Bienvenid@ al blog de tek0. Aqui te espero puntualmente para leer mis crónicas de las carreras que participo, entrevistas a atletas de todos los niveles. Todo atletismo, por y para todos

sábado, 16 de marzo de 2019

Crónica Run & Walk carrera de Illescas, media maratón

Han pasado casi dos semanas de mi última carrera y aún no hice la crónica de ese día, aunque bueno son tantas carreras que ya no hago crónica…pero he decidido hacerla por dos motivos. El primero de ellos es el de volver a escribir en este rinconcito de atletismo que un día creé, el segundo agradecer de alguna forma el trato recibido por la organización de esta carrera y para el equipo RUN & WALK de Illescas ( Toledo ).

Echando la vista atrás y volviendo a ese 3 de Marzo recuerdo que según iba en el coche sentía en mis ojos y en mi mente como que hoy iba a ser un día bonito y grande. Ya eran unas sensaciones que me motivaban porque hacía tiempo que esa mirada ´´asesina´´ digamoslo así no la volvía a sentir pero bueno eso tampoco quería decir mucho pero ya era un apunte.

Llegamos pronto a Illescas pero no se que pasa que siempre se nos acaba haciendo algo de tarde, te reencuentras con muchos corredores que hacía tiempo que no ves, charlas un rato con ellos, fotos, risas y al final se echa el tiempo encima jeje.

Pronto empiezo a recibir llamadas y mensajes de mis compañeros de club para encontrarnos y recoger los dorsales, aunque estos ya los tenía todos en mi poder porque la organización y en concreto Jose Veri ya me los tenía preparados, incluso nos dejó una habitación reservada para que pudieramos cambiarnos, dejar las mochilas y todo lo que necesitáramos. Lo siguiente que hacemos es hacernos una foto encima del escenario donde ya estaba el podium con Jose Veri.

Cada vez quedaba menos para el momento de salir a calentar, estaba tranquilo pero con ganas de que empezara la fiesta, serían 21 kms donde eran duros o eso al menos me decía todas las personas con las que había hablado en los dias previos pero la verdad eso a mi no me preocupaba, me daba igual, ya tendría tiempo de descubrirlo cuando se diera la salida.

Nos disponemos a calentar, cada uno de mis compañeros con un objetivo pero todos sonrientes, con ganas de pasarlo bien y eso es importante porque eliminas nervios, tensión. Es verdad que no nos jugamos nada pero siempre tienes ese gusanillo previo antes de la salida y como le dije a Mariano, creo que como ese gusanillo no lo tengas es que has perdido la motivación y las ganas.

ya estaba todo listo y preparado, nos hacemos la última foto de equipo antes de la salida, ya estaba todo preparado y nosotros deseando empezar a correr para dar lo mejor de nosotros e intentar hacer la mejor carrera posible.

Minutos antes de la salida el gran Josete Alpi de Useras con micrófono en mano se dirige a nosotros los corredores para darnos ánimos, hace mención a todas las chicas para que el salir a correr no sea un motivo de nada, que puedan hacerlo con libertad. También hace mención a Susi, un alpinista que se encontraba herido creo que por sudamerica y que tras muchos problemas han podido traerlo a su casa de nuevo y ser operado y para que recupere bien. También se guardó un minuto de silencio por una chica fallecida horas antes en las vias del tren. Por último agradecer a Josete Alpi de Useras que me mencione como uno de los corredores importantes. Bueno quien me conoce sabe como soy, para nada me considero importante ni creo que mi nombre sea de mencionar, mi palmarés no es nada del otro mundo pero se agradece esas palabras que siempre tiene conmigo y que si ya de por si estaba muy motivado, todo ello me hizo duplicarlo en el momento de salir zumbando.

Pues ya va dar el comienzo a la salida, Luis Utrera (speaker) hace la cuenta atrás y el alcalde Tofiño da el pistoletazo de salida¡¡ NOS VAMOSSS ¡¡¡.

Nada mas salir, fuegos artificiales celebrando la salida de los mas de 1000 corredores entre las dos distancias ( media  maratón y 10 kms). La verdad es que fue bonito y todo ese estruendo me motivó un poquito más pero mi cabeza ya estaba presta y dispuesta, totalmente concentrada en la distancia de los 21.097 m.

Empiezo entre los 15/20 corredores pero mi sensación ya es buena porque llevo mi ritmo de competición, una u otra posición da igual porque son los primeros metros y esto es muy muy largo y da tiempo para todo. Aunque si soy sincero estaba motivado para luchar contra los primeros pero todo eso había que currarselo y ganárselo durante la distancia.

Miro a mi lado derecho e izquierdo y me pasan algunos corredores pero yo estoy tranquilo pues yo sigo en mi ritmo y algunos de los que me pasaban o iban a los 10 kms o les veía que se pasaban en el ritmo, ya nos vamos conociendo. De pronto escucho una respiración familiar, es David Magán, en los días previos me dijo que me iba hacer de liebre pero pensaba que al final iba con otro compañero de equipo pero finalmente vino conmigo y con Dani de los Reyes, este último hacía la distancia de 10 kms. Pronto vamos los tres, yo pensando en mi media maratón y Dani en sus 10 kms.

Ya íbamos por el km 6 y empiezo animar a Dani, va como un tiro y se distancia unos metros de mí, David Magán se va con el sabiendo que está haciendo un carrerón y va a tirarle para intentar hacer una gran carrera, aunque ya de por si la estaba haciendo.

Yo sigo en lo mio, sigo cogiendo a corredores, mi cabeza me empieza a decir que todo va por buen camino y mis piernas las siento disfrutar cada vez que aparecía algún repecho o algo de dureza, todo ello sumado daba con un simple resultado, volvía a disfrutar compitiendo, volvía a sentirme yo, volvía a sentirme ganador, dominador de la carrera y de la situación, motivado para lo que me venía después aunque aún quedaba mucha batalla para ganar la guerra.

Sigo cogiendo corredores, empiezo a sentir el ánimo de las personas, gritan mi nombre, eso de ¡¡ vamos teko¡¡.  Voy acercándome a un corredor que pone Guardia Civil, a su altura le noto un poco fatigado y le empiezo animar, le digo engánchate a mi, venga un poquito más, únete a mi y vamos a por los de delante. Sigue conmigo durante unos kms pero al final se descuelga unos 50 m y poco a poco un poco más pero no lo sacaba mucho mas de 100 m.  David ya despide a Dani en sus 10 kms, va como un tiro y tanto que hace 2º de la general en la distancia.

A 50 m está David esperándome y damos por cazado a Oscar Matilla un corredor que la verdad no conocía pero que en ese momento hacemos un grupito los tres y vamos hablando por momentos, incluso bromeando. Sabía que estaba haciendo un auténtico carrerón, estaba en ese momento 4/5 y 6 de la general. Pero quedaban solamente 10 kms y con el desgaste que ya llevaba jejeje pero…se podía seguir en la misma línea.

Oscar me dice que ese corredor de Guardia Civil se nos va acercando y es un rival suyo de cara a la clasificación por cuerpos del estado, bueno la verdad es que nos ponemos manos a la obra y seguimos compitiendo, David tira por momentos, otra vez yo y otras veces Oscar. Llega un punto donde empezamos a reir los tres, Oscar me dice que a la otra calle es su casa y que se queda ahí. Le dije, vamos no jodas jeje, me lo tragué, pero le vi con ganas de hacerlo y ya le dije que si se iba el nosotros con el y nos echábamos unas cervezas y seguro que lo pasariamos mejor jeje. Me dijo que era broma, que venga que vamos adelante, que nos acerca el de la guardia civil jejeje.

Agradecer a Oscar que en todo momento nos iba cantando los giros, repechos y todas las dificultades. Llegamos al 16 o así y viene un cuestón de 1 km aprox. la verdad es que me encontraba bien, lógicamente con el desgaste propio de la carrera, de mi ritmo pero muy muy motivado. Ya una vez subido esa cuesta veo que Oscar flojea, la verdad que hicimos unas buenas migas pero David me miraba y le escuché decir ¡¡ vamos ¡¡ sabía que ese vamos era de es tu momento, aprieta un poco más y sígueme, que hay que descolgarlo un poco más.

A falta de unos 2 kms venía otro repecho importante pero las piernas iban bien, Oscar venía a unos 10 m y ya que le había descolgado un poco sabía que subiendo no me cogería pero en 1 km hasta meta en llano tenía mas dudas pues ahí no me desenvuelvo tan bien pero seguía mirando adelante, si miraba atrás era darle confianza y mostrar un poco de debilidad. Me guiaba por el ánimo de sus paisanos, eran unos segundos ricos que si mantenía podia quedar el 4 clasificado. Últimos 500 m, vuelvo a escuchar como la gente grita mi nombre, como mencionan a David, Alberto Gil y su hermana me animan y dicen que vaya carrerón, que siga así. Últimos metros, me meto por el túnel que nos lleva a la plaza de toros y ya veo la meta, aprieto puños, miro al cielo y hago el último esfuerzo, David me dice vamos teko es tuyo, miro al cielo y se lo dedico a todos los que están arriba ayudándome cada día. Al entrar en meta me abrazo a David y unos segundos después llega Oscar muy contento y me abraza al mismo tiempo que me dedica unas palabras muy bonitas que agradezco pues no nos conocíamos de nada un rato antes. Me dijo que nuestra ayuda le hizo conseguir su mejor marca personal y que no olvidará ese día y encima su marca en un perfil tan duro como este.

