Bienvenid@ al blog de tek0. Aqui te espero puntualmente para leer mis crónicas de las carreras que participo, entrevistas a atletas de todos los niveles. Todo atletismo, por y para todos

sábado, 19 de septiembre de 2020

Pedro Prieto nos presenta… CARRERA VIRTUAL SOLIDARIA AGROMADRID

Estamos a pocas horas del comienzo de una edición más de la carrera virtual agromadrid aunque este año y por las circunstancias que todos sabéis han trastocado los planes y se ha decidido que sea virtual.

Aquí os dejo una entrevista con Pedro Prieto al que agradezco de antemano su predisposición para ella y su rapidez en contestar. Ha sido dicho y hecho por lo que no quiero alargarme más ni quitar protagonismo a la carrera que como he dicho al comienzo se disputará mañana domingo de manera virtual.



Carrera virtual solidaria agromadrid. Un año más, una edición difícil y dura pero sumando sensaciones, emociones pero al pie del cañón. Queda muy poco para ese pistoletazo virtual de salida. ¿Como se viven estos momentos previos?

La verdad es que este año 2020, está siendo muy complejo y duro para todos los sectores y las carreras populares se han visto muy perjudicadas. Por nuestra parte ha tocado reinventarse y sacar este formato de Carrera Virtual.

Posiblemente estos momentos finales son lo más parecidos a una carrera presencial, que se pueda asemejar este formato, ya que los nervios y el trabajo de última hora sube exponencialmente según se acerca el día de la prueba.

Como cada año la carrera homenajea a un atleta. En esta ocasión se trata de Jose Luis Capitán apodado cariñosamente ´´el rey del angliru´´ puedes contar quien es y porque este año se le homenajea a el.

Jose Luis Capitán Peña, es un atleta madrileño formado en esa inagotable cantera de corredores que es el Club Suanzes San Blas, ha llegado a ser tres veces subcampeón de España de Carreras de Montaña, buen corredor de Cross, ruta y pista y tiene, entre otros, el récord de la Subida al Angliru, desde el año 2005. Ha sido 4 veces internacional absoluto con España y desde hace seis años padece la enfermedad de la ELA, a la que va destinada la ayuda económica en esta edición. Es entrenador de atletismo titulado, profesor de primaria y locutor y organizador de eventos deportivos en tierras cántabras donde hace años vive con su mujer y sus hijos.

Carrera virtual pero sobre todo solidaria en esa lucha contra la ELA. Se decidió que en los primeros 500 dorsales por cada inscrito el club running Villarejo pagaría 2 euros para esta lucha. ¿Así es no?

Es correcto, en cuanto se decide no llevar a cabo la edición de este año de manera presencial, lo primero que se nos ocurre es donar el dinero que tenía el club presupuestado para la carrera, que eran 1000 euros. Por eso el formato de 500 dorsales solidarios a 2 euros por participante. Y que mejor causa que la lucha contra la ELA.


En esta foto ultimando detalles Pedro Prieto y Juan Antonio Ramón Olayo ( presidente y entrenador del running villarejo.)


Un dinero que servirá de ayuda y a la vez un gran gesto por parte del club. Se ha desbordado las inscripciones y si no he leído mal se ha llegado a las 1600. ¿Que sensación te deja todo esto?

Tanto a mi como a mis compañeros, la respuesta de la gente nos ha colmado de felicidad y tengo que decirte que ha sobrepasado con creces las expectativas que creadas.

Todas las carreras necesitan firmas y apoyos para que salga un evento de tales características. Este año y aunque haya sido de otra forma todo. ¿Habéis tenido esa ayuda y colaboración como siempre?

En años anteriores la Carrera contó con numerosos sponsors y el apoyo de infinidad empresas locales y de fuera del municipio. Este año han sido muchas empresas las que se ofrecieron a colaborar, pero entendimos que 2020 está siendo muy duro para el comercio, negocios sobre todo a nivel económico y se optó por dar un descanso a los patrocinadores. Si es verdad que como en años anteriores volvemos a contar con el respaldo del Ayuntamiento de Villarejo de Salvanés.

Durante muchas semanas numerosos atletas, deportistas y personajes públicos han invitado con un video a la inscripción a la carrera. Cuéntanos un poco como surge la idea y dinos que personas han colaborado para ello.

La idea surge a raíz de explotar nuestra red de contactos ya que mi club en el ámbito popular es de los más numerosos y más activos en el sureste madrileño.

La segunda parte de la pregunta creo que me sería más fácil decirte quien no ha colaborado jejeje…, el apoyo ha sido brutal, todos los clubes de la zona, y un sinfín de corredores de toda la geografía nacional, atletas de talla internacional, prensa especializada, radio y con un poco de suerte hasta tendremos un hueco en algún espacio televisivo. El dar nombres ahora me sería muy difícil porque me dejaría de seguro algún nombre en el camino y creo que no sería justo.

Pensando un poco en el pasado. ¿Cómo recuerdas esas primeras ediciones de la carrera? ¿Recuerdas esa primera edición? ¿Cómo nace en su día?

Las primeras ediciones no las viví en primera línea, pero sé que la Carrera nace como uno de los actos deportivos de las fiestas patronales de Villarejo y que lleva el nombre de AgroMadrid por la Feria Agroalimentaria local.

Una carrera que siempre ha tenido una gran participación y de mucho nivel tanto en hombres como mujeres. ¿Por qué siempre ha tenido tanto nivel?

La carrera es verdad que cuenta con gran prestigio en estos 20 años de vida, si bien quiero destacar que a raíz de coger el club Running Villarejo la Dirección Técnica de la misma (año 2013), creó que sufre una transformación que la llevado a ser una de las grandes citas del calendario amateur de la comunidad. Destacar el papel que han tenido para que esto ocurra, Luis Sánchez Espejo como primer presidente del club y Juan A. Ramón Olayo como su sucesor y pilar fundamental a día de hoy de nuestra entidad.

¿Qué tiene de especial esta carrera para leer tan buenas críticas y escuchar siempre buenas palabras tanto carrera, organización?

Esta va a ser la respuesta más breve de toda entrevista, es “una carrera para corredores y hecha por corredores”.



¿Y el pueblo también se vuelca tanto como vosotros a la hora de organizar esta gran carrera?

Como te he comentado anteriormente, es raro el comercio o negocio local que en un año normal no colabore en dicho evento, a nivel de voluntarios pasa lo mismo nos apoyan los clubes ciclistas locales, alguna asociación vecinal, familiares y amigos que nunca faltan para colaborar y luego mucho público animado en las calles, que siempre  gusta sentirse arropado mientras compites.

Pensando ahora en el futuro.Toquemos madera y crucemos dedos y que dentro de un año pueda hacerse presencial. ¿Has imaginado como sería esa carrera?

Si, y estamos trabajando en una idea que nos ha trasladado Federico Solís (director Técnico del Club) pero ahora mismo no te puedo adelantar.

