Bienvenid@ al blog de tek0. Aqui te espero puntualmente para leer mis crónicas de las carreras que participo, entrevistas a atletas de todos los niveles. Todo atletismo, por y para todos

viernes, 23 de marzo de 2018

Jacobo Calvo, un atleta muy velaino

Desde Velada llega Jacobo y decir Velada es mencionar Velada Runners y pensar en sandías y por supuesto esa carrera que tienen allá a finales del mes de agosto y que este año descubrí aunque fuera como espectador. Decir Velada es pensar también en grandes personas como ese club hermano Velada Runners.

Pues hoy el protagonista es Jacobo Calvo, uno de esos grandes atletas que está haciendo unos números muy buenos y que seguro va seguir haciendo de aquí en adelante. Esa progresión es brutal y como ejemplo para todos nosotros hoy os lo presento en forma de entrevista.

¡¡ Bienvenido al blog Jacobo ¡¡

 

 

Acabas de disputar hace unos días el campeonato de España de cross. Si a ti te dicen hace un tiempo que ibas a participar en él. Le hubieras tomado por loco?

Hasta hace poco más de un año era un atleta popular más del montón. Obviamente si alguien me hubiera dicho que iba a participar en un campeonato de España hubiera pensado que estaba de broma. Cuando ves carreras o campeonatos por la tele siempre se sueña con estar ahí, aunque nunca se me había pasado por la cabeza poder llegar algún día a ser partícipe de ello.

Para las personas que no te conocen mucho aún haz un poco de presentación para que se puedan familiarizar contigo.

Soy un atleta popular de Velada Runners y actualmente federado con UDAT Talavera. Mi entrenador es Antonio Núñez y actualmente vivo en un pueblo de Guadalajara, donde trabajo como maestro, por lo que hago carreras tanto en la provincia de Toledo como en la de Guadalajara.

Como en todo en la vida hay un comienzo, como nace en ti eso de salir a correr y porque lo hacias.

Cuando empecé la universidad en Toledo fue cuando comencé a correr, hacía 2 o 3 km por el Parque de las Tres Culturas y me iba tan contento a casa (estudié magisterio de educación física y necesitaba estar más o menos en forma). Aunque realmente fue hace 4 o 5 años, cuando se crea Velada Runners, cuando ya empiezo a entrenar más en serio.

Cuando notas que esa vena se te hincha y tus piernas te piden carreras y entrenar un poco mas en serio.

Durante el año 2016 ya consigo cierto nivel que me hace correr Media Maratón en 1h26’, 10K en 40’ y carreras cortas por debajo de 4min/km, por lo que ya me voy acercando a las primeras posiciones las carreras. Eso hace que quiera más y más, por lo que a finales de ese año decido ponerme en las manos de mi entrenador con la intención de seguir mejorando.

El gran trabajo hace que obtengas mejores resultados, cuando notas el auge en tus números, cuando tus piernas empiezan a correr mas de lo que lo hacían antes y empiezas a dar guerra en las primeras posiciones de las carreras

Comienzo con Antonio en diciembre de 2016 y en febrero-marzo de 2017 ya soy capaz de correr la Media Maratón en 1h21’, el 10K en 37’ y por debajo de 3:40min/km las carreras cortas. Entre los meses de abril y mayo se produce un pequeño estancamiento, pero en las carreras cortas ya empiezo a conseguir algunos podios. En verano vuelve a haber una mejoría que me hace conseguir bastantes podios más. Sin embargo, es realmente cuando pasa el verano y comienza la preparación del maratón de Valencia que disputé en noviembre cuando noto un gran cambio. En esa época ya empiezo a hacer doblajes de cara a dicha carrera y a cuidarme un poco más. Como muchos ya saben, hice una marca de 2h37’ en dicho maratón, carrera la cual considero la que mejor he hecho. Antes de ello, consigo hacer Media Maratón en 1h13’, 10K en 34’ y carreras cortas en torno a 3:15min/km.

¿Cuántos entrenadores has tenido? Quien es la persona que te lleva en estos momentos.