Pues me tocaba subir al podium con 1 hora 17 minutos 38 segundos como 3 veterano A y quedé en 4º posición. Para mi esto no dejaba de ser el resultado de una gran carrera pero tenía muchos tintes emotivos porque lo he pasado mal en estos meses desde el 31 de diciembre cuando me axfisiaba en la san silvestre de Toledo, en carreras después pese hacer buen resultado no era plenamente feliz porque las sensaciones no eran las luchadas cada día, en el cross en el campeonato de castilla la mancha, fue un día para mí de olvidar, donde ese resultado mas que por mí me jodía mucho por no haber podido ayudar al equipo como se merecía y así me plantaba en Illescas. Me merecía este día, estas sensaciones tan buenas, el dominar la carrera con la mente, sentir que puedo apretar aunque venga subida, era mi perfil y lo había luchado mucho y padecido en la sombra, días donde lo he pasado mal, donde me sentido roto pero donde no he dejado de trabajar, de luchar y de poner una sonrisa cuando menos me apetecía o decir estoy bien cuando no lo estaba.

Gran resultado de mis compañeros, pero sobre todo el día tan bueno que pasamos entre risas, reencuentros, armonía del equipo, sensaciones…esto para mi es el atletismo.

Después me seguía encontrando con otros atletas que hacía mucho no veia, a otros los conocía por primera vez, uff gracias a todos por vuestras grandes palabras, en días de bajón me acuerdo de estos momentos y me vengo rápidamente arriba.

Aquí con Josete y mis compañeros de equipo, nos comemos una bandeja llena de palmeras de chocolate que nos trajo Alberto, grande siempre su ánimo, me grabó un bonito video de mi llegada, no fue una mas, fue la llegada que me merecía.

Después de la entrega de premios nos vamos con el equipo de Illescas Run & Walk a comer a un restaurante tras la invitación de Jose Veri, fue una comida muy divertida, con varios homenajes a corredores del club, sorteos de regalos, charla con atletas… fue un día muy bonito pero eso sí, muy cansado, llegué a casa a las 19 horas y fundido, creo mas por el después de la carrera y lo que conlleva jejeje.

Sin duda volveré, no se si a la media, si a los 10 kms, la próxima temporada tengo un reto en mi mente, un reto maratoniano y voy a ir justo, pero iré de una u otra forma o animar y dar mi apoyo a todas las personas que siempre están a mi lado.

Para mí el atletismo son estos momentos de reencuentros con grandes atletas/personas/amigos como Santi Patiño, Raúl Granjo, Dani Carrillo, Boliche… Josete…no me quiero dejar a nadie.

Gracias a todas las personas personas por vuestro apoyo, sois la leche, gracias también a Luis Utrera (speaker) por sus bonitas palabras, en Parla al llegar a meta me mencionó diciendo cosas muy bonitas hacía mi… para mi la suma de todos estos momentos me hacen dar las gracias y decir que estoy feliz, que hasta mayo voy a seguir luchando cada entreno, cada carrera que os lo voy a poner muy dificil, lo más que pueda en la competición como también quiero que lo hagáis conmigo, el resultado me da igual, no corro por podiums, no corro por ganar, ni con ese afán, pero si lo hago para crecer, para ser mejor y mas completo corredor y vosotros lo hacéis en cada competición.

Gracias a David  Magán, hermano como siempre nos decimos, por toda tu ayuda en series, en las carreras haciendome de liebre en varias ocasiones. Se me saltan las lágrimas al recordar tantas cosas, tan buenos momentos que hemos pasado, alguno menos que no hace falta mencionar, pero siempre me quedo cuando me dices que lo mejor está por llegar… gracias de corazón hermano.

sábado, 2 de marzo de 2019

mi sueño hecho realidad, mi primer maratón. Sevilla ´19

 

Buenas amigos/as,  hoy voy a compartir la crónica de un gran luchador, de un guerrero, David, nombre de rey de atletas, nombre de atleta ganador y apellidado Velasco. Un atleta humilde, ilusionado donde nunca hace ruido pero interiormente es un volcán lleno de sentimientos e ilusiones.

Aquí su crónica de su primer maratón, Sevilla…42,195 m de ilusiones, de lagrímas, de emoción de yo si puedo y donde lo hice, lo conseguí y aquí tengo la suerte de poder plasmaros lo que esta gran persona sintió y vivió en ese día.

antes de nada ¡¡ENHORABUENA ¡¡ y gracias por plasmar tus sentimientos en esta crónica.

Correr una maratón. Esta locura llegó a mi cabeza a principios de Noviembre, en una conversación con una persona muy cercana a mí. Ella se había propuesto un objetivo de cara a Febrero y se me ocurrió que la mejor forma de apoyarla era compartir con ella el esfuerzo y ponerme una meta yo también. Empecé así a mirar fechas para el maratón de Sevilla, aunque entre otras carreras como las medias maratones de Barcelona o Zaragoza. Al final decidí Sevilla, será por eso de que tiene algo “especial”. Por mi parte, ya lo había comprobado hacía dos años, fui a pasar unos días a Sevilla e incluso hice los últimos kilómetros del maratón y me dije a mí mismo que tendría que volver a correr allí pero esta vez el maratón completo.

Era por tanto el momento y me puse como loco a buscar un hotel y un plan de entrenamiento. Una vez tomada la decisión solo se lo comenté a dos personas: mi novia y Horten (a la que pedí consejo y no dudó ni un segundo en decirme que me animara y que lo iba a conseguir).

Así llegó el momento de empezar con el plan, era la segunda semana de Noviembre. Al principio, tiradas de más de 10 kilómetros, algunas series largas, los entrenamientos cada vez más largos, y a mí me dolía todo. Pasé de hacer 40 o 45 minutos tres o cuatro veces a la semana sin ningún objetivo ni presión, a hacer entrenamientos de más de una hora.

Dos semanas después llega el viaje a Valencia con los “Runners” esto supuso un punto de inflexión en mi preparación, las emociones que vivimos ese fin de semana; el primer maratón de Sergio, de Jose (Wana) y de Anita, el segundo de Horten, el maratón de Anvi ( ay, Anvi, lo que sufrimos contigo), Teko a la ayuda de Anvi y finalmente acompañando a Sergio y como colofón el maratón de David (que encima hizo un marcón televisado). Para mí fue como si de repente del Sábado que salimos al Domingo que volvimos hubiera entrenado dos o tres semanas seguidas, algo en mi cabeza hizo “click”, y pensé: “con este subidón para Sevilla”.

A la semana siguiente, hablé con David (Coleta) y le expliqué lo que quería hacer, el tiempo que llevaba preparándolo y no dudó en ningún momento en ofrecerme su ayuda y un plan de entrenamiento. Cada semana me preguntaba el número de días que podía entrenar y adaptaba el plan a mis ritmos y al tiempo disponible.

Siguieron pasando las semanas y llegó Navidad, cogí vacaciones y empecé a quedar para entrenar con el grupo, al ver cómo eran mis entrenos se extrañaron y ya no hubo más remedio que contarlo: “vamos a Sevilla, ¿Se viene alguien?”. Con la ayuda de todos (no los nombro, porque creo que he rodado con casi todos en las semanas de navidad) me acompañan en los rodajes; unos 30 min, otros 12 o 13 kilómetros, cada uno lo que puede y a las horas que puede. Nadie duda en aportar su granito de arena.

En Navidad fue también el momento de decírselo a la familia, al decir que tenía que contar algo en solemnes fechas pensaron que habría que sacar la mantilla e ir de boda. Finalmente supieron lo que era y a mi padre no le entusiasmó la idea, pero les convencí de que no haría ninguna locura, y que tendría cuidado.

Durante el mes de Enero no pude ir a casa, tocaba hacer los entrenamientos a solas en Ciudad Real. Se hicieron duras las tiradas de 30 km sin nadie que hiciese el camino más ameno. Ahí os eché de menos pero recordaba tiempos mejores.

Y ahora sí, con todo el esfuerzo físico y mental cumplido, llegó el momento, el fin de semana del maratón. El ambiente que se respira en una ciudad cuando hay tanta gente que tiene la misma pasión que tú es increíble, ves a la gente con sus bidones de agua el día antes en los bares, las cafeterías llenas de corredores cada uno con sus rutinas, zumos, cafés, tostadas, cereales… (Ni una napolitana jajaja). Reuní en un bloc de notas del móvil todos los consejos de que me distéis cada uno e intenté que no se me olvidara ninguno, los repasaba una y otra vez.

El día D. Son las 5:30 de la mañana del día 17 de Febrero, suena el despertador en una habitación del barrio de Santa Cruz de Sevilla. Hay que levantarse para desayunar, hoy toca la tirada más larga de todas, hoy es día de cumplir un sueño: “¡hoy hay MARATÓN!”