Como pronto vamos a estar de nuevo con el dorsal, véndenos un poco la carrera para que el año que viene los que no la conocemos vayamos y pasemos una gran mañana con vosotros allí.

Carrera rápida, bien organizada, atletas nivel TOP, gran ambiente, premios en metálico para corredores y clubes, gran bolsa de corredor (pero de las buenas), avituallamientos espectaculares, sorteos, servicio de parking cercano, duchas, ropero, masajistas…



Si crees que se me ha pasado algo y crees que es de mención o si quieres una despedida de esta entrevista pues puedes poner lo que creas conveniente.

Agradecerte a ti en primer lugar acordarte de nosotros, y en segundo lugar agradecer a todo el mundo la respuesta tan brutal que estamos recibiendo. Una mención especial para todos los compañeros de mi club y en especial de la Junta Directiva.

Y quiero dedicar estas últimas líneas para la familia Capitán y la empresa 321 Go Eventos por todo su apoyo desinteresado a la prueba.


Pedro Prieto


Para cerrar la entrevista decir que esta es una de las carreras que siempre he tenido en mente desde que conocí a Pedro en la carrera de Malpica de Tajo hace unos años. A veces por coincidencia con otra carrera u objetivo y otras por motivos laborales ha sido imposible. Me la apunto para el 2021 para disfrutar del ambiente, para correr con gente que seguro que me van a sacar las bielas aunque eso es lo de menos lo importante serán dos cosas y creo que vamos a coincidir todos en lo que voy a mencionar.

La primera será que si nos vemos el próximo año en línea de salida será una gran noticia deportiva como a nivel de salud pues habremos ganado esta batalla a la vida y al destino. Y la segunda será para disfrutar del ambiente, del atletismo y de las personas.

Un abrazo a todos, suerte y que salga todo bien mañana. Nos vemos en 2021 en línea de salida y con el calor del pueblo.




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domingo, 13 de septiembre de 2020

Christian López Rodríguez… y van 29 récord guinness

Ya ha pasado muchos meses desde mi última publicación en el blog de tek0 pero a veces es bueno parar para regenerar ideas, para descansar y quitar un poco la saturación de preguntas, de respuestas y de todo lo que conlleva preparar una entrevista que es mucho.

Hace aproximadamente un mes hablé con el protagonista de esta entrevista para proponerle hablar de sus logros deportivos pero en este mes ha cambiado mucho su vida tanto que la verdad no se por donde empezar.

El protagonista de esta entrevista se llama Christian López Rodríguez al cual agradezco mucho el querer participar de nuevo y es que ya ha pasado mucho tiempo desde su última aparición cuando hablamos de las carreras por escaleras o eso que nos sonaba tan raro como el retro-running.

El atleta cabañil es tan rápido como la informática, la luz y no da tiempo hablar de un récord cuando ya suma otro y otro… ¡¡y van 29¡¡

Por encima de todo queda esa persona humilde que agradece cualquier palabra de corazón y por eso lo quiero entrevistar una vez más porque creo que es un referente para los deportistas y para la gente trabajadora.

He de decir además que Christian es la persona con mas récords guinnes de España y tenemos la suerte y tengo el placer de poder plasmar en palabras todo el trabajo y sacrificio que conlleva algo como lo que hace él.

¡¡ Aquí os dejo a Christian y sus 29 récords ¡¡



Comenzamos hace un tiempo ya con el atletismo, carreras por escaleras, retro-running y ahora te has convertido en todo un especialista en equilibrio. ¿Cómo nace esa idea del equilibrio?

Fue hace unos tres años a raíz de un cumpleaños, cuando en uno de los juegos teníamos que demostrar algún talento especial. En ese momento vi un palo de escoba, y dije oye por qué no intentar hacer algún tipo de equilibrio jajaja. En esos momentos tenía cierta facilidad, aunque ¡no aguantaba más de 20 segundos!

Te hemos visto con una silla, un bate de beisbol, una bicicleta, escalera, incluso hasta una tumbona. ¿Como se te ocurre el hacer todo esto?

Siempre estoy buscando nuevos retos, nuevos alicientes, y para mí es todo un desafío ponerme a prueba con todo tipo de objetos, diferentes pesos, etc. Me encanta salir constantemente de mi zona de confort, así que en cuanto tengo la oportunidad de ir más allá voy a por ello sin dudarlo un instante. Cuidado cuando vaya a visitaros porque me atrevo con casi todo lo que esté a mano jajaja.

Supongo que para todo esto hay que tener una preparación en el cuello y en ciertas articulaciones para poder hacer todo esto.¿Cómo son tus entrenamientos?

Es fundamental tener una buena base de acondicionamiento previo para llevar a cabo algo tan exigente. Por un lado, hago ejercicios con resistencia para el cuello desde varias posiciones empleando bandas elásticas y con las propias manos. Por otro lado, trabajo mucho la musculatura profunda del tronco para ayudarme a estabilizar la columna y poder ejercer mayor presión intra-abdominal, y que recaiga poca carga sobre los discos intervertebrales. Por ejemplo, hago el ejercicio de plancha abdominal frontal con un chaleco lastrado de 10 kg máximo en series repetidas de 20 segundos y descansando 10. Con todo ello, puedo empezar con garantías a entrenar de forma específica los equilibrios, siempre progresivamente. Por otra parte, quiero comentar que la fortaleza mental es otro apartado clave para llegar a soportar un determinado peso y tiempo. Suelo entrenar con circunstancias adversas como soportar a rachas de viento, la presencia de insectos, o la acumulación excesiva de saliva que te hace bloquear las vías respiratorias. Estos factores al final te hacen ser más fuerte y tener más confianza para afrontar estos retos.

¿Cuál de todos es el que más te ha costado realizar? Por su dificultad y por su esfuerzo.

Voy a destacar uno aunque todos tienen su grado de complejidad. He llegado a subir 2082 escalones (equivalente a 64 plantas) haciendo malabares con tres objetos al mismo tiempo, y sin contar los escalones de bajada, porque el reto consistía en subir el mayor número de veces un tramo de escalones del miradero de Toledo. Este reto combina la dificultad de mantener los malabares con la de subir escaleras pisando cada uno de los escalones con ambos pies para que se pudiera contabilizar. Recuerdo que los diez primeros minutos fueron críticos, por algo de nerviosismo que me hacía temblar la muñeca. En un par de ocasiones casi se me caen las pelotas al suelo, pero lo solventé con creces.

Otro récord que me pareció curioso fue el de la raqueta dando golpes con el mango. Y claro otro récord que te marcaste. ¿En cuánto lo dejaste?

Sí, un récord que me llevó lo suyo. Lo dejé en 50 minutos y 49 segundos. El confinamiento también tuvo cosas buenas jajaja, porque llegué a practicar esta habilidad durante 6 horas máximo cada día para llegar a alcanzar ese tiempo.