Solamente he tenido un entrenador, que como he mencionado anteriormente, es Antonio Núñez. A él le debo todo lo que soy en el mundo del atletismo. Siempre está muy pendiente del atleta, de cada entrenamiento, del descanso, de las sensaciones cada semana… Para mi es muy importante que un entrenador sea o haya sido atleta, pues siempre sabe cómo nos sentimos, ya sea físicamente o anímicamente.

Que distancia es tu favorita, donde te sientes mas cómodo. ¿En cual crees que debes mejorar?

La distancia que más me gusta es la Media Maratón, aunque en los últimos meses he cambiado un poco el chip. Antes me centraba más en la cantidad (en la temporada pasada llegué a correr 7 medias en 8 meses), mientras que ahora hago muchas menos pero de más calidad. Mi opinión es que corriendo más rápido es más complicada la preparación y más larga la recuperación. En cuanto a la distancia que debo mejorar, claramente el 10K. Aunque es una distancia que cada vez me gusta más, a día de hoy se me atraganta un poco, comparando con las marcas de Media Maratón o de carreras más cortas.

Como has llevado eso del barro, del cross… ¿ volveras a repetir?

En realidad solamente he corrido 3 crosses, que fueron los dos clasificatorios para el campeonato de España por clubes (cross corto en Sonseca y cross largo en Guadalajara) y el propio campeonato en Gijón. El día que debuté tuve unas sensaciones muy raras, además nevó muchísimo ese día y, en general, fue un día muy raro. En Guadalajara ya corrí bastante mejor, corriendo mucho más rápido siendo más del doble de distancia. Y en Gijón solamente quedaba disfrutar de la clasificación. En general hago un muy buen balance. Mi intención es repetir el año que viene.

Como nace eso de correr los cross, ¿Te llama UDAT?

Pues una vez pasado el maratón necesitaba buscar nuevos objetivos. Lo hablo con mi entrenador y creemos que la mejor opción es federarme (creo que es un gran paso en el atleta popular) y probar nuevas modalidades, como en este caso ha sido el cross. Por lo tanto, me pongo contacto con UDAT y desde el primer momento me aceptan en el equipo. La verdad que todo ha sido facilidades por su parte y aprovecho para agradecerles la acogida y permitirme disputar mi primer campeonato de España.

¿Llevas el recuento de las carreras disputadas y en cuantas has hecho pódium?

Tengo guardados en una caja todos los dorsales, donde tengo apuntados el tiempo, ritmo y clasificación de cada carrera. No sabría decirte la cantidad exacta de carreras porque son muchísimas, pero puedo decirte que llevo 2 maratones y 19 medias maratones. En cuanto a los podios, el primero lo hice en diciembre de 2016 y en el año 2017 habrán sido unos 10 o 12 podios (sobre todo durante el verano), consiguiendo mi primera victoria en el 10K de Navalmoral, donde coincidimos Velada Runners y Runners San Miguel.

Cual ha sido esa carrera que se te ha hecho mas dura de lo normal.

He sufrido en muchas carreras, pero cuanto más larga es la carrera, más duro se hace el pinchazo. En la Media Maratón de Aranjuez del año pasado me lesioné aproximadamente en el km 10 y terminé la carrera como pude. La semana que viene vuelvo a dicha carrera a intentar resarcirme.

Que es lo que mas merece la pena de toda esta nueva vida que llevas desde que empezaste con el deporte.

Personalmente lo que más merece la pena es conocer a mucha gente buena y sana. Compartir entrenamientos, carreras y buenos momentos con mis Velada Runners, ahora con mis compañeros de UDAT y con muchísimos amigos más me hacen estar muy orgulloso de haber empezado en su día a practicar este deporte.

¿Que te da el atletismo?

El atletismo me da mucho. Más allá de las marcas o de los premios, me da tranquilidad, relajación en días duros (siempre estoy deseando que llegue la hora de entrenar), desconexión… Pero sobre todo, me ha dado la oportunidad de conocer gente muy buena, como sois por ejemplo los Runners San Miguel, o de volver a reencontrarme con antiguos compañeros, como son Dani Corrochano o Rocío Fernández. Además, disfruto mucho entrenando con mi hermano o con mis amigos de toda la vida.

Como es tu día a dia como compaginas entrenamientos con la vida laboral.