Después de desayunar y ponerse “el traje de luces”, nos encaminamos hacia la salida del maratón, son las 7:30 de la mañana, queda una hora para empezar, en cada bocacalle de Sevilla, nos juntamos cada vez más gente que va “bajando” hacia el mismo punto.

Empieza a sonar la música, se oye al speaker (comento en tono de broma: “igual es Sergio con el micro que se ha venido a pasar el finde por sorpresa”). Llegamos a la zona de los cajones, ya no dejan pasar acompañantes, así que es la hora de quitarse el chándal y de hacerse última foto antes de empezar. La suerte está echada.

Se da el pistoletazo de salida a las 8:30, empiezan a salir los cajones, yo estaba en el último, poco a poco andando cada vez más deprisa hasta que comenzamos a dar zancadas, arranco el tractor y comenzamos a correr, pasamos por el arco de salida y ponemos el cronometro en marcha.

Los primero kilómetros intento no subir el ritmo, voy manteniéndolo en torno a 5:40/5:50 min el kilómetro, según lo entrenado, van pasando los kilómetros, nos dirigimos hacia la cartuja, para dar la vuelta y volver a la ciudad, no se me olvida beber en cada avituallamiento (quizás es mucho, pero uno de mis temores era quedarme deshidratado ya que hacia más calor según avanzaba la mañana, y eso podía trastocar los planes). En La Cartuja damos la vuelta y volvemos por el barrio de Triana a la ciudad, van pasando los kilómetros, por el kilómetro 12 oigo mi nombre, mi novia está allí dándome ánimos. Todos esos momentos en los cuales tiene un empujón extra de la gente, mi mente los para y me digo a mismo guarda fuerzas que aún queda para llegar, pasamos el medio maratón creo que en 2:01, con buena cara y buen ánimo y al ritmo previsto, compruebo si hay algún dolor, nada, todo bien, todo en su sitio, venga siguientes 9 kilómetros hasta el 30.

Buenas avenidas para correr, la compañía del club “Carros de Fuego” de Sevilla que van empujando carros con niños y llevan puesta música en un altavoz, su bandera del Betis atada al carro y mucho cachondeo (van como 7 u 8 personas alrededor), el estadio del Sevilla, centros comerciales, la fábrica de Cruzcampo, también empiezas a ver a la gente que se empieza a quedar descolgada, esto es duro, adelantas a gente que ya va andando.

Entro en el kilómetro 30 (conocido como el muro), ya llevas 3 horas luchando, piensas que en los entrenos has llegado hasta aquí, no he hecho ningún metro más, veremos a ver qué pasa. Vuelvo a pensar en cada zancada, ya algunas molestias al pisar en las piernas, algún dolor, pero nada que no sea soportable. “Una horita queda, una horita, lo más bonito” me repito para animarme.

Avanzamos y llegamos en el kilómetro 32/33 más o menos al campo del Betis, giramos y lo dejamos a la izquierda, encaramos la Avenida de las Palmeras, en el kilómetro 34 al paso por la Plaza de España, sé que me están esperando para animarme, no queda nada para llegar allí, 5 minutitos, paso al lado de mi novia que me espera al final de la plaza, la tiro los manguitos y la braga del cuello y la grito: “estoy reventao” y a partir de aquí los kilómetros se me hace un pelín más largos el ritmo baja como unos 15/20 segundos.

A partir del kilómetro 35, llega para mí de verdad el temido muro, las piernas no van tan deprisa como quiere la cabeza, empiezan a pesarme los kilómetros en las piernas, mi cabeza va bien y me digo bueno no hay prisa, vamos despacito kilómetro a kilómetro que ya nos vamos metiendo en el centro de la ciudad, aflojo un poco el ritmo, 6:30/6:40, según vamos corriendo la gente se agolpa alrededor, voy chocando las manos a todos los niños que lo piden con una sonrisa, hay gente que se queda andando, parada con calambres. Van pasando los kilómetros lentamente, pero pasan, el 38, el 39, me acuerdo de las palabras de Sergio el fin de semana anterior: “cuando veas que no puedes con las piernas piensa en la gente que cree en ti y en los que no creen también para que cuando llegues les des con la medalla en las narices. Acuérdate del Sargento que nos empuja desde arriba”.

Llegamos al 40, estamos en la calle de la Giralda, ya no queda nada apenas dos kilómetros, cojo el último avituallamiento, miro el pulsómetro 216, voy bien, con dolores en las piernas pero bien, decido aflojar todavía un poco más para que entre ese último trago de agua hasta la meta…

Kilómetro 41, giro hacia el parque de Maria Luisa, ya que sí que estoy llegando, en la última rotonda, dentro del parque una última sorpresa, escucho mi nombre, me giro y veo a mi novia allí gritándome, me salgo de la trazada, me está grabando me acerco y doy un grito de “¡Vamos!” ya llegamos, vuelvo a coger el trazado y a encarar la última recta, se ve la meta al fondo, con una sonrisa. La meta cada vez más cerca, la alfombra azul, el crono, los gritos de la gente, el speaker (confirmado, no era Sergio), últimos metros, cruzo la línea, paro el reloj, 4:15:30.

Me paro y rompo a llorar. He conseguido un sueño para mí, terminar un maratón, algo impensable hace unos meses. Empiezo a caminar despacio hacia adelante buscando algo de beber, estaba seco, el calor ya apretaba, una voluntaria se me acerca, me cuelga la medalla y me da la enhorabuena, me ve llorando y sonríe, “es el primero, es el primero” la contesto.

A partir de aquí ya son todo llamadas de teléfono, mensajes, felicitaciones. Voy caminando solo buscando la salida, pensando en lo que había hecho, lo que había conseguido, tanto esfuerzo, tantas horas, tanto frio que he pasado, ha merecido la pena.

La satisfacción es personal, un reto. Para la gente que no le guste correr, pensará este está loco 4 horas corriendo ¿para qué? Un dolor de piernas, una lesión, para no poderse mover en una semana. Qué tontería.

Pues es mi tontería, de lo orgulloso que me siento por haberme propuesto una cosa y haberlo podido hacer, luchándolo claro está, pero al fin terminada.

Escuchaba a más gente que estaba allí que acaba de terminar, “puff no vengo más”, “quién me mandará a mí”. Oye, pues yo ya estaba pensando en Valencia. ¿Quién se apunta?

Vosotros ya lo sabéis: “El dolor es pasajero, pero la gloria es eterna”.

 

David Velasco Martín

 

Emoción, orgullo, gratitud y algo de pena… algo así siento en estos momentos al pensar lo que has hecho hace unos días en Sevilla, en esos 42,195 m que tan bien conocemos algunos del equipo y que ahora también conoces tú.

Emoción: lo dije asi porque son meses entrenando, días duros y algunos mas, días donde parece que merece la pena y otros donde piensas que cojones hago yo haciendo esto. Pero cuando quedan días, horas, minutos…cuando estas en la linea de salida es tu momento, es tu premio porque creo que simplemente ponerse en la línea de salida en un maratón es de ser unos ganadores y campeones con todo merecimiento sin dar una zancada.

Gratitud: Gracias David por ese cariño que siempre me demuestras, por ese mensaje tan bonito que me regalaste a la vuelta de Valencia donde me dejaste sin saber que decir y donde me hiciste emocionar con todo lo bonito que me dijiste y por todo lo que vivimos en ese finde con la familia de los Runners en esa ciudad tan bonita pero sobre todo emotiva por lo que significa para los corredores.

Algo de pena: Pues si te soy sincero un poco pero… ¿sabes el motivo? pena por no coincidir mas contigo porque eres una de esas grandes personas que aunque no nos hemos visto tantas veces se que eres como demuestras e imagino, una persona grande, muy grande y que hace y dice las cosas desde el alma y el corazón y no todo el mundo es así pero en esta familia de corredores tan dispares tenemos esa suerte de compartir tantos corazones y personas tan así, tan como tú.

simplemente gracias por hacer que las lágrimas vuelvan a brotar y compartir esta crónica tan bonita, nos vemos pronto…muy pronto.

 

 

sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. hoy blog de DAVID VELASCO

viernes, 1 de febrero de 2019

Jose Manuel y Pablo, una vida muy maratoniana

Aqui de nuevo con vosotros en una nueva entrevista, hoy nos vamos hasta el sur para conocer a Jose Manuel Roás y su hijo Pablo, una pareja de luchadores y guerreros que llevan años corriendo juntos y luchando contra todas las adversidades en forma de maratón y también de vida. He disfrutado mucho haciendo esta entrevista y espero que os guste.

Son una pareja muy maratoniana, nos va a contar como llegan a este próximo maratón de Sevilla y algunas vivencias en otros maratones como en New York así como la nominación al premio Princesa de Asturias.

No me quiero alargar mas, aquí los protagonistas son ellos y merecen nuestra atención.

Para comenzar la entrevista cuéntanos un poco quien es Jose Manuel Roas y Pablo.

Soy Jose Manuel, profesor y somos dos peronsas normales y corrientes, humildes y sin ninguna cosa reseñable.Una pequeña gran familia, pablo es el cuarto de cinco hermanos y notenemos ninguna especialidad que digamos,somos gente corriente.