 Como dice la canción… ´´ el patio de mi casa es particular´´. A los que te seguimos ya nos lo has hecho como algo familiar. Supongo que cosas buenas en hacerlo en un sitio conocido pero supongo también que habrás tenido alguna dificultad como por ejemplo las moscas o incluso peor avispas. ¿Has sufrido alguna picadura en algún entreno o algo que mencionar?

Ya te digo, el patio de mi casa se ha convertido en mi escenario de récords jajaja. No hay nada más molesto para mí que estén merodeando moscas o avispas como bien dices mientras estoy manteniendo en equilibrio diversos objetos. Es un auténtico show porque las moscas casi siempre se dirigen al objeto, van bajando y al final se depositan en mi cara, sobre todo en nariz y orejas jajaja. Ya uno termina por acostumbrarse y hacerse fuerte porque no es nada fácil soportar esto. En cuanto a las avispas, en alguna ocasión también han venido a mi cara, y por suerte no he sufrido ninguna picadura. A ver qué insecto será el próximo en visitarme…  ¡No podrá conmigo!



¿Te queda algo de atleta? ¿Te ves en un futuro por ejemplo en el circo del sol o en algún sitio similar? Sin duda haces cosas para ello.

¡Alguna vez me he planteado poder ir a algún circo! Eso sí, mi familia dice que nada de eso que tengo muchos más recursos jajaja. Podría hacer alguna actuación muy chula desde luego, pero veo que la vida que llevan de viajar de un lado para el otro ya te condiciona todo a ese ámbito. Ya pensaré en poder hacer algo por mi cuenta J

¿Volverás a las carreras de escaleras o retro running?

Siempre contemplo esa posibilidad, porque me divierto mucho preparando ese tipo de pruebas. De momento, me he fijado el objetivo en ser la persona con más récords Guinness del mundo. Una tarea más que complicada, que con perseverancia y duro trabajo todo es posible. Para mí es un hobby que realizo a modo de superación personal, me aporta mucho en mi vida diaria al ser diabético y tener siempre metas por delante.

Después de enumerar todos tus récords anteriormente… algo que nos puedas contar así en modo primicia de algún que otro reto que te estés planteando de cara al futuro?

Pensando en las carreras de sacos como antes se hacían, digo voy a intentar batir algún récord de esta modalidad que me pareció muy interesante como base a entrenamientos de velocidad. Tengo solicitado hacer los 100 y 200 m más rápidos así, que están en 26” y 64” respectivamente. También quiero hacer en los próximos meses el reto de mantener en equilibrio una escalera doble sobre mi barbilla (de 10 kg y 2.45 m de altura de trabajo), que actualmente está en 12 minutos y 31 segundos. Iré en progresión poco a poco hacia la conquista de todos estos retos y más que vendrán.



Poco a poco te vas dando a conocer más en prensa, incluso estuviste en tiempo de juego haciendo dos récords si no recuerdo mal. Cómo fue tu experiencia con el equipo y cómo fueron esos dos récords.

Como oyente habitual de este programa, para mí era todo un sueño poder hacerlos allí en directo. Tengo que decir que estuvieron muy amables y atentos a cualquier mínimo de detalle. Fue muy emocionante cuando Paco González conducía el programa y al mismo tiempo iba narrando mis progresos. Además me “vine arriba” por la entrada de llamadas con mensajes de ánimo, que no me esperaba.

Empecé haciendo 110 jumping jacks en un minuto, y a los 10-15 minutos me dispuse a batir el récord de la hora haciendo este ejercicio, con un total de 3744 repeticiones (hice más de 500 repeticiones respecto al récord anterior). Nada más acabar Paco me hizo una pequeña entrevista valorando la dificultad de todo lo que había hecho hasta entonces.

Una experiencia inolvidable que me encantaría poder repetir sin duda. A ver qué planifico… jajajaja.



Supongo que la organización de récord Guinness les tienes que tener alucinados con tanto récord. ¿Te han llegado a plantear alguno en particular para hacer en el futuro?

Me han reconocido como un “serial récord breaker” por acumular muchos récords. En cuanto a plantear alguno ya forma parte de cada solicitante. De todas formas, he visto que a veces hacen eventos en su sede en Londres con recordistas de todo el mundo para batir alguno allí, así que ese sería otro sueño por cumplir. Como me atrevo con casi todo, estaría dispuesto a prepararme lo que me dijeran jajaja.

¿Estás siendo apoyado por alguna institución o patrocinador? ¿Merece la pena todo este esfuerzo?

Actualmente tengo colaboradores para poder afrontar mis retos. Por un lado, la Universidad de Castilla-La Mancha me ayuda con material deportivo, ya sean zapatillas, ropa o material específico para los récords. Por otro lado, la Ferretería Díaz de Illescas va a colaborar conmigo ofreciéndome todo lo que necesite, sobre todo en el tema de mantener equilibrios como los retos de la escalera que haré en los próximos meses.

Aunque no obtenga beneficios económicos, la satisfacción de poder lograr algo así es muy grande para mí como diabético. No olvidemos que la competitividad que hay es realmente enorme, y siempre hay alguien dispuesto a romper récords. Así que cuando me validan uno no os podéis imaginar mi alegría J En este ámbito he encontrado un mundo de diversión y descubrimiento de más talentos y potencialidades.

Recordamos que eres diabético tipo 1. ¿Los controles y todos estos esfuerzos te están siendo compatibles con la salud? O todo está controlado.

Gracias a lo que hago tengo la diabetes controlada a rajatabla. Quizás si no fuera por este ímpetu de conseguir retos, nada hubiera sido lo mismo. He tenido momentos muy complicados a nivel familiar y en el tema de las lesiones principalmente, que si no fuera por estar preparando y pensando en mis retos no sé hasta qué punto hubiera podido salir de ahí. Me viene muy bien para distraer la mente de preocupaciones y enfocarme en lo que realmente me gusta.

Si hace unos meses te premiaron en la gala del deporte de la diputación de Toledo supongo que ya te habrán dado las llaves de tu pueblo jeje. ¿Cómo fue esa experiencia?

Fue algo realmente increíble, porque siempre estoy centrado en mis cosas y nunca pienso en que me van a llamar diciéndome que estaba premiado. ¡Imagínate los botes de la alegría que di al saberlo! Pues me trataron con un cariño y respeto admirables. Tuve la suerte de conocer a gente extraordinaria de la que aprendí muchísimo. Y cuando pusieron unas imágenes en la pantalla me emocioné inevitablemente al recordar esos grandes momentos; al igual que me invadió una emoción inmensa cuando Noelia Pérez, directora general de Juventud y Deportes, me mencionó. Tanto Noelia como Juan Ramón Amores han estado presentes en mis récords, y saben de primera mano el esfuerzo que tuve que hacer para superar cada una de esas metas. No hay palabras de agradecimiento suficientes para describir lo que me hicieron sentir.

Un tiempo después de celebrar la Gala del Deporte me llegó a casa una carta en donde me remitieron una foto de recuerdo muy especial junto a Mª Jesús Pérez Lozano, Diputada de Turismo, Artesanía y Deportes. ¡Me encantó ese detalle!