La verdad que el trabajo me permite tener buenos horarios de entrenamiento. Normalmente termino a mediodía, por lo que descanso un poco después de comer y a media tarde suelo salir a entrenar. Algún día que toca doblaje tengo que madrugar un poco más de la cuenta, pero hasta el momento lo llevo bastante bien.

Atleta de Velada Runners, cuéntanos un poco como es el ambiente que se respira en ese gran club o familia.

Velada Runners es un club de amigos que comenzó hace unos 5 años con 10 o 12 camisetas y actualmente somos unos 80 integrantes. El ambiente es muy bueno, ya que muchos somos amigos de toda la vida. Dentro del grupo hay atletas de mucha calidad, todo el mundo dice que menudo nivel tiene Velada… ¡Será el poder de la sandía!

Desde hace 3 años organizamos la Carrera de la Sandía, la cual ya se ha convertido en un referente de la provincia de Toledo, teniendo en cuenta el número de inscritos. Vosotros mismos habéis visto que el pueblo se vuelca con la carrera y el ambiente que se forma.

A que atleta te gustaría parecerte, ¿Tienes algún referente?

Claramente mi referente es mi entrenador Antonio Núñez. Auténtico icono de Talavera y grandísimo atleta a nivel nacional. Siempre intenta transmitirnos sus valores humildes en cada carrera para dar lo mejor de nosotros mismos.

De aquí en adelante que retos tienes marcados en color rojo. ¿Hasta donde te gustaría llegar en el atletismo?

Pues una vez pasadas las competiciones de cross, el principal objetivo es bajar mi marca personal en Media Maratón, lo cual intentaré en el mes de junio en Albacete, donde además intentaré conseguir la mínima para el campeonato de España de dicha distancia. Hasta entonces, haré una o dos medias a modo de preparación.

Para terminar la entrevista que dirias a todas esas personas que aun no han empezado a correr y que están si empiezan que si no…como les animarias a practicarlo.

Solamente decirles que el atletismo es uno de los mejores deportes que se pueden practicar, sin menospreciar los demás. En poco más de una hora puedes realizar un entrenamiento bastante completo. Además, bajo mi punto de vista, el atletismo es un deporte muy sano, donde compites contra ti mismo, por mejorar tu marca, o en el que puedes ayudar en determinados momentos a corredores que ni siquiera conoces.

Si crees que se me ha olvidado algo y quieres mencionarlo es el momento, o una despedida para la gente que lo sigue.

Para terminar quería darte las gracias por haberte acordado de mi, creo que haces una gran labor y un trabajo muy bueno. Ya te dije que en Parla nos faltó la foto, pero nos la haremos la semana que viene en Aranjuez o en una de las miles carreras que nos quedan por delante.

Muchas gracias por todo Teko, ¡un abrazo!

Jacobo Calvo Jiménez

 

Pues hasta aquí su entrevista. Aquí os voy a dejar una foto de Jacobo, no se si se acordará pero este día fue cuando te conocí. Anvi iba haciendo rodaje y yo era mi media de Getafe + 9 kms que hice al principio para prepararme para Sevilla. Apareciste ahí y madre mía que nivelón has alcanzado tiempo después.

Espero que sigas así de luchador, de guerrero y disfrutando de este deporte que a fin de cuentas es lo más importante de todo esto. Nos vemos en la siguiente y con una foto jejeje.

sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. blog de tek0

sábado, 10 de marzo de 2018

Desde Mora con Ángel Martín…

Casi en la centena de entrevistas desde estos cinco años si mal no recuerdo que estoy cuando puedo ofreciendo un poco del atletismo popular desde el atleta que sube a podiums al atleta que su objetivo es llegar a meta, incluso he tenido la suerte de tener atletas olímpicos y conocer un poco mas de su otra vida mas profesional.

Hoy es turno para Ángel Martín uno de esos nuevos atletas que han salido en el atletismo popular toledano para dar un poco más de guerra al resto si es que ya no había calidad pues un poquito mas jejej. Tenemos una suerte al alcance de muy pocas comunidades o provincias con este nivel de atletismo que a todas las carreras le dan un sabor y color especial.

Cuando empecé hacer entrevistas mi idea era el conocer al atleta, el como ver como ha ido evolucionando, como empezó en esas primeras zancadas. Sigo pensando que detrás de cada atleta hay una gran historia por contar y por conocer y no para engrandecer a nadie sino para conocer y para dar fuerza al resto que aún no se os ha despertado este bicho que tenemos los atletas dentro.