Pablo nace con la enfermedad de West. Para los que no lo conocemos cuéntanos un poco que limitaciones tiene pablo en su dia a dia.

Pablo tiene paralisis cerebral. las limitacones son todas las que queramos. Pablo con 20 años no habla, no camina y necesita ayuda para todo. Nosotros de vez en cuando lo cogemos en brazos y lo damos un paseo por la casa, sino el no podria. somos dependientes de Pablo y el necesita ayuda para todo.

Jose Manuel Roas y Pablo, un duo mágico, de lucha, de fuerza, de superación. ¿Desde cuando empezais a correr juntos?

Soy aficionado a correr desde siempre, desde antes que naciera pablo y después también. En torno al año 2006 por circustancias me lo lleve tras animarme mi mujer, la sorpresa fue que lo paso genial. Pablo empezó a reir, chillar, y sin darnos cuenta empezamos a compartir esta afición juntos.

¿Haceis otras distancias? ¿O solamente haceis el maratón y por que la distancia reina?

Alguna vez hacemos otras carreras pero nos gusta mas el maratón. El maratón reune a muchisima gente y a pablo le gusta y nos da para mucho tiempo, tiempo para todo para cansarse, hartarse y para todo. No quiero renunciar a esta distancia y si por mi fuera haria una maratón cada día pero por desgracia mis piernas no dan para mucho.

El 2019 empieza para vosotros con un claro objetivo en mente, maratón de Sevilla. ¿Cómo llevais la preparación?

El maraton del año pasado me dejo muy cascao, calambres muy pronto ya por el km 24 y lo pasé mal hasta pensar que poder terminar no era viable. Fui forzando durante ese tiempo y uno de los fisios de pablo venia con nostros y fue ayudandome pero los isquios no me dejaban. Estado meses recuperandome y cuando las cosas iban medio bien en julio tuve una caida, el isquio se resintió.

Tenia ganas de hacer un triatlon pero no pude hacerlo, me revente el hombro, tengo aun un edema oseo y me limita mucho la movilidad. Al final del verano ya por agosto empece a trotar y tras dos semanas muy bien con el sueño de ir a valencia, pero tuve otra caida, un esguince y otra vez parón, despues he tenido otras cuatro lesiones de isquio, dos derecho y dos izquierdo. Y bueno poco a poco, a final de año el 24/25 de diciembre empezamos a trotar muy muy despacio y parece que vamos mejor.

Tenemos dorsales para el maraton de sevilla aunque mas como un sueño que una realidad. Pero bueno ahi vamos y queremos hacerlo, lo mismo es posible. Las ganas con las que disfruto con pablo es dificil renunciar al maraton, por verlo reir haces kms y kms, es muy emocionante y te vienes arriba.  Es un vinculo muy especial que se crea entre los dos.

Aparte de este, ya llevais unos pocos maratones, ¿nos puedes decir cuantos? ¿Habeis corrido en otros maratones por territorio nacional o fuera de nuestras fronteras?

Llevamos 8 maratones. 1 sevilla  en 2014 luego hicimos Madrid , luego en 2015 Sevilla, Madrid no pudo ser en este año y luego ya despues en 2016 fue una proeza hicimos Sevilla, luego Madrid y NEW YORK. En 2017 con las fracturas de cadera de pablo lo pasamos en blanco y luego hicimos de nuevo sevilla y lo disfrutamos de nuevo juntos, fue alucinante.

Maratón de New York, como fue esa experiencia por tierras americanas.

New York fue espeial, por como se produjo todo fue un regalo para nosotros. Me llamaron por telefono y nos dijeron que si nos ibamos a nueva york a correr. Vivimos cosas extraordinarias, pablo sintio mucha alegria, tanta gente, ilusion, gente con esperanza y con envidia al vernos. La gente nos trató mejor que bien. Desde que te llaman hasta que vuelves a casa es toda una aventura, no solo la carrera sino en todo. La gente cuando pasabamos por la calle nos animaba mucho incluso sentia ese ánimo multiplicado por cuatro cuando pasabamos.

Creo que surgió algún problema con la silla de Pablo y hubo que buscar otra. ¿Por que debía ser homologada?

Nos dijeron que habia que mandar una foto de la silla para correr y la mandamos y al mandarla nos dijeron que esa no podia ser, que tenia que estar homologada. Lo mejor de todo es que  en un plazo de pocos dias el Banco Santander nos ayudo y se encargó de resolverlo. Son cosas para contar, como si fuera una pelicula.

¿Cómo es la sensación de correr con Pablo? Que significa para ti su presencia. Que te da el y que pones tu.

Es un disfrute total, es un regalo de Dios que nos ha dado y lo que disfrutamos juntos no tiene precio. Aunque mis lesiones son cada vez mas complicadas, me resisto de momento a dejarlo. Retirarnos de esto es duro, soy un privilegiado, lo que vivo con Pablo es un lujo. Me gustaria retrasar la retirada cuanto mas mejor.

Supongo que aparte de correr, ese peso de la silla y de empujar a Pablo cada vez cuesta más el poder empujar debido a que el es mas mayor. ¿Que tal te ha tratado las lesiones?

Llevar la silla no es una cuestion complicada, lo complicao es ir pendiente de el, cuando el se va torciendo hay que hacerle para recolocarlo. Ahi si que sufro. cuando llevamos una hora o dos se lleva bien pero cuando son cuatro horas ya le voy pidiendo a Pablo que ciertas cosas no las haga. Lo dificil es cuando vas por un terreno dificil con piedras o inestable o tiene muchas curvas sino la silla se lleva bien. La verdad que esto para mi es un lujo.

Como es tu día a dia,como compaginas trabajo, entrenos, cuidar a Pablo…

El deporte tampoco es lo mas importante, es una actividad familiar. Esto es una familia numerosa y hay que atender a todos. Una cosa que siempre he procurado es que tenemos una serie de prioridades. Podemos hacer un tiempo para cada cosa. Intento no obsesionarme,a veces toca corregir examenes o ir a comprar o alguien de mis hijos o mi mujer necesita algo. No siempre puedo ir a correr, cuando no se puede pues lo tomo como un dia de descanso, no me preocupa si no puedo correr una cantidad de kms, a veces se puede más, otras menos, asique si no puedo correr por lo que sea descanso.

Nominados a los Premios Princesa de Asturias del Deporte. Como nace esa idea, por parte de quien o quienes y que supone para vosotros esa nominación, como lo vivis.

Cuand volvimos de New York  empiezo a leer en hastags ´´ PREMIO PRINCESA DE ASTURIAS PARA PABLO Y JOSE MANUEL´´. Lo tomé como una broma como que alguien queria reirse de nosotros al ir en silla de ruedas. Pero la cosa iba a mas y doy con LALO y Germán. Se pusieron en contacto con nosotros y Lalo era muy visceral, y nose nosotros no somos deportistas y esto no es nuestro territorio, nosotros no somos carne de premios, si que hemos hecho maratones pero cuantas personas no ha hecho maratones o incluso proezas mas importantes.

Ellos insistian e insistian y me preocupé de como era el proceso, me dijeron que ser simplemente un candidato es practicamente imposible. Cuando me dijeron que era imposible a mi se me encendió la bombilla, he visto en mi vida muchas cosas imposibles y se hicieron y les di permiso para que lo movieran.

Al final no pudo ser, pero os quedasteis cerca. ¿De quien dependía esa decisión final para conseguirlo?

Fue una iniciativa, si salia bien bien y sino nada, no nos iba a cambiar la vida y si fue posible para ser candidata es porque Dios quiso. Se consiguió la candidatura y nos dijeron que estaban alucinados porque nunca una candidatura habia reunido tal cantidad de avales. Es dificil, el jurado tras verlo decidió que era otro candidato entre los muchos que había presentes. Esto es un honor para nosotros pero sobre todo pienso, que alguien como Pablo entre en esta quiniela nos parece increible, increible que se haya abierto al mundo de la discapacidad. Otra aventura para nosotros y un camino que mereció la pena.

¿Has pensado alguna vez en hacer un libro compartiendo vuestra historia, ese día a día, esa superación?

Son muchos los que se han ofrecido pero he declinado mas de un ofrecimiento. Pero en algun momento me gustaría hacerlo aunque sea para uso personal nuestro y si alguien está interesado pues adelante, lo que pasa es que yo soy muy lento, pero si Dios quiere en algun momento no descarto hacerlo. Son tantas cosas, tantas experiencias que seria tremendo poder hacerlo.

Que le pides a este 2019 que acabamos de estrenar hace un mes.

