredoras africanas comenzaron más despacio de lo que pensábamos y se quedaron junto a nosotros dejándonos hacer. La liebre 
que llevaban ellas, se colocó detrás de nosotros y no tiraba. Así que mi hermano y yo fuimos llevando el ritmo del
 grupo hasta el ecuador de carrera más o menos, ahí nos abrimos y se tiraron hacia delante la corredora keniata y
 etíope junto a otros corredores y mientras nosotros junto a Vanessa les fuimos siguiendo de cerca hasta volvernos
 a unir a ellas unos km más tarde. Varios km después la corredora keniata se descolgó y eso ya era cosa de “dos”.
 Unos dos km antes de llegar al km 30 la atleta etíope lanzó un fuerte ataque y se marchó. Justo antes del km 30.

Vanessa me dijo que mi hermano ya no estaba junto a nosotros, miré atrás y no lo vi, así que imaginé que la lesión
 que lo retiró de la alta competición le había vuelto a dar guerra de nuevo. Vanessa y yo seguimos, y en seguida
 perdimos en nada de tiempo la vista a la corredora etíope. Nos debíamos encontrar como en el km 34 cuando
 Vanessa me dijo que le dolía muchísimo la rodilla y que era más que probable que la victoria ya se había escapado, 
le dije “tu no bajes el ritmo mantenlo, algo me dice que la etíope se ha equivocado, no es posible que nos haya metido tanta distancia en tan poco tiempo”. Hay que estar muy fuerte para atacar así a falta de 10km en un maratón y más 
encima siendo cuesta arriba. Vanessa sufrió lo indecible ese día, paso tras paso trató de no reducir el ritmo y 
mantenerlo hasta meta. En torno al km 37 nos dijeron que marchábamos a un minuto de la etíope, y un km y medio 
después vimos su silueta a lo lejos y dije “Vane no veo muy bien de lejos así que dime si es ella, porque si hace km y medio te sacaba un minuto y ahora la vemos al fondo, eso quiere decir que ha reventado”, la respuesta fue afirmativa. 

Vanessa se creció por momentos y la distancia empezó a disminuir por momentos. Parecía una distancia insalvable 
pero el milagro se obró y Vanessa rebasó a la corredora de Etiopía a poco menos de 50 metros para meta. Ha sido de las cosas más emocionantes que he vivido y unos de los días más felices de toda mi familia. La lectura y conclusión
 es clara “Jamás hay que dar nada por perdido, siempre se puede dar la vuelta al marcador”.




¿Volveréis a correr los tres en Madrid este próximo maratón? O existen otras opciones en mente

Por el momento no está claro, hay dos opciones fuertes una sería Madrid y la otra Hamburgo. Veremos a ver cual es al final.

Cuando hacéis de liebre de tu cuñada Vanessa, ¿existen estrategias a seguir? Si alguno de vosotros dos pincha está prevista otra estrategia a seguir? ¿O un maratón es tan imprevisible que no sirve para casi nada lo hablado 
anteriormente antes de la prueba?

Hay una estrategia a seguir que se planifica previamente, lo que pasa es que luego, surgen tantas cosas y factores 
durante la prueba que hay que improvisar. Por ejemplo en Madrid el año pasado, como te comentaba anteriormente mi hermano se resintió de la lesión antes de llegar al km 30 y tuvo que aflojar. Era algo que intuíamos que podía pasar y estábamos prepararos para ello, siempre hay que estar alerta por lo que pueda ocurrir. Por ejemplo para Madrid, lo
 que hice fue un cálculo estadístico con los tiempos que se había ganado esta prueba en los últimos 10 años, para 
hacerme una idea real de cuál sería la marca necesaria según las probabilidades para que Vanessa ganara, según la marca que pensé que sería necesaria me anoté los tiempos de paso en la muñeca y así mi hermano, mi padre y yo,
 junto a Vanessa decidimos la estrategia a llevar a cabo ese día.

Hace unos días leí en twitter una persona que decía lo siguiente: ´´ mi propósito para este año 2014 son los siguientes, mi primera carrera de 5 kms, mi primera carrera de 10 kms, mi primera media maratón y mi primer maratón´´que opinión tienes al respecto.

Me parece excesivo, ya que todo corredor que se inicia en las carreras debe ir poco a poco y por etapas. Es demasiado para el primer año que va competir sobre todo hacer un maratón.

 De los nuevos atletas que están empezando a surgir en nuestra provincia, ¿que atleta ves con un gran futuro?