Supongo que me habré dejado algunas preguntas en el tintero pero no pasa nada así podré hacértelas en sucesivas entrevistas. Creo que llegó la hora de hacer algún entreno juntos y compartir algún km jeje y así ver in situ como es un día tuyo en la oficina.

Claro que sí, ya sabes que yo encantado,por supuesto, ahora queda que compartamos algún entreno juntos, y te propondré hacer algún reto jajajaja. ¡Ya aprovecharé la ocasión para ponerte a prueba!

Si crees que se me ha olvidado algo y crees que es de mención puedes contarlo para poner el punto y final a esta entrevista.

Estoy inmensamente agradecido con la labor que haces, por dar visibilidad y promocionar lo que hacemos. Eres un gran ejemplo de lucha, esfuerzo y positividad, un referente para tod@s. Nos contagias de tu entusiasmo, eres muy GRANDE. Gracias a ti, un abrazo con todo mi cariño y a seguir sumando kilómetros.


Christian López Rodríguez.


Es posible que antes de que acabe de poner el punto y final a esta entrevista nuestro amigo Christian haya hecho algún que otro récord pero no os preocupéis que será contado en otra entrevista para que nos ponga al día de sus retos y objetivos.

Da gusto personas así con esa humildad, ilusión y capacidad de sacrificio. Todo entreno tiene resultados aunque sin duda Christian es alguien diferente y a la vez especial. Gracias por venir una vez más a este rinconcito de atletismo y contarnos tus últimas experiencias.




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sábado, 16 de mayo de 2020

Carlos Moreno Galán, un speaker en nuestras carreras

El día amanece nublado, con pinta de que va llover y la verdad cuando un día aparece así a mi me da mucha energía para afrontar el día. Intentaré daros un poquito de luz con la siguiente entrevista. Hoy tengo el gusto de presentaros a Carlos Moreno Galán. No se a vosotros pero es nombrarlo y me imagino su foto de perfil y sobre todo su voz.

He querido que esté aquí porque yo creo que en el atletismo tiene todo el mundo mucha importancia tanto atletas, organizadores, equipo que cronometra la prueba, el público que viene a disfrutar del espectáculo y por supuesto el speaker. Carlos entre otras voces nos llega a narrar lo que ve, a darnos fuerza al ser nombrados a nuestro paso, a darnos ese minutito de gloria cuando el atleta sube a pódium, nos hace sentirnos queridos y a la vez querer al resto.



¡¡Carlos Moreno Galán sube hoy a pooooooodium¡¡

Bienvenido al blog Carlos. Antes de meternos un poco en materia me gustaría saber cómo estás viviendo esta etapa de confinamiento.

En primer lugar muchísimas gracias por pensar en mí para tu blog. La verdad es que a lo largo de estos meses de confinamiento, he sido como los ojos del Guadiana, que aparece y desaparece. He vivido momentos muy dispares, momentos en los que me ahogaba en mis propias lágrimas, pues al principio de todo esto, tuvimos por desgracia la perdida de un ser querido en la familia de Noelia y el aislamiento de mi madre, en la residencia, por haber estado en contacto con una señora portadora de Covid-19, y momentos, pues más entrañables y mucho más divertidos, como por ejemplo los días en los que participé en la iniciativa “Toledo Contagia Vida”, donde la verdad es que me sirvió de mucha ayuda, pues me ayudó mucho a ver esto de otra manera.

¿Crees que la salida del túnel está próxima?

¿La verdad? Tengo el corazón partido, como diría Alejandro Sanz. Mi corazón me hace pensar que sí, y que pronto volveremos a la normalidad, a estar todos juntos, pero por otro mi cabeza me dice que estamos más cerca, pero que aún nos queda un largo recorrido. Sobre todo, porque creo que no lo estamos haciendo todo lo bien que deberíamos, y eso, hará que esto dure un poco más y sea más lenta esa vuelta a la normalidad. Pero bueno, seamos optimistas, parece que hay algo de claridad al final del túnel.

Voz inconfundible en diversas carreras de la provincia en los últimos años tanto en atletismo, mountain bike btt y otros eventos. ¿Recuerdas cual fue esa primera carrera donde te pusiste con el micrófono en mano? ¿Dónde fue?

La verdad es que no te sabría decir. Pronto cumpliré 49 años y mis primeras presentaciones las hice cuando solo tenía 17 o 18 años, como mucho. Eso quiere decir que han pasado más de 30 años, aunque no siempre a lo largo de este tiempo he estado operativo al 100%. Han existido etapas donde solo he hecho cositas para amigos.

Los atletas entrenamos cada día duro. El speaker como prepara una carrera o un evento.

La verdad es que nuestro trabajo hoy en día ha mejorado muchísimo gracias a internet. Al final es un trabajo de documentación. Dentro del deporte es mucho más difícil hacer de speaker o de locutor deportivo, en las carreras para aficionados que en las carreras para profesionales. Al profesional es mucho más fácil reconocer. En el deporte amateur, en una distancia de 80 o 100 kilómetros los deportistas son completamente distintos. Puedes encontrar a alguno pero la gran mayoría es diferente. Los corredores de la zona de Talavera, no tienen nada que ver con la gente de La Mancha o la Sagra, a pesar de que puedan estar en la misma provincia. Ya no te digo nada si además cambiamos a la provincia a Cuenca, Ciudad Real o Madrid. Lo primero que tenemos que hacer es documentarnos sobre los resultados de años anteriores, si es que hubo. También buscamos otras pruebas en la misma zona, pues es fácil que los deportistas que te vayas a encontrar sean los mismos que la semana antes y han podido estar en un pueblo cercano. Por eso durante la semana vamos haciendo ese trabajo de documentación.



Creo recordar que dijiste una vez que hiciste radio en Torrijos. Aparte de esta etapa ¿Has hecho radio en otras emisoras?

Yo comienzo a hacer radio en 1985 con solo 14 años como aficionado en la radio de mi pueblo, Sonseca. En 1.990 Radio Centro Torrijos me dio la oportunidad de poder vivir de lo que hasta entonces, era una afición. Un lujazo con solo 19 años. De esta forma comienzo a dedicarme profesionalmente a la locución, etapa que duró hasta el año 2011. Durante ese tiempo solo estuve un año apartado de la radio, 1998. A lo largo de esos 20 años, pase por varias emisoras y tuve alguna oferta para irme a alguna otra más, como la de Onda Cero Castilla-La Mancha, pero es sin lugar a dudas, mi paso por Radio Aquí – Radio Marca Toledo, durante 8 años, la etapa que más me marcó para hoy hacer de “Speaker Deportivo”.

Te recordamos siempre con un micro, esa voz retransmitiendo lo que acontece en la carrera. Pero cual es la profesión de CARLOS SPEAKER.