No le vamos a pedir grandes cosas, si en lo personal. Saber vivir cada dia y saber disfrutar de los momentos de disfrute, saber aguantar el tirón en los momentos complicados. A los Reyes Magos les pedí poder hacer el maraton de Sevilla por lo menos sin lastimarme ( Jose Manuel entre risas)

 

Jose Manuel Roás y Pablo

No podía irme sin poner una foto de ellos en ese escenario mágico donde yo a nivel personal también he disfrutado y a la vez sufrido como en Sevilla. Espero en otra ocasión poder acercarme, correr y conoceros en persona para seguir hablando un ratito de deporte y de la vida. Gracias por vuestra presencia en esta pequeña página de atleltismo donde hoy sin duda la habéis hecho aún más grande con vuestra presencia.

el blog de Jose Manuel y Pablo Roás. sigue tu ritmo y llegarás a tu meta.

viernes, 25 de enero de 2019

Crónica Pablo Antonio Martín. Medía maratón Santa Pola `19

Creo que no hay mejor manera de empezar un día que volviendo a vivir en primera persona lo que un atleta ha vivido hace no muchas fechas. Fue el pasado domingo en la localidad alicantina de Santa Pola y en su media maratón. El atleta se llama Pablo Antonio Martín, el moracho ha querido contar para esta página lo que fue su experiencia, lo que vivió para conseguir su mejor marca en la distancia.

 
 
 

Amanece el domingo 20 de Enero tras una noche lluviosa y me dispongo a disfrutar de mi quinta Media Marathon. Madrid y Valencia en el año 2013, Aranjuez año 2015 y en Noviembre de 2018 San Sebastian precedieron a esta carrera. A las 10:30h tras el pistoletazo de salida empiezo

a disfrutar rodando a un ritmo de 4:14 por las calles de Santa Pola junto al globo de 1h:30min. Transcurridos unos cuantos kms concretamente en el km 14 me veo con fuerza y decido adelantar a dicho globo. Allá por el km 18 y a un ritmo de 4:13 min/km empiezo a tener molestias en el lado izquierdo abdominal pero la ilusión y la fuerza mental y en piernas hacen mas llevaderos los 3 ultimos kms. Y finalmente por el km 20,500 y en una larga avenida donde al final se divisaba la linea de meta los ojos se me inundaron de lagrimas y emoción y conseguí MMP 1h 28m 54s. Sin duda alguna el día mas feliz para mí desde que llevo disfrutando este bonito deporte.

 

¡¡Enhorabuena Pablo¡¡ toda una gran marcaza llena de sufrimiento, zancadas en días buenos, algunos no tanto, esas series en la pista de Toledo, esa ilusión que te llena y transmites a los demás te hará seguir viviendo días gloriosos y llenos de felicidad en el atletismo, tu mundo, el nuestro.

Toca seguir remando, ahora a por el gran objetivo que es Sevilla, esta media y sobre todo sus sensaciones son vitamina para seguir restando días a tu gran cita y donde estoy seguro que lo vas hacer muy bien, solo queda seguir trabajando igual de bien y esperar ese momento.

Gracias por pasarte por este pequeño rinconcito y recordar lo que viviste, como siempre digo recordar es volver a vivir.

sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. el blog de tek0

sábado, 19 de enero de 2019

David, más Coleta y Magán que nunca

No os voy a decir la hora que es porque pensaríais que se me ha ido un poco la cabeza, solo se que ahora mismo entre la emoción, la alegría y el querer seguir recordando ese mágico día o finde semana no puedo hacer más que seguir y seguir escribiendo, recordar e imaginar todo aquello que tuve la suerte de vivir en primera persona con una de las personas que más me ha regalado en el atletismo, con una persona muy importante para mí en la vida.

Cuando este blog o rinconcito de atletismo como a mí me gusta llamarlo era desconocido hubo una persona que en Talavera de la Reina me dijo hace ya unos años unas palabras muy bonitas y esta pequeña página la engrandeció con su cariño.David me hizo pensar que el seguir escribiendo no era una tonteria y que podía llegar a mucha gente y sobre todo hablar de atletismo y unir este sentimiento del atleta con nuestra pasión.

Creo que la persona a la que os voy a presentar no necesita presentaciones, todos le conocemos, todos sabemos quien es, de lo que es capáz y de lo que significa para nosotros. Es una gran alegría poder hacer esta entrevista al coleta, aunque más que una entrevista es intentar querer saber entre el desconocimiento y la curiosidad, entre la alegría y emoción lo que vivió el ´´coleta´´ese día 2 de diciembre de 2018.

Sin más preámbulos comienzo esta entrevista a David Magán…

 

Ha pasado algo mas de un mes del maratón de Valencia, han sido muchas emociones, muchos sentimientos, mucho sufrir pero también disfrutar. Como recuerda David Magán ese día, esa carrera, esos momentos donde vas con la atleta africana o donde vas acompañado del mismo Indurain.

Lo primero Teko agradecerte de nuevo estar en tu blog y compartir con tus seguidores mi experiencia en Valencia y otros temas de los que vamos hablar.

Para mi fue un dia inolvidable, serán momentos que siempre recordaré y que nunca olvidaré. No solo por lo vivido en la carrera sino por el finde vivido con mis compañeros.

¿En algún momento eras consciente de la que estabas liando por las redes, por la tele, por la gente que te sigue?

Pues la verdad es que no me imaginaba nada de eso, sabía que iba con la primera atleta africana y que en algún momento saldría por la tele. Ya me di cuenta según pasaban las horas y los días que todo el mundo, mi gente, mis amigos, mi pueblo y mi familia lo habían vivido como yo o mas que yo.

Y esa sensación de correr a esa velocidad, acompañar a una atleta africana de élite a la que estas haciendo posiblemente una de las carreras de su vida sino la mas importante, llevar la cámara de televisión delante… eso era presión, motivación o no pensabas nada.

Pues si te soy sincero para mi es una motivación poder ayudar a una atleta a conseguir su objetivo pero también una presión por hacerlo bien y no decepcionar o defraudar a alguien aunque siempre tu cabeza va pensando muchas cosas.

En el km 23 estaba con el gel esperándote, momentos antes de verte estaba con tu hermano siguiéndote a través de su móvil, era increíble verte correr. Para mí ha sido uno de los momentos que aunque pasen años jamás se me olvidará. Te vi muy centrado, muy consciente de lo que estabas haciendo y muy firme en la zancada. ¿En ese km 23 las sensaciones como eran?

Para mí mucha emoción veros a ti y mi hermano. En ese momento en el que me das el gel y que tanto miedo tenias a que se te cayera las sensaciones eran muy buenas. La presencia de la atleta africana me hizo ir mas firme, correr más fuerte aunque era consciente que quedaba mucha carrera.

 

En Sevilla 2016 tenías la marca 2 h 23 min¸dos años después en Valencia 2h 21min .. ¿Crees que se puede bajar aún más?

Es dificil bajar la marca pero no imposible. Se pudo bajar más pero hubo muchos kms que bajaba mi ritmo para no dejar sola a la atleta africana. No descarto intentar bajar de 2h 20min en otro momento.

¿Cuál era la estrategia a seguir en la carrera? ¿Salió todo tal cual lo tenias pensado?

En ningún momento pense en hacer alguna estrategia. Si que me enteré por medio de mi fisio JuanMa (al que le doy las gracias por todo lo que hace por mi y por su cuidado siempre) que el grupo de atletas africanas saldrían a buscar una marca sobre 2h 24 min o 2 h 22 min. En un principio mi intención era salir con ellas pero mi salida fue explosiva y fui en tierra de nadie hasta el km 10 más o menos que me cogió la primera atleta africana.

Llegas a ese último km, ¿Que vas pensando? Como eran esos momentos previos a cruzar la meta.

Fue muy emocionante Teko, esto hay que hacerlo para vivir lo que se siente en pasar la pasarela y cruzar la meta. Lo más importante sin preocuparnos en marcas o posición es poder acabar un maratón.

Sin duda una de las fotos de ese día y del maratón fue la atleta africana Cheromei dándote un abrazo, ¿Te decía algo? ¿Sentiste de alguna forma lo que te quiso decir?

No hubo palabras, ese abrazo que me dio fue de agradecimiento por todo el esfuerzo, sacrificio, ilusión y a la vez la alegría que ambos vivimos porque los dos nos ayudamos muchísimo. Yo la dije en castellano´´he hecho todo lo posible por ayudarte´´. Esa imagen lo dice todo y nunca lo voy a olvidar.




Me gustaría saber si en todo este tiempo después alguien de la organización del maratón de Valencia se ha puesto en contacto contigo para agradecerte o recompensarte de alguna forma ese ´´trabajo´´de liebre que hiciste a la atleta africana.

No, la verdad es que nadie de la organización se ha puesto en contacto conmigo. No me preocupa, me quedo con lo que hice y lo volvería hacer por cualquier persona. Nunca es tarde para recibir una llamada, un detalle o unas simples palabras.

Haz un resumen de cómo fue la carrera para ti desde el principio.

Como te dije anteriormente mi intención era salir con las atletas africanas ya que el ritmo que marcarian podía ser mas o menos como el mío.Salí muy rápido y el primer diez mil totalmente solo. Pensaba que iba hacer el maratón solo, se me haría muy duro pero en el km 11 escucho muchas voces y aplausos. Miré atrás y era la primera atleta africana. Fui con ella hasta el km 36 más o menos.