Bienvenido al blog Ángel, ¡¡ comenzaaaamos ¡¡

Empezamos en el mes de marzo del 2018 y empiezas el año como lo terminaste ganando carreras, corriendo a un nivel top, como están siendo las sensaciones en esta primera parte del año.

Las sensaciones son muy positivas,tanto en carreras como en entrenamientos debido a mí mejor forma física y a la experiencia que he adquirido a lo largo de este año.

Hay mucha gente que te ha empezado a conocer en esta ola de éxitos y grandes resultados pero como todos los atletas todo tiene un comienzo y unas primeras zancadas, ¿Cómo nace el Ángel atleta? Como decides ponerte unas zapatillas y empezar a correr.

Buscaba un cambio de vida, empecé en el gimnasio y lo que comenzó siendo un medio para adelgazar y desconectar terminó siendo una puerta hacia el atletismo ya que en septiembre de 2016 decidí comprarme mis primeras zapatillas y empezar a correr.

Como era tu vida antes del atletismo, que hacias en tu tiempo libre.

Me gustaba la caza con galgos, el gimnasio y salir de fiesta.

Y tras esas primeras zancadas, llegó una primera carrera, donde fue y como fueron esas sensaciones.

La primera carrera fue en mi pueblo Mora, San silvestre Villa de Mora 2016. Las sensaciones fueron muy buenas puesto que mi tiempo fue de 3.48 de media en los 4 kms de la prueba.

¿Te llevaba los entrenos alguien al principio?

No. Yo salía a rodar 3 días en semana sin saber lo que era una serie, la verdad que al principio solo corria por perder peso.

Cuando ves que tus piernas empiezan a correr un poco más, que el trabajo en la sombra empiezan dando buenos resultados y te empiezas a colar entre los grandes animadores de las carreras.

Después de correr alguna carrera y hacer algún que otro podium,fue en Yepes la carrera que más me motivó donde conseguí un tercer puesto en la general.

Y seguidamente llegan unos primeros pódiums, una primera victoria… como vives todo eso. Por cierto, donde fue esa primera victoria.

Mi primera victoria fue gracias a mi gran amigo David de la cruz en Noblejas donde tiró de mi toda la carrera dejándome ganar para motivarme más,después he conseguido mejorar mis tiempos y estoy sorprendido e ilusionado.

¿Llevas el recuento de las carreras disputadas y en cuantas has hecho pódium?

La verdad es que no me acuerdo de todas, mas o menos desde marzo de 2017 he corrido casi todos los fines de semana.

Cual es la distancia que mas te gusta correr.

Donde mas agusto me siento es en el 10 kms

Corres en bikila y tu entrenador Iván Galán y Sonia Labrado y bueno como llegaste ahí y hasta donde te gustaría llegar de aquí en adelante.

En mi segunda carrera subida a la Antigua de Mora en abril de 2017, Manolo encargado de la tienda bikila Mora me invitó a entrenar enToledo con Iván Galán y hasta el día de hoy.

¿Algún reto de aquí en adelante que se pueda contar? Te veremos dando el salto en otras distancias como la media maratón?

Me gustaría bajar el 10k de 32 minutos.Si,tengo en mente la media maratón pero no se si lo haré este año.

Como es tu dia a dia, como compaginas entrenamientos con la vida diaria.

Trabajo de mañana y las tardes las tengo libres para mis entrenamientos y ocio.

¿De todo el nivel que hay en Toledo que atleta es para ti tu ejemplo a seguir?

Para mí un gran referente en estos momentos es Iván Galán y David de la Cruz.

¿Cúal ha sido esa carrera que se te ha hecho mas dura de lo normal ?

El corpus deToledo una de mis primeras carreras donde por mi inexperiencia salí muy fuerte.

Que es lo que mas merece la pena de toda esta nueva vida que llevas desde que empezaste con el deporte.

La gente que voy conociendo los buenos amigos que he hecho y como me siento yo como persona.

Para terminar la entrevista que dirias a todas esas personas que aun no han empezado a correr y que están si empiezan que si no…como les animarias a practicarlo.