Actualmente trabajo en Miltrazos, es una pequeña agencia de publicidad, de la que soy socio al 50%. Mi otra afición, desde siempre, fue el diseño y la programación, que es lo que hago ahora. Por lo que me siento muy afortunado pues prácticamente toda mi vida he podido dedicarme a lo que realmente me hace feliz.

Toledo contagia vida fue el lema de esa carrera que recordamos con mucho cariño. El Covid-19 nos hizo tener que pelear desde casa contra él pero a la vez unirnos durante una semana en las redes un poco más con el programa que nos dedicabas cada día. ¿Como nace esa idea de los directos? ¿Seguías algún guión?

Que va, ningún guión. Todo improvisado. La idea surge, como por casualidad, pues con la intención de hacer algo chulo comienzo a investigar de cómo se puede hacer, o cómo lo hacen los que habitualmente hacen streaming y descubro un mundo apasionante del que me estoy aficionando. Total como eran muchas cosas nuevas decido hacer una conexión por ir probando e ir aprendiendo sobre la marcha. La sorpresa es que tuvo bastante repercusión en cuanto a las visualizaciones y sobre todo y más importante, en las inscripciones, por lo que decidí plantearles a los organizadores hacerlo a diario para intentar llegar a los 1.000 inscritos, que era el objetivo. Y mira, lo conseguimos. Improvisando y sin guión.

Un gran resultado de participación, una gran cifra de dinero recaudada. Como has vivido esta experiencia en todos los sentidos.

Me ayudó muchísimo, porque como dije al principio no estaba anímicamente en el mejor momento. El tener que pensar y ver cómo hacerlo y después cada noche estar en contacto con vosotros. El cariño que me hacíais llegar me hizo desconectar y tener una ilusión. Luego cuando superamos los 1.000 participantes fue un subidón. Después los 1.500, otro subidón. La verdad es que no imaginé que un evento así pudiese reportarme tantos y tan buenos momentos.

En estos días donde las personas hacen ese pequeño guiño al personal sanitario a las 20 horas como al resto de personas que son esenciales en nuestra sociedad. ¿Preparas algún show a tus vecinos para animar un poco en esta situación?

¿Quién te lo ha dicho?... Ja, ja, ja… Si, si lo hago. Al principio no, como te comentaba ni siquiera tenía ganas de salir a aplaudir, aunque salía. Pero ahora intento que mis vecinos pasen un ratito agradable. Nos está sirviendo para conocernos mejor entre nosotros. Ahora me envían WhatsApp, comentamos, y hasta hace poco no conocía de algunos de ellos ni sus nombres.

Amante del deporte y del folclore. Cuéntanos un poco como es este otro mundo y cuando empezaste en el.

Tek0, por lo que veo has hecho un buen trabajo de documentación.

Sí, es verdad. Me gusta también mucho el folclore. Comencé con 13 años bailando en un grupo de bailes regionales. Yo solo con quince chicas. El gallo del corral (risas). Con 19 años cuando comencé a trabajar en la radio no era compatible, además ese mismo año comencé a salir con la que hoy es mi mujer, Noelia. Muchos “que haceres”, como para irme a los ensayos. Después, por mi trabajo, tuve que preparar una serie de programas para la Diputación sobre la cultura y las tradiciones de los pueblos de nuestra provincia y uno de los espacios dentro del programa era la música tradicional, por lo que me presentaron a Francisco Rodríguez, Kico, una de las personas que más saben de todo esto en nuestra provincia. De su mano, fue mi regreso al folclore, fui conociendo a grupos, los cuales algunos me han ido invitando a sus festivales como presentador, y mira en eso estamos. Hoy conozco a gente y tengo amigos prácticamente de toda España. De hecho con algunos de ellos, hacemos quedadas en alguna casa rural, para compartir juntos esta afición.

¿Qué es lo que mas te gusta de este mundo del deporte y las carreras?

LA GENTE.

Lo mucho que sin daros cuenta sois capaces de transmitir y de dar. Como en todo, hay gente rarita, pero la gran mayoría, por no decir prácticamente todos, sois personas de un gran corazón, con una capacidad de superación difícil de igualar. Sois muy generosos y un ejemplo. Es posiblemente el deporte, y más el amateur, el que más se vuelque siempre con cualquier iniciativa solidaria. Joder, ya el mundo es complicado, como para rodearse de gente negativa. Por eso no tengo duda alguna, vosotros y vosotras sois lo que más me gusta del deporte y de la competición.



¿Cuál es ese momento que te gustaría narrar?

Pufff… En la radio, si decidiera volver, que no entra dentro de mis planes, creo que otro gol como el de Iniesta cuando el primer mundial. Cuando eso pasó yo ya no trabajaba en la radio. Sin que se me enfaden los aficionados del Madrid lo que sí pude retransmitir para Radio Marca es la eliminación de este, ante el C.D. Toledo en la Copa de S.M. el Rey. Fue una noche muy emotiva, para recordar. Y que nadie se me enfade. Pero era David contra Goliat, lo que el deporte a veces te enseña, que nunca debes mirar a tu competidor por encima del hombro. El peor, por contra, en el año 2007, cuando se nos murió un chico, Alberto, en plena competición, en la Media Maratón de Puertollano. Durante la carrera con tan solo 17 años. Es mi peor momento como speaker.

Y volviendo a la tierra, y al momento actual, lo que me gustaría narrar es una carrera popular, frente a frente en la salida con todos vosotros. Dar esa salida creo que es lo que más me gustaría en este momento. Eso significaría que por fin hemos superado todo esto y que de nuevo tenemos la oportunidad de volver a estar juntos. Eso es lo que me gustaría narrar este mismo domingo.

Si crees que se me ha olvidado algo o quieres escribir una despedida para los lectores del blog es el momento. Gracias por venir Carlos

Muchas gracias por acordarte de mí, repito. Me ha encantado estar en tu blog.

Como habrás comprobado, por mis respuestas, yo soy hombre de pocas palabras (risas).

No, en serio, esto es una muestra más de lo que decía antes, lo que más me gusta del deporte, es LA GENTE. Si no hubiese sido por el deporte, no te hubiese conocido, y nunca hubiese vivido este momento tan entrañable. Por eso te decía que sin daros cuenta, los deportistas dais mucho. Como despedida, a ti y a esta GRAN FAMILIA, solo puedo deciros que tengo muchas ganas de veros cara a cara, para reírnos juntos de todo esto que nos está pasando, será la mejor señal de que JUNTOS lo hemos superado. Un ABRAZO ENORME!!!.


Carlos Moreno Galán


Aquí damos por concluida esta carrera tan especial para Carlos donde hemos repasado la actualidad de nuestros días junto con esos primeros años de vida dentro de la locución. Creo que ha merecido la pena y hemos podido conocer un poquito más a esa voz inconfundible dentro de nuestras carreras y en la que todos estamos deseando volver a escuchar de nuevo en una carrera donde estemos muchos atletas y personas asistiendo para darnos ese empujón. Mientras tanto como siempre digo, recordar es volver a vivir.