Fueron kms donde entre ambos nos ayudamos, motivamos mucho y por supuesto con la compañía de Miguel Indurain al que agradezco sus ánimos en todo momento. A partir de ese km nos alcanzó la segunda atleta africana, esta iba acompañada de su liebre y con un ritmo muy rápido bastante más rápido que el que nosotros ibamos marcando. Yo iba bien pero ella se la notaba cansada de tantos kms. Cuando nos adelantaron tiré con ellos ya que aún tenía fuerzas. La animo para que siga con nosotros pero el desgaste de toda la carrera lo va acuasando. En esos momentos dudo si quedarme con ella y ayudarla hasta el final o tirar con los otros que nos habían alcanzado. Decido ir con estos últimos y poder ayudarles. Veo que aún me quedan fuerzas y sobre el km 40 o 41 aproximadamente decido tirar, me pongo delante de ellos y veo que no se enganchan. Definitivamente decido tirar adelante solo hasta meta, aunque a 4 segundos de mí entró la ganadora.




Que ha sido lo mas gratificante de ese finde para ti.

Fue un finde genial, impresionante lo que viví con todos mis compañeros. Los vídeos, las risas, las charlas, fue todo impresionante. También recordaré siempre el día de la carrera y el déspués de la carrera y ver a todos los compañeros, el abrazarnos , las lágrimas de emoción, la alegría de haberlo conseguido…todo la verdad.

¿Imaginabas un resultado así durante los meses de entreno? ¿Y sobre todo las sensaciones que tuviste?

Para nada, sabía que la preparación había sido muy buena, las sensaciones en cada entreno eran mejor aún pero en mi mente no había ninguna marca. Sabía que podía mejorar la marca de Sevilla pero bajar de 3 minutos y que pudo ser algo más la verdad que no me lo esperaba. Esto refleja el trabajo bien hecho.

¿Cómo fue la preparación? Fue una preparación larga dirigida por David Rodriguez de 26millas/MATICAL.

Pues si Teko, una preparación larga y dura que a partir de Junio empecé a preparar junto a Anvi. Gracias a Anvi tomé la decisión de hacerlo y prepararla junto a él. Eso sería bueno para los dos y para ayudarnos uno al otro y también porque mi entrenador David Rodríguez (26millas/MATICAL) me dijo que era el momento de prepararlo, ya habían pasado dos años desde el maratón de Sevilla, de mi lesión y había que animarse. Han sido 5 meses duros de esfuerzo y trabajo pero ha merecido la pena.
Gracias a David Rodríguez (26millas/MATICAL) por su trabajo hacía mí, por sacar todo lo mejor, por su ayuda en los entrenos, por todo en general. Él también ha sido partícipe de esta marca conseguida en Valencia.

¿Y ahora qué? Has empezado temporada en estos días. ¿Algún objetivo en mente?

Terminado el maratón estuve descansando 4 días y luego todo el mes de diciembre ayudando a mis compañeros en sus entrenos. A partir de Enero he empezado de nuevo a retomar mis entrenamientos. En un principio ningún objetivo en mente, ahora ayudar a mis compañeros de 26millas/MATICAL en las competiciones de Cross, aunque no estaré el cien por cien pero daré todo lo que pueda para ayudar al equipo.

Fuiste uno de los atletas que la gente echo en falta en la pasada San Silvestre de Toledo. ¿Ese día echaste de menos correr en la capital? o lo tenías claro que ante un desgaste como el maratón había que descartar ciertas carreras.

Desde Junio sabía que la San Silvestre de Toledo mi presencia sería dificil ya que este año con la maratón de Valencia sería quince días mas tarde que otros años. Podía ir a rodarla o acompañar algún compañero, pero eso sería dificil ya que la gente quiere verte en primera línea y dando todo. Esta es la razón por la que no fui, lo pensé bien y decidí no hacerla. La verdad es que sí eché de menos no correr en Toledo, para mí es una carrera muy bonita por el ambiente y por ser la última carrera del año.

Agradecer a todos los que se preocuparon por mi y me echaron de menos. La verdad es que eché de menos una llamada de la organización al menos para preguntar si vas a venir o no pues me correspondía mi dorsal del puesto del año anterior. Es lamentable pero me da igual, cuando a ellos les interesas te ponen en las portadas de periódicos locales sin tu decirles nada. Me considero un atleta popular y nada más, si tengo que pagar una carrera la pago pero que se preocupen por tí en otros pueblos y en Toledo no, me entristece.
 

¿Has pensado ya en algún otro maratón? O ahora descartado pensando en otros retos.

Aunque me gusta mucho los entrenos del maratón de momento lo descarto, no digo que según pase los meses me anime y me plantee preparar otro, ahora mismo a disfrutar de otras distancias y con el tiempo irán saliendo objetivos a consensuar con el entrenador.

Has ganado muchas carreras de todas las distancias, unas marcas muy buenas pero a mi me gustaría saber cual es el mayor triunfo o satisfacción que has conseguido en el atletismo.

El mayor triunfo es seguir disfrutando de las carreras y de los compañeros. El ganar una carrera o conseguir una buena marca todo eso es pasajero, lo que nunca se olvida son los momentos tan bonitos y especiales con los compañeros.
 

Ya en tu intimidad, en casa, en tu habitación…seguro que has pensado en muchos momentos vividos ese día. Me gustaría saber si te has llegado a emocionar, si en algún momento la emoción de conseguir vivir algo asi ha podido con tu tranquilidad.

Me emocioné antes de empezar la carrera, cuando me despedí de ti y de mi hermano se me cayeron unas lágrimas, momentos duros, el pensar que va a pasar, si acabaré o no la carrera. Todo pasa por hacerlo bien y por vosotros. Muy emocionado al acabar la carrera pero más feliz al ver que fui capaz de conseguirlo y cruzar la pasarela que te lleva a la gloria. Aunque lo más emotivo fue llegar a La Puebla de Montalbán y ver a todos los compañeros esperando para abrazarnos y para recordar lo vivido unas horas antes.

Cuando llegas a casa y te vas a dormir vuelves a recordar todos los momentos vividos y todas las anécdotas que fueron muchas. Nunca se olvidará como en las anteriores salidas que hemos hecho, todas están en el recuerdo.

Alguien dijo en su día que David Magán era el rey del asfalto, ¿David Magán se considera el rey de los populares?

No me considero el rey ni nada, soy una persona humilde y trabajadora, amigo de todo el mundo y de todo aquel que quiera mi amistad. Doy gracias a Dios por hacer lo que me gusta y por tener tantos amigos y gente que me quiere. No se puede ir como si fueras el que más, en la vida hay valores más importantes que ser el más grande o el mejor.

¿David Magán se considera mejor persona o atleta?

Me considero mejor persona sin duda, todos los que me conocéis sabéis como soy, lo de atleta es secundario, un hobby.

¿Qué sueño te queda aún por vivir o que reto por intentar conseguir?

Seguir disfrutando de este deporte rodeado de gente que me quiere y apoya, que me de ánimos para seguir luchando pero sobre todo la salud para hacer lo que más me gusta.

Hace unos días te enteras de que eres uno de los diez atletas con mejores marcas en la distancia de maratón del año 2018 a nivel nacional. ¿Como te enteras y que significa para tí?

La verdad es que no me esperaba estar entre los 10 mejores atletas de España, una noticia que me sorprendió mucho y con la que apenas contaba. El estar con los mejores me hace sentir muy orgulloso del trabajo de estos meses y de muchos años. Seguiré trabajando  para conseguir estar con los mejores y lucharé por conseguir los objetivos previstos.

Me enteré gracias a Jacobo Jiménez componente de Velada Runners. Empecé a difundirlo a mi hermano, amigos, compañeros de Runners San Miguel y 26millas/MATICAL. Ahora seguiré trabajando para que el 2019, espero tener salud para seguir disfrutando de este deporte.


Muchísimas gracias Teko y enhorabuena por ete pedazo entrevista que te has currado. Para mí es un orgullo que me la hagas tu por el aprecio y cariño que nos tenemos. Gracias también a mi familia por apoyarme en todos estos años que llevo practicando este deporte, a mis compañeros de los Runners San Miguel y 26millas/MATICAL que día a día me están animando y apoyando.Gracias a todos ellos consigo todos mis objetivos como agradezco también a mi entrenador David Rodríguez y mi fisio JuanMa, sin vosotros esto no sería lo mismo.

Espero que os gute y que disfrutéis de la entrevista, es tal cual soy yo.
David Magán, ´´el coleta´´

El sueño ya me vence pero antes de poner el punto y final a esta primera entrevista del 2019 quiero agradecer a David su interés en hacer la entrevista, se lo ha currado y aunque hace unas semanas me dijo que no estaba animado unos días después accedió y como véis tal cual le conocemos, tal cual es, por eso gracias hermano.

Tampoco me olvido de Juanitotec hermano del coleta por pasarme las fotos de la entrevista, por hacer estas fotos tan espectaculares en Valencia, por todos los aportes que hace siempre para nosotros los atletas los Runners San Miguel y para esta pequeña página.

Aunque este finde siempre será recordado por lo positivo, este finde también nos dejó una espina clavada con la lesión de Anvi, aún continúa recuperando aunque en nada estará con nosotros dando caña y guerra a todas las carreras que vaya.