Para mí el atletismo en mi vida ha sido un antes y un después.Se lo recomendaría a todos por sus beneficios psicológicos,físicos y por el buen ambiente.

Si crees que se me ha olvidado algo y quieres mencionarlo es el momento, o una despedida para la gente que lo sigue.

Simplemente agradecerte el haber pensado en mi para esta entrevista y tener presente a todos los que me están dando su apoyo,un saludoTeko.

Ángel Martín Martín

 

Antes de cerrar esta entrevista quiero poner esta foto, es de Villaluenga de este pasado año 2017. La verdad es que en esta carrera era la primera vez que te vi, alguien me dijo que sí seguias asi ibas a llegar lejos y la verdad es que asi ha sido. El trabajo bien hecho, la constancia, la calidad que tienes y la salud te hace ser un gran atleta.

Por muchos momentos más, aquí tienes tu casa para cuando quieras, nos vemos en las carreras disfrutando de este bendito deporte. ¡¡ Mucha fuerza campeón ¡¡

sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. blog de tek0

sábado, 3 de marzo de 2018

Crónica Carrera WE RUN CIUDAD de PARLA 10kms

Hace casi dos semanas de la WE RUN PARLA con ese 10.000 m que no entraba en mis planes pero unas semanas antes me comentó que si me apetecía un 10 k o distancia similar podíamos buscar una fecha para desconectar un poco de las tiradas y entrenos del maratón. La verdad no lo dudé y pensé que podría venir bien y me vino a la mente la carrera de Parla, así conocería una nueva carrera en una distancia que me estoy acoplando muy bien y lo que era impensable hace tiempo es que era que me gustara una carrera de esta distancia. ¿Intentaría rebajar mi marca que tenía de Seseña? Quien me conoce sabe que siempre que salgo a una carrera doy todo, que dentro de mis posibilidades me dejo hasta la última gota de energía e intento dar lo mejor de mí.

Al poco de llegar me voy encontrando con numerosas personas conocidas,gente que viene a saludarme y otras que es la primera vez que nos vemos. La verdad que antes de una carrera intento abstraerme un poco, me encierro en mi mundo y pienso en concentrarme para dar lo mejor, por eso me fui a calentar pronto, tenía que salir a tope jejeje.

Cómo veis en esta carrera correría con la equipación de 26 millas, la equipación de mi grupo de entrenamiento, donde la verdad son parte importante del rendimiento que estoy teniendo desde hace justamente un año que empecé con ellos y con David Rodriguez a la cabeza.

Bueno pues fui a calentar a un parque pero hacía viento, tenía frío y pensé en cambiar de ubicación porque sino me quedaba pajarito jejeje. Encontré una calle cercana donde apenas había corredores y había un poquito de resguardo, pues me vino perfecto.

Momentos antes de la salida me encuentro con Yonatan Santiago López, Pepelu Cerdeño, David de la Cruz, Angel Martín,Juan Carlos Pousa,Jacobo,David Pérez, Victor Suarez…seguramente me deje alguien sin nombrar pero bueno seguro que me perdonas jeje.

Pues ya está todo preparado, concentración a tope y con ganas de dar lo mejor de mí,me olvidé del frío, del viento y de todo lo que pueda quitarte la concentración, no hay excusas, es tu condición física, tus entrenos contra la distancia, hay que salir a correr lo máximo posible y disfrutar que eso no se olvide nunca porque sino nos cargamos algo importante y fundamental de este deporte.

A la cuenta de 10 salimos a tope, empiezo a coger mi zancada aunque me adelantan muchos corredores pero miro mi reloj y me marca un ritmo de 3.15 a la que me digo ¿Pero donde vas? pero como siempre rápidamente me pongo a mi nivel,a mi ritmo y trabajar la carrera en las mejores condiciones posibles. Van pasando los kms poco a poco y noto que en mis piernas tengo algo mas de velocidad, de resistencia y empiezo a pensar que si al final lo pagaré un poco. La respuesta la tendría mas adelante aunque era optimista, tiempo habrá de pensar en fatalidades jejeje. Agradezco mucho a la gente que gritaba mi nombre como Andrés y otras tantas que no reconocía pero gritaban teko y eso daba mucha fuerza y ánimo. Según pasaba el km 5 empiezo a pensar que estoy en números muy buenos pero no pienso nada mas que en seguir e intentar bajar la media de cada km, así es como lo conseguiría.