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domingo, 5 de abril de 2020

Cuando un sueño se hizo realidad. Entrevista a David Rodríguez García ( 26millas Matical)

Han pasado unas cuantas semanas desde la participación en el campeonato España de cross en Soria por parte del equipo de 26millas Matical y me hacia ilusión conocer un poco más tranquilamente el como se ha llegado y vivido hasta ese día. También para los que no sois o somos muy entendidos del sistema de clasificación para un campeonato que sepamos como se consigue y también un poquito del David Rodríguez entrenador y atleta para que conozcamos un poco más a la persona o una de las personas que representan a 26millas Matical.



Han pasado ya unos cuantos días de esa primera participación del equipo 26millas MATICAL en LV Campeonato de España de Campo a Través por Clubes (Soria). Cómo has vivido esa experiencia y qué ha significado para los integrantes del equipo que fue a competir.

Supuso vivir el merecido premio tras el éxito del Campeonato de Castilla-La Mancha de Campo a Través por Clubes en Sonseca. En teoría, un club tan humilde suele ver este tipo de campeonatos en TeleDeporte. En Soria éramos uno más. Nuestro primer nacional con el objetivo de luchar por estar siempre ahí, buscando mejorar resultados cada temporada.

Supuso un gran paso, un paso más entre todos los que formamos esta familia.

Segunda temporada del equipo 26millas MATICAL federado y primera participación en el mencionado campeonato. ¿Puedes explicarnos para la gente que no conoce el sistema de clasificación como se clasifica o no un equipo para un campeonato de España?

Cada autonomía cuanta con un número determinado de plazas por categoría para la clasificación al Campeonato de España de Campo a Través por Clubes. Este número de plazas depende de los resultados de los equipos de cada región en el nacional de la anterior temporada. Castilla-La Mancha cuenta con equipos de gran nivel que logran luchar por los puestos de honor todas las temporadas: Bikila Toledo, CAU Guadalajara, Valdepeñas Athletic Club, Club Atletismo Albacete… Es por ello que nuestra región contaba con 8 plazas para este campeonato.

Cada equipo, tanto en regional como en nacional, participa con 6 atletas con opción a puntuar, teniéndose en cuenta la suma de puntos de los 4 primeros clasificados de cada equipo.

¿Que posición se hizo en Sonseca y Soria?

En el regional de Sonseca obtuvimos la 8ª posición en la categoría Absoluta  https://faclm.com/documentos/contenidos/1349.pdf

En el nacional de Soria, 45ª https://resultados.rfea.es/2020/cross/cross_CE_soria.pdf

Sonseca, aquí empezó la aventura soriana. ¿A priori veías factible la clasificación antes de empezar la carrera?

A priori, contando con una muy buena carrera de nuestros atletas en el Campeonato de Castilla-La Mancha de Campo a Través nuestro equipo no debería estar dentro de las 8 primeras plazas que daban acceso al Campeonato de España de Campo a Través, aunque sí muy cerca, pero gracias a un rendimiento óptimo y alguna que otra carambola obtuvimos la clasificación para un evento tan importante como es un nacional.

Fue una experiencia irrepetible, algo impensable hasta hace poco más de un año. No suele estar al alcance de un club humilde algo así. Si además de sentir por el club lo que siento, contar con que este equipo está formado en su mayoría por atletas bajo mi mando, ¿cómo describirlo? La satisfacción fue indescriptible.



Tras Sonseca, se participó por vez primera en el campeonato master de cross en Yebes-Valdeluz (Guadalajara) con otra grandísima actuación que estuvo a punto de ser con billete para el campeonato master de España. ¿Cuantos equipos se clasificaban para el de España?

El regional máster de Yebes fue tan solo una semana después del regional absoluto de Sonseca. Esta prueba no daba acceso al nacional máster, ya que no es necesaria esta clasificación pudiendo participar todo aquel club que forme equipo. Lo importante en Yebes era intentar luchar por un puesto de honor y vaya si nuestros atletas lo hicieron. Una gran carrera en la que quedamos a tan solo 2 puntos de lograr el bronce por equipos.



Eres la cabeza visible de este gran proyecto deportivo pero sobre todo humano. ¿Puedes contarnos un poco quien es David Rodríguez?

Pues soy un atleta aficionado o más bien apasionado de este deporte. Comencé a practicar atletismo a los 13 años, en categoría infantil. Estudié Magisterio en la Especialidad de Educación Física y poco después comencé con mi formación como entrenador con los cursos de Entrenador de Club y Entrenador Nacional de la RFEA, aunque he de decir que siempre me gustó enredar con este tema leyendo todo tipo de libros y publicaciones relacionadas con el atletismo. En mi opinión, el hecho de ser atleta contribuyó positivamente a interiorizar los aprendizajes en la etapa de formación, etapa que nunca acaba. Los hizo en cuanto a la formación académica pero, sobre todo, en la experiencia vivida con cada uno de los entrenadores por los que pasé. Siempre tenía curiosidad por saber el porqué de lo que el entrenador mandaba, encontrar el sentido al entreno realizado. Esto hizo que entendiera el entrenamiento desde una particular manera, interpretada desde un punto de vista personal que puede ser acertado o no pero que me hace pensar que sé perfectamente lo que hago, que los entrenamientos enviados tienen todo sentido para lograr el objetivo planteado por el atleta.

Profesor, entrenador, atleta… Como fueron esos años de competición para ti, como era el David Rodríguez atleta y cual fueron los motivos por los que apartaste a un lado la competición.

Durante no pocas temporadas mi nivel de implicación con este deporte fue más que notable, compaginándolo con estudios o trabajo. Muchos aspectos de la vida quedaron apartados por esta dedicación, acertada o erróneamente, pero fueron años que me aportaron todo tipo de vivencias. No llegué en ningún momento a un nivel de rendimiento destacable pero sí que conseguimos, mis entrenadores y yo, exprimir mis capacidades hasta mi más “alto rendimiento”.

El porqué dejé de lado la competición se debió a una larga lesión, operaciones a causa de ella y sus consecuencias a largo plazo. No dejé nunca de entrenar, salvo puntuales momentos por prescripción médica, pero bien es cierto que, debido a lo sufrido con esta lesión, el hecho de competir pasó a un segundo plano. Dejó de ser un disfrute. Ilusión que espero recuperar en breve.


24-04-2005 Maratón popular de Madrid. En bicicleta aparece Fernando Díaz Blanco atleta de 26millas Matical


Seguro que hay gente que no conoce lo que es 26millas MATICAL, me gustaría que nos contaras un poco como nació, como fueron esos primeros pasos tras su creación y con que finalidad.

Nuestro club federado viene de la demanda de buena parte de mis atletas. Llevan años con ello en mente, aunque yo lo veía muy complicado. Por un lado está el aspecto económico, ya que un club por pequeño que sea implica contar con unos gastos que no pueden ser costeados por los atletas. Afortunadamente MATICAL INNOVATION nos ofreció la oportunidad y contamos con un presupuesto anual que, junto con puntuales colaboraciones de empresas de la zona, nos da para ello.