Por cercanía, ya que lo tenemos con nosotros en la Escuela TrainingRey, Ángel Ronco, que aunque en los últimos meses las lesiones no le han dejado apenas entrenar, su talento es indudable y ahí están sus resultados y títulos
 nacionales. Y también Lucas Búa, que está demostrando tener mucha clase en los 400 metros y por la manera de 
correr que tiene y el físico, creo que en un futuro el 800 se le podría dar muy bien. Estos dos corredores a día de hoy 
son los que mejores maneras y resultados han mostrado.


 ¿Crees que el atletismo está en un gran momento ahora mismo? ¿Es el deporte de moda?

Más que el atletismo, yo diría el “Running”, que es una bifurcación y una variable maravillosa del atletismo. El running ahora mismo está en un auge tremendo y casi que me atrevería a decir que es casi lo más practicado en España. Son muchísimas personas las que salen a correr y se apuntan a carreras urbanas.El atletismo que hemos conocido toda
 la vida, tristemente no tanto. Los croses pasan por su peor momento, algunos están desapareciendo y otros 
sobreviven a duras penas, y en la pista más de lo mismo, se echan en falta más meeting donde los atletas puedan ir a participar y realizar buenas actuaciones. En mi opinión se podría decir que el “Running” está de moda, el atletismo de toda la vida no tanto.

 El lema que hace honor a este blog y a mi camiseta de correr es ´´sigue tu ritmo y llegarás a tu meta´´ ¿que te 
sugiere?

Que para cualquier meta que te propongas en la vida tienes que ser constante. Fijarte un objetivo, seguir el camino de manera incesante y no desviarte de él. Si haces eso seguro que lo lograrás.

 Por último te pediriría un mensaje de despedida para nuestros lectores, lo que te venga a la mente o quieras
 transmitirnos.

Me gustaría recomendarles que corran y que disfrutéis corriendo, porque es uno de los grandes placeres que tiene 
esta vida, cuesta creerlo cuando no se ha practicado, pero cuando se realiza de manera habitual puede ser de las 
cosas más reconfortantes que hay

Agradecerte el que hayas querido hacer esta entrevista, ha sido para mí un honor

El honor es mío, muchas gracias por dedicar este espacio al deporte que a tantos nos apasiona.

Hasta aquí la entrevista a Fernando Rey. Espero que os haya gustado.

Antes de terminar me gustaría compartir con vosotros algo más. Una serie de personas han querido colaborar en esta entrevista de alguna manera. Cuando me puse en contacto con ellas, accedieron gustosamente a esta pequeña 
colaboración.

A varias personas de su entorno les pedí que dijeran lo que quiseran de Fernando, ellos libremente han opinado así.

Vanessa Veiga:  Fernando no solo es mi cuñado, es la persona q quizá más me conoce, no necesitamos muchas 
palabras para entendernos, una simple mirada es suficiente. En los momentos más complicados siempre tiene la 
palabra adecuada para conseguir sacar lo mejor de mí. Es un chico encantador, bueno, simpático y muy cariñoso. 
El mejor cuñado del mundo!!!


Julio Rey: Decirte que mi hermano Fernando más que un hermano es un amigo fiel que me ha acompañado siempre allí donde he ido, la persona a la que siempre he consultado y la que siempre me ha asesorado sensata y correctamente, creo que tiene grandes dotes de entrenador y que le espera un gran futuro en ello, x q sabe escuchar, entender, y transmitir, y eso es fundamental para ser un buen entrenador además de su experiencia como atleta que eso siempre es un grado.




Jose Antonio Nevado: Hasta hace bien poco solo conocía al atleta y me encantaba. Ahora tengo la suerte de estar a sus órdenes y contar con su amistad, cosa que me enorgullece y de la que puedo presumir. Precisamente ahora que también conozco a la persona me doy cuenta que no solo es un gran atleta, es alguien que vive el atletismo las 24 horas apasionadamente.Amable, simpático, atento con todo el mundo, siempre dispuesto a echar una mano donde haga falta. La vida quizás no le haya tratado justamente pero él como un gran campeón que es ha sabido luchar y sobreponerse a toda clase de adversidades. Lo dicho, ahora que lo conozco sé que no sólo puedo presumir de que conozco a Fernando Rey, también puedo decir que cuento con su amistad para siempre.










Sonia Ruiz Andrade: quién me iba a decir hace tantos años que este pequeño principito se convertiría en un excelente atleta y excelente entrenador. Le deseo que siga cosechando éxitos deportivos y personales. Y, ojalá, yo pueda seguir compartiendo sus alegrías. Fernando ocupa un trocito de nuestros corazones.

La propia sonia ruiz Andrade nos aporta dos fotos para el recuerdo, ella junto a Fernando Rey, la otra foto es de una san silvestre, subiendo esas cuestas toledanas
























Hasta aquí la entrevista a Fernando Rey, espero que os haya gustado.