Seguimos paso firme y con buena letra. Ya por el 7 pienso solamente 3.000 m y meta pero había que luchar aún aunque aún iba con muy buenas sensaciones de piernas aunque no me fiaba mucho del reloj pues se me iba mucho, no se si habría algo por ahí que escondía la señal, el caso es que Yonatan Santiago iba delante no muy lejos y si seguía acercándome a el pues es que la cosa iba mejor que bien, asique fue mi Anvi particular, mi guia y mi reloj a la vez.

Me adentro en el último km, aquí es donde empiezo a notar un poco la fatiga pero es normal después de este gran esfuerzo que estaba haciendo, fui valiente y ya había que morir hasta el final para rematar la faena. Entramos al estadio, veo la meta ya cercana, queda apretar los dientes y encarar esa recta de meta y dar lo último. Al llegar me doy cuenta que he vuelto a batir mi marca de 10 kms y dejarlo en 34´49´´, estoy que no me lo creo aunque no tengo fuerzas ni para apretar los brazos pero lo hice de nuevo.

Tras cambiarme hablo con algunos atletas y marcho a la tienda campaña que tiene JoseVerisimo y su club donde nos dan de comer pero sobre todo cariño. Aparte le agradezco el que nos recogiera los dorsales de la carrera y su atención es espectacular, una gran persona y un gran club comprometido donde disfrutar y pasarlo bien es lo mas importante.

Después conozco también a Josete, me presenta a su familia y nos hacemos fotos para que queda en el recuerdo, que decir de este tio que ojala hubiera muchas personas así, su ánimo y vitalidad me recuerda muchísimo a una persona que ya no está entre nosotros aunque siempre pienso en ella.

 

Pues esto es el deporte, yo no concibo el atletismo sin disfrutar, sin pasarlo bien con las personas, conociendo gente que sigue el blog y que agradezco mucho ese seguimiento como las palabras que me dedican. No hay carrera que no conozca personas nuevas y es muy bonito, gracias Julio por tus palabras antes de la carrera, dan fuerza y ánimo.

¿Y ahora que? Pues la próxima es el domingo 11 de marzo y en Aranjuez con una distancia de 21 kms, seguimos trabajando para afinar de cara a mi gran objetivo del año que será en Vitoria el próximo 6 de Mayo con sus 42 kms. Aun queda mucho por sufrir pero también por disfrutar.

Sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. Blog de tek0

jueves, 1 de marzo de 2018

100 MILLAS BANDOLERAS, 3 GRANDES GUERREROS IMPERIALES

Hoy esta crónica no va para las personas que siguen habitualmente el blog de tek0,hoy escribo para tí, para Jesús y Ángel pero especialmente para ti pues eres al que conozco y no de dos dias sino de hace algunos añitos. Si hago este escrito desde aquí es para agradecerte todas las veces que has pasado por este rinconcito para contar tus experiencias y recordar todo aquello para volver a vivir de nuevo.

Es brutal todo aquello que hacéis, es casi inhumano correr esas distancias y tantas veces y seguro que cada entrenamiento no está siendo menos duro y complicado, unas veces por el entreno en sí y otras por las condiciones climatológicas como estos dias o por los quebraderos de cabeza de la vida en sí. Debe de ser una pasada recorrer todos aquellos sitios por donde vais, vivir cada una de las experiencias y sus gentes a vuestros pasos.

Este escrito está pensado para daros suerte a los tres, para daros fuerza, ánimo y todo aquello que os pueda venir bien en esta aventura de 166 kms que va ser duro por la distancia y seguro que por las condiciones climatológicas. Como he dicho lo hecho para desearos suerte pero por otra parte pienso que vosotros sois la suerte en persona que por donde vais vais regalando fuerza, ánimo y todo aquello que una persona necesite en ese momento.

capiiiiii

Hoy el blog de tek0 se llama en honor a vosotros el blog de BIKILIBÚ, sois ganadores por como vivís el deporte, la vida, por ser gente tan llana y cercana, sois ejemplo sin más. Un abrazo y a disfrutar en esta gran aventura.

Sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. el blog de bikilibú