Por otro lado, si el club se formaba lo haría con el claro objetivo de la clasificación para el Campeonato de España de Campo a Través por Clubes. Para esto no solo es necesario contar con un grupo de atletas que se impliquen y comprometan con el club. También es necesario que estos atletas sean de un nivel competitivo destacable. Contar con un grupo así no es nada fácil.

Además de los atletas que formaron y forman parte de este proyecto, destacar la implicación de varios de ellos en la gestión del club. Ayuda imprescindible para que esto funcione.

De dónde viene el nombre de 26millas, ¿algún significado?

26 millas es la traducción de la mítica distancia. No porque el grupo de entrenamiento se centre en la preparación de esta prueba sino por lo que conlleva la misma en cuanto a la implicación del atleta, su dedicación, su compromiso, la pasión por lo que vive, por lograr las metas que se plantea.

Un grupo de entrenamiento para todas las personas, para todos los niveles y perfiles. ¿Actualmente a cuantos atletas entrenas?

Más que un grupo de entrenamiento es un servicio de entrenamiento personalizado a las posibilidades, características, disponibilidad y objetivos del atleta que además cuenta con sesiones presenciales de entrenamiento en grupo en Talavera de la Reina y Toledo. La implicación del atleta y la del entrenador hacen que esto funcione pero las sesiones presenciales son las que hacen grupo, las que hacen equipo. Un grupo de gran calidad humana. Todos aportan.

Actualmente entreno a algo más de 20 atletas aunque el grupo es mucho más. Siguen siendo parte del grupo los atletas que no están actualmente en activo, ya sea por lesión o por decisión personal, y los atletas que no estando bajo mis entrenamientos sí son parte del club federado.

Si hay alguien interesado en tener un plan de entrenamiento y se quiere poner en contacto contigo donde ha de dirigirse.

Bien por teléfono 661623029 o correo electrónico david.rodriguez@26millas.com.



Volviendo a la competición yo creo que el atletismo toledano lleva muchos años a un grandísimo nivel. En este campeonato de España se han clasificado dos equipos de Talavera de la Reina y otros dos de Toledo. ¿Cómo valoras estos resultados?

En los casos de clubes punteros como los que disputan las plazas delanteras del nacional de cross es más que probable que se deba principalmente al factor económico, pero la gran mayoría de clubes de la región no funcionan gracias a eso. Esto es fruto de décadas de trabajo, de muchos años de implicación y dedicación de monitores de atletismo, entrenadores y maestros que, en muchos casos altruistamente, han dedicado durante gran parte de su vida buena parte de su tiempo libre a formar atletas. Merece la pena recordarlo.

De todos los momentos vividos ¿Cúal ha sido el más emocionante para ti? ¿Se te han llegado a saltar las lagrimas en alguna ocasión?

En lo deportivo, incluyendo mi etapa de atleta y la faceta de entrenador, si tengo que quedarme con un solo momento sería el del pasado 2 de febrero en Sonseca cuando nos comunicaron la clasificación para el nacional de cross en Soria. No fue un éxito mío. Lo fue de mis atletas junto conmigo. Difícil de superar pero no puedo no mencionar también el día que Marcos Ángel Valero ganó el regional de cross en categoría Promesa hace 3 temporadas.

A la segunda pregunta… Varias veces, sí. ¡Cómo no!

Si crees que se me ha olvidado algo y quieras contarnos puedes decirlo o emplear estas últimas líneas como despedida para esta entrevista del blog de teko.

Únicamente agradecerte la gran labor que desde tu blog realizas en la difusión de este deporte. ¡Gracias, Teko!

David Rodríguez García


Para terminar la entrevista quiero felicitar a mis compañeros y entrenador por su gran trabajo durante el año que les ha llevado para lograr algo increíble, una de las grandes experiencias que te puede dar el deporte así como la vida al conocer a buenos compañeros y vivir la experiencia como merece la ocasión. 

Esperamos que esta pesadilla que estamos viviendo hoy en día termine pronto y se pueda volver a la vida normal pues ha cambiado mucho la vida en estos momentos. Esta foto que os muestro abajo ahora mismo es impensable el poder realizar.

Atletas, aficionados, aún nos queda un poco para volver a disfrutar de lo que más nos gusta pero volveremos más pronto que tarde y con ilusiones renovadas para seguir sumando, disfrutando y poder seguir escribiendo historias como la de hoy que siempre quedarán en el recuerdo y como siempre he dicho que recordar es volver a vivir creo que es una bonita historia de volver a vivir de nuevo y esta vez en mi pequeño rinconcito de atletismo donde tantas y tantas personas habéis pasado ya para contar vuestras experiencias deportivas y personales.

Gracias a todos y gracias David.

sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. blog de tek0

sábado, 28 de marzo de 2020

Desahogo de un humilde atleta a ratos y persona cada día de la semana.

Hacía ya tiempo que no escribía en esta página y bueno lo echaba de menos un poquito sinceramente. Hoy va ser una entrada diferente puesto que no voy hablar de atletismo en sí que es el deporte que más me gusta y con el que aprendido muchas cosas y he conocido a tantas y tantas personas que me han hecho pasar muy buenos momentos tanto en carreras como en las redes sociales.

Son momentos muy duros para nuestra sociedad, es una etapa muy complicada donde ahora mismo todo carece de valor con respecto a lo más importante que es la salud. El ya archiconocido COVID-19 parece un virus informático con ese nombre aunque la realidad es que es muy potente y letal para el ser humano. Se está llevando a un gran número de ´´soldados´´ en esta guerra que comenzó en China ( WUHAN) y que a saber cuando terminará y de que manera.

Algunos de los que nos representan en las altas instituciones se reía al principio de esto, bua esto está en CHINA aquí esto no llega ni de coña jajaja. Es increíble el ver videos de declaraciones diciendo una cosa y poquito tiempo después diciendo todo lo contrario. La verdad es que no vengo hacer política, no me gusta hablar de ello y como no entiendo mucho pues prefiero no decir lo que pienso al respecto pues así no me equivoco y me sigo informando antes de hablar o escribir. Creo que esto último deberían hacer muchas personas por las redes y hacerse un examen de conciencia ya que para pedir unidad no hace falta apoyar a las personas que nos ´´representan´´ ni vitorearles, ni hablar mal de los otros. Yo creo que con ser una persona coherente, con dos dedos de frente y entender que ahora no es el momento de hablar de ciertos temas más que nada porque carecen de valor y de interés ya que nos jugamos la vida y creo que ésta es mucho más importante que un sillón en el congreso de los diputados.

Como sabéis a mi me encanta correr, llevo haciéndolo hace 14 años y ahora pues entre la bicicleta estática y trotar por el garaje para terminar con ejercicios de condición física es como cumplo cada día en el terreno de hobby ya que como bien sabéis sigo trabajando ya que en mi sector tenemos que abastecer a los supermercados para que en este periodo no falte de nada en tiendas.