Aquí acaba un nuevo capítulo del blog, una nueva aventura vivida en la tierra de las fallas, la mascletá y la maratón, un nuevo destino en unos meses quien sabe lo que nos deparará la vida o el destino. Lo que se es que estoy deseando de hacer otro viaje junto a los Runners con un nuevo reto e ilusion. Solamente pido salud, del resto ya nos encargaremos nosotros.

Me despido y pongo el punto y final a la entrevista con la foto de la llegada de Valencia, el resultado de muchos meses de trabajo, de ilusión y coraje así hago alusión a una frase con la que David siempre nos dice…

´´ esto hay que vivirlo, lo mejor está por llegar´´.






sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. el blog de tek0

domingo, 9 de diciembre de 2018

100 kms de la Madrid / Segovia a lo ´´MATUTE´´.

Ha pasado ya unas semanas o incluso meses pero dicen que más vale tarde que nunca y a ese dicho popular me he agarrado fuerte y así poder excusarme un poco.

Como he empezado diciendo ha pasado un tiempo de la última Madrid/Segovia, una carrera de unos 100 kms y que es el desafío de muchas personas durante cada año. En esta ocasión dos atletas de mi familia de los Runners San Miguel, Alejandro Matute junto a Tito decidieron comprender esta dificil misión, para uno de ellos ya es experto y para Alejandro era su primera vez. Es en Alejandro en quien me he centrado para esta entrevista, nuestro querido y admirado ´´Matute´´viene de primera mano al blog para contarnos como vivió esta experiencia allá por el mes de septiembre.

¡¡¡¡ Bienvenido Matuuuuteeee ¡¡¡¡

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Por el mes de septiembre un gran reto afrontabas, los 100 kms de la Madrid/Segovia. Ha pasado ya algún mes de esa experiencia, lo primero de todo, ¿Cómo te encuentras a dia de hoy físicamente? ¿Recuperado totalmente?

Bueno Teko, lo primero que me gustaría es agradecerte que hayas querido hacerme estA entrevista, para mi es un honor poder contar lo que para mí fue más que una carrera en si, una gran experiencia.
Después de unas semanas ya, puedo decir que estoy totalmente recuperado, cierto es que he estado 1 mes entero sin correr ni un solo km, y ahora he vuelto a entrenar poco a poco, empezando a sentirme bien corriendo.

Cuando te planteas afrontar esta prueba,¿Por que motivo decides hacerla? ¿Hay que estar un poco locos para hacer algo así?

Llevaba ya tiempo, incluso años atrás sentía el gusanillo de afrontar una carrera más allá del Maratón, pero más que como una carrera, como un reto, ya que es complicado tomar la decisión de hacer una carrera de 100 km, ya que como dices es un poco locura, jeje.

Decides hacerla con Tito otro runner pueblano ya con experiencia en estas pruebas. Quien prepara los entrenos y cuando comenzais a prepararlo.

Decido hacerla con Tito, que en realidad había sido el que me había hablado de este tipo de carreras, ya que él tenía experiencia , ha participado varias veces y sin duda es por él por el que decido inscribirme.
Él es el que me pasa un plan de entrenamiento, que unido a otros planes de entrenamiento de esta distancia, son los que me sirven para preparar la carrera.

¿Toda esta locura cuando lo cuentas en casa te tachan de loco? Te apoyan…? Y tus compañeros de familia los runners san miguel?

Cuesta que la familia entienda que quieras hacer una carrera de tantos kms, exponiendote a tantas horas corriendo, pero al final respetan tu decisión, aunque crean que estas un poco loco.
Por otra parte, los compañeros de los Runners, me apoyan y animan en todo momento, antes y durante la carrera estuvieron ahí, animando y apoyándome.

Pasan las primeras semanas, cargas de entrenos,¿Cómo lo asimilan las piernas? Venias de mayo de hacer Vitoria, ese maratón que por desgracia no puedes acabar por problemas físicos. ¿Cómo lo van asimilando las piernas?

Después de la Maratón de Vitoria, en la que como bien dices no pude acabarla por problemas en una rodilla, que después del descanso, quedó atrás y cuando empiezo a entrenar, los ritmos de entrenamiento para los 100km, son muy tranquilos, y no siento molestias en la lesion del Maratón.

¿ En algún momento de la preparación aparece algún momento de flaqueza que te hace dudar de seguir adelante?

No, en ningún momento de la preparación pienso en no hacerla, si que es verdad que cuando haces entrenamientos de mucho tiempo aparecen pequeñas sobrecargas y dolores, pero continuas hacia delante.

¿Cuál es la clave para llegar bien a ese dia de la prueba, la cabeza? ¿Lo físico?

Había entrenado bien, no se si lo suficiente, la verdad, pero iba anímicamente con muchas ganas y con mucha ilusión de disfrutar de la experiencia.

¿Algún requisito por parte de la organización para poder participar en la prueba? ¿Piden reconocimientos médicos o similar? Cuéntanos un poco.

Si, la organización exige a todos los participantes un reconocimiento médico con prueba de esfuerzo, lo cual veo razonable, ya que es una prueba muy exigente, en la que ponemos nuestro cuerpo al límite.

¿Cómo afrontas la última semana antes del día D, están los típicos nervios o son nervios multipliados por 100?

Bufff, la última semana sólo esperaba que llegase el día, bastante nervioso y a la vez con muchas ganas, no sabía cómo respondería a tantos kms, comer bien y descansar.

Llega el día D y la temida pero a la vez ilusionada hora H. ¿Momentos antes de salir que piensas?

La verdad es que llega el día y el poco tiempo que tienes para dormir, apenas puedes con los nervios.
Me levanté a las 3:30 de la mañana, sin apenas poder dormir, desayunas algo, preparas las mochilas y para la salida, había que dejar mochilas antes de las 4:30, y luego encontrarme con los compañeros, Tito y su hermano, los demás atletas, y a correr.

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Empiezan los primeros kms, poco a poco vas sumando, supongo que hay buen ambiente entre atletas. ¿Cómo lo vais pasando?

En los primeros kms empiezo conservador, como me habían recomendado, hay risas, buen ambiente, y aunque aún es de noche, las luces de Madrid y de los frontales, iluminan bastante bien el camino.

¿Cuándo empiezan las piernas a quejarse un poco del desgaste?

Los kms van pasando y comienza a amanecer, llegamos a Colmenar, km 30 más o menos y es hora de desayunar, comer algo y un café me hace sentirme bastante bien, moralmente sobre todo, y vuelta a la carrera, no siento desgaste físicamente y me encuentro bien...será con el paso de los kms cuando empiezo a notar cansancio.

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¿Te quedas en algún momento solo o siempre te vas encontrando alguien que anima o te ayuda a seguir?

Siempre hay gente en la carrera, sobre todo comparto kms y avituallamientos con Tito y su hermano hasta casi cercedilla(km 65), luego con mucha más gente que empieza a sufrir el desgaste, como yo.

Cuéntanos un poco por que sitios pasais, ¿subis algún puerto?

El circuito es bonito, yo no lo conocía, pero una vez que comienzan las subidas por la montaña,es bonito disfrutar del paisaje, subiendo a la Barranca nos hizo mucho calor, y después en el puerto de la fuenfria llovió, eso hizo que se hiciera más duro aún, los contrastes de temperatura pasan factura.

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¿Y esos avituallamientos como son? Hay agua o aparte de agua hay buenos platos de cocido o lentejas para superar ese desgaste fisico (risas).

En los avituallamientos por los que vamos pasando hay siempre agua, isotónico,fruta y en algunos también sándwich, pasta o paella como en Cercedilla. Es de agradecer la simpatía en cada uno de ellos, la ayuda y el ánimo de los voluntarios en cada uno de ellos.

¿En algún momento sientes que lo mejor es retirarse? Cuando se tiene ese bajón normal por el desgaste que te hace dudar? y como vas adelante, que es lo que te motiva a seguir corriendo.

Iba preparado para sentir momentos de debilidad, bajones físicos y morales, mi objetivo era llegar a Segovia.
Sufrí, si, sobre todo por unas molestias en la planta del pie, que con el paso de los kms se convirtieron en dolor, pero iba motivado, y aunque se me pasó por la cabeza retirarme, el apoyo de mucha gente, familia, amigos, compañeros de los Runners San Miguel, me hicieron continuar y completar mi objetivo.
A todos ellos se lo agradezco de corazón.

Empezaste la prueba de noche y acabaste de noche. ¿Qué se le pasa a un por la cabeza en tantas horas?

En conversaciones con gente antes de la carrera decía que le daba igual el tiempo, pero lo que no quería era que después de todo el día se volviera a hacer de noche otra vez, pero que pasó,....volvió a caer la noche...bufff, gracias a un compañero de carrera, con el que compartí los últimos 10 kms, conseguimos animarnos y completar con éxito, aunque, eso sí, de noche.

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Afrontas ese último km,¿Qué piensas, como lo sientes? Cuéntanos como lo viviste.

Alegría, y emoción, sobre todo te emocionas y recuerdas todo lo que has pasado en carrera, los meses anteriores de duro entrenamiento, y lo que has disfrutado con pasión de este deporte, retos que vas marcándote, y que vas logrando con sacrificio, esto es correr, y disfrutar haciéndolo.

Por cierto, ¿Cuánto tiempo tardaste? Ha merecido la pena?

El tiempo al final es lo de menos, con el paso de los días me doy cuenta de que lo importante es disfrutar la experiencia, vivirla con pasión, cada km de entrenamiento, cada km el día de la carrera, y claro, por supuesto merece la pena. Tardé 16 horas 52 minutos y 38 segundos, casi nada (risas).

Analizando lo que ha sido toda esta aventura para ti, cuéntanos un poco la parte buena y la menos buena de afrontar una prueba de estas características.

La parte buena ya la he contado, disfruto corriendo, me siento bien físicamente, y a la vez también psicológicamente.
La parte menos buena es que todo el tiempo que le dedico a entrenar este tipo de carreras, como maratones y ultras, es que se lo restas a la familia, pero estoy seguro que ellos lo entienden, cada persona debe disfrutar de lo que le gusta, hay tiempo para todo.

Que ha supuesto para ti hacer algo de esta magnitud, ¿Ves la vida de otra manera? ¿Ves que el ser humano puede contra todo?

He comprobado que si te lo propones, y luchas con sacrificio, puedes conseguir cualquier cosa.
Desde que llevo corriendo, pienso que el deporte debe ser un pilar fundamental para las personas, desde los niños a los mayores.

Si crees que se me ha olvidado algo dime o algo que quieras que sepamos y no te haya preguntado.

Agradecerte Teko la entrevista, agradecer a todas las personas que se han interesado por mi experiencia.

La última pregunta creo que es obvia… ¿Volverás a repetir?

Por supuesto, me gustaría repetir, en la Madrid-Segovia o en cualquier otra ultra.

 

ALEJANDRO MATUTE CORDERO

Impresionante, no tengo palabras para definir lo que siento ahora mismo, emoción y admiración a partes iguales, eres todo un guerrero y campeón. Aquí comparto la foto de tu llegada, dicen que una imagen vale mas que mil palabras y en ella se refleja el cansancio, emoción, el recordar todo lo pasado, el imaginarse por ejemplo cuando llegues a casa y veas a los tuyos, son tantas cosas que se pasan por la cabeza que hay un cúmulo de sentimientos y emociones impresionante, como el que vemos en esta foto para el recuerdo.

Ha sido un orgullo poder hacerte esta entrevista, se me ha ido el tiempo, es verdad, pero creo que ha merecido la pena y espero que sigas luchando cada día como en esta carrera, por cierto hay que animarse a sacarse la espinita de Vitoria en forma de 42,195 m…(risas).

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domingo, 14 de octubre de 2018

Crónica de la carrera solidaria CAJA RURAL/TELLO

Una nueva edición de la carrera de la Caja Rural/Tello se disputó el pasado domingo 7 de Octubre. En esta ocasión corrimos por la salud mental, un grito que pusimos cada uno de la mejor manera que pudimos para colaborar con una gran causa, para ayudar y colaborar con las personas que lo necesitan.

Para los que sabéis de mi desde mis comienzos que os voy a contar que no sepáis, vosotros mejor que nadie sabéis de donde vengo, cuales fueron mis inicios, pero el esfuerzo tiene recompensa. Empecé a correr en el 2006 puesto que mis 106 kgs me hacían pasar calor en sitios donde gente trabajando tenian mucho frio.

Me subí a un vagón donde el esfuerzo y sacrificio de cada día me hizo engancharme y de que manera a esto del atletismo. Pronto tuve un revés,entré muy grave en el hospital y en ese momento me dijo un médico que mi vida deportiva estaba acabada, había sufrido un infarto o una embolia pulmonar. Lo acepté en ese momento pero lo aceptas porque no te queda otra, despiertas entre cables, rodeado de medicos y no sabes que ocurre y tu única salida en ese momento es cerrar los ojos para que al volver abrirlos todo parezca un mal sueño.

Nada mas lejos de la realidad, todo era cierto, real y había que esperar resultados. Dos días después el mismo doctor se sentó a mi lado y me dijo que tenía algo que comentarme y que seguramente me iba a dar una alegría. Todas las pruebas estan correctas, no sufriste un infarto ni una embolia ni nada así, todo está descartado y si te atreves puedes volver a correr.

Ahí fue un punto de inflexión en mi vida sin duda, poder volver a calzarte las zapatillas, correr y hacer lo que te gusta es lo mejor que me puede ocurrir. Proseguí mi viaje, mi ritmo trotón con mi botella en mano ya no me hacía salir por perder peso, se había convertido en mi nueva forma de vivir y nació mi lema, mi frase que siempre me acompañó desde entonces, ´´sigue tu ritmo y llegarás a tu meta´´.

Poco a poco fui compitiendo más, fui evolucionando, años después tuve otro percance de salud, un mareo en el trabajo y bueno  donde me dijeron que si perdía algo mas de peso me iba a venir bien para el colesterol y demás. Fue otro reto a superar, lo conseguí y desde entonces el ritmo ha sido otro, más rápido, una evolución constante año a año en todas las distancias tanto de 42 kms, de 21, de 10….

En 2017 después del maratón de Sevilla empiezo a entrenar con 26 millas con David Rodriguez y desde ahí empezado a ser otro atleta,pulverizando mis tiempos en todas las distancias y de que manera, además acompañado de numerosos podiums.

Pero tuvo que ser este día donde fue mi primera vez que en una carrera quedo entre los 3 primeros clasificados. A mi la posición no es lo que más me importa, está la evolución, la constancia, el sacrificio, la ilusión de salir cada día haga aire, lluvia, nieve, calor…no hay excusas, sea a una hora u otra mi entrenamiento está cumplido y cuando haces caso a las personas que entienden suele existir grandes resultados.

Se que ha sido larga mi entrada pero para los que no me conocéis demasiado sepáis porque este podium si fue importante para mí. Hay mucho trabajo detrás de un tiempo y no se consigue de la noche a la mañana.

Aparte subir con mi ´´primo´´ Chechu lungarán lo hace más especial y con César García que fue mi compañero de carrera, que me ayudó, al que yo también intenté ayudar y que hicimos una química importante para hacer frente a los kms que teníamos por delante.

No me olvidé en ningún momento de mi hermano David Magán, se que desde la distancia empujaba al igual que mi amigo Boliche que ha vivido conmigo casi desde los comienzos de este deporte, mi familia y también las personas que tengo ahí arriba en el cielo, familiares…amigos y nuestro Ángel, nuestro querido y recordado sargento Ángel Luis que siempre estába apoyándome desde el día 1 que me conoció y hasta el final. Cuanto hubieras disfrutado todo lo que vivimos amigo, pero se que desde arriba estás empujando, siento tu voz, esas veces que me decías tantas cosas, tus chascarrillos…se que tu me das ese empujón cada vez que lo necesito aunque tu sabes que cuando nos volvamos a ver me tienes que dar una explicación que en vida ninguno de los que te queremos sabemos ver.

Por todos estos momentos y personas fue lo mejor de ese día, también me acuerdo mucho de las personas que antes de cada carrera te dan su apoyo o después te dedican grandes palabras que por suerte tengo tantas por todos sitios…la magia de las redes sociales hace que te puedas dar a conocer y que mejor forma de demostrar lo que eres que haciendo lo que más te gusta.

La carrera fue dura, tan dura como la vida, sus cuestas, su empedrado,incluso la cuesta abajo, el ir junto al tajo, ir sorteando peñas, subiendo o bajando escaleras, esta carrera es semejante a la vida. Todo lo que acontece ha de afrontarse y luchar para superarlo.

Nunca hay que darse por vencido, nunca jamás porque aunque digan que los sueños sueños son, los sueños hemos de trabajarnoslo cada día y el día clave vamos a recoger la medalla.

¿ Y ahora qué?

Pues voy a seguir trabajando y luchando con el mismo ahinco que hasta ahora, anoche acabé una dura sesión de cuestas a eso de las 22 horas con vistas a la próxima carrera que será la nocturna de Toledo, una carrera dura pero a la vez de bonita y donde guardo un recuerdo increible del pasado año. Pero como siempre digo lo mejor está por llegar…

Por segundo año consecutivo vuelvo a ser el primer clasificado de Tello y bueno espero que el próximo año os acerquéis más compañeros, que corráis y luchemos juntos por otra gran causa solidaria. Ha sido bonito el llegar al descanso y ver en la tele del comedor el recuerdo de ese día con mi mención entre las de los demás compañeros, son detalles que llenan y te hacen querer superarte.

Gracias a todos por todo lo que me dais, este premio es tan mío como vuestro. También tengo un recuerdo para todas esas personas que se reían de mi, para todas las que decían que tanto entrenar para que, que si para llegar a mi tiempo vas a tener que correr mucho y lo veo complicado… Pues gracias a vosotros por animarme porque ese ha sido mi reto también y como sabéis os lo he batido y triplicado jejeje.

Un saludo a todos y de nuevo gracias…Nos vemos por la nocturna el próximo sábado.

sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. Blog de tek0