Correr no es solo ponerse las zapatillas y salir a toda pastilla, para mí es un ejercicio diario donde siempre he pensado de donde vengo, como fueron mis comienzos con esos 106 kgs donde correr cinco minutos me era casi imposible y donde hasta antes de la lesión ya habéis visto la evolución. Ganar no es solamente subir al pódium, ganar para muchos es buscar carreras y puntuar si o si. Para mi ganar es superarse y si en una carrera subes al pódium eso es fruto del buen trabajo y que en ese día has sido mejor que otros corredores, es todo una estimulación más para seguir y sobre todo ver que lo que estás haciendo lo haces bien.

Como sabéis no está siendo mi año, bueno y el 2019 tampoco lo fue sobre todo desde el verano cuando empecé a tener dolores en el pie aunque no me preocuparon en exceso puesto que podía entrenar,ya sabéis mi lucha, corriendo y parando por la lesión, así pasando las semanas, los meses y aún así pude correr el maratón de Valencia haciendo 2 horas 55 min siendo mi segunda mejor marca en la distancia de 42,195 m. Ahora mismo no me preocupa esto la verdad pero sí pienso en esa lucha para estos momentos duros porque me ha hecho más fuerte y ahora hay que correr esta carrera sin estar preparado físicamente pero creo que mentalmente lo estoy.

No pretendo ser un ejemplo de nada, quizás aporte poco todo esto que estoy poniendo, son cosas que se me vienen a la mente y las suelto para vaciar un poco la cabeza y a la vez desahogarme.

No dejo de pensar en los abuelos que me encuentro en cada entreno, esas personas que me animan, que me cuentan las vueltas que llevo dadas al pueblo, que se preocupan si un día no te han visto pasar a la caída de la tarde y te preguntan si estas bien o que tengas cuidado. Ellos son la parte mas sensible de esta sociedad junto con personas que trabajan al pie del cañón cada día mirando a los ojos a esa maldita enfermedad que parecía que era cosa de los chinos y resulta que los que se reían ahora están acojonados en sus mansiones y cruzando los dedos para que esto pase rápidamente. Pasar, pasará pero se va llevar a muchas personas por delante, unos fallecidos, otros endeudados hasta las trancas o sino que les pregunten a los autónomos que piensan al tener que pagar teniendo su establecimiento cerrado o que les pregunten a las enfermeras por su material para trabajar.  Esta guerra está dejando una vez más las vergüenzas del ser humano a la vista.


Me despido dando un aplauso a todas esas personas que están jugándose la vida acudiendo a su puesto de trabajo cada día, por los sanitarios, a las personas de la limpieza, transportistas, ejército y fuerzas de seguridad del estado. Seguramente me deje personas sin nombrar pero sabéis que estáis todos englobados y tenéis mi reconocimiento y admiración.


La lucha continúa, seguiremos cada día apretando puños y dientes, nunca te desanimes ni te sientas mal y a los que se ´´aburren´´ estos días que no se quejen tanto pues hay personas que han perdido familiares, la vida y no han dicho nada.



sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. blog de tek0

domingo, 8 de marzo de 2020

entrevista: Escuela Atletismo Orgaz

Buenos días a todos/as, cuando aún el sol está un poco escondido estoy aquí para plasmar lo que será mi siguiente entrevista. En las redes llevo un tiempo siguiendo a la ESCUELA DE ATLETISMO ORGAZ, lo pongo con mayúsculas para que os entre bien por los ojos y les empecéis a seguir y también como acto de grandeza ya que ellos son grandes luchadores, también grandes maestros que intentan enseñar a los más pequeños los valores del deporte y de la vida.

Quiero agradecerles su presencia aquí porque para mí es algo muy bonito el poder hablaros de personas tan luchadoras y la verdad con ganas de coincidir en alguna carrera con ellos y pasar un ratito con ellos ya que se que nos vamos a llevar muy bien pues coincidimos en la misma forma y manera de hacer y sentir el ATLETISMO.


Bienvenidos al blog de tek0. La verdad es que os llevo siguiendo un tiempo y me alegra que se viva ese espíritu de trabajar, de hacer las cosas bien, de disfrutar y vivir el atletismo de la manera que lo hacéis. Mi enhorabuena por ello de verdad.¿ Mi pregunta es como nace la escuela de atletismo Orgaz?

En primer lugar, queríamos darte las gracias por tu apoyo y por interesarte por un grupo tan humilde y de reciente creación como el nuestro.

Nuestra escuela nace con la fusión de la escuela infantil del ayuntamiento y el grupo de entrenamientos de adultos. El verano pasado el actual entrenador de la escuela llegó a un acuerdo para dirigir tanto a las categorías de menores como al grupo de adultos que existía. Lo que queríamos era caminar de la mano tanto adultos como niños bajo unas mismas directrices y sobre todo bajo una misma forma de vivir y sentir este bonito deporte.

¿Sois un club de atletismo? ¿Una escuela? O un poco de todo.

Nos consideramos una Escuela más que un club, puesto que la educación en valores de nuestros pequeñ@s está por encima de sus logros deportivos.

No nos preocupa optar a pódiums, nos preocupa que un integrante de nuestra Escuela pase al lado de alguien con problemas y no le ayude. Formamos niñ@s felices haciendo deporte, siendo el atletismo un canal ideal para transmitir valores fundamentales para la vida.

Intentamos que el grupo de adultos sea un espejo para l@s niñ@s.

¿Cual es la finalidad tras su creación?

La finalidad de la Escuela es la de fomentar el atletismo en la localidad de Orgaz, sin renunciar a nada, pero siguiendo nuestros principios.

No pretendemos ser el grupo más numeroso, ni el que más trofeos consiga, queremos ser el grupo que más se divierta y eso es lo que hacemos cuando acudimos a cada carrera. Superarnos, esforzarnos pero sobre todo divertirnos.

Me gustaría saber cuantos corredores sois en la actualidad y si alguien quiere unirse a vosotros que ha de hacer para ello

Actualmente las secciones infantiles están completas, contamos con cerca de 75 niñ@s que se inscribieron al inicio de la temporada, para la próxima temporada barajaremos otras opciones para que podamos admitir a más niñ@s y ninguno se quede fuera.

En cuanto a la sección de adultos actualmente somos 35 integrantes.

En el grupo hay un poco de todo, hay mamás y papás de algunos niñ@s de la escuela, hay algun@s que van a 3,30 el km y un@s que comienzan caminando, chic@s de Orgaz y algún@ de Arisgotas, Nambroca, Los Yébenes. Independientemente del ritmo que lleves, todos somos parte de esta familia, el ambiente de la Escuela es una pasada.

Para inscribirse, sólo tienen que venir por el pabellón de Orgaz los lunes o miércoles a las 20.00, escribirnos a orgazatletismo@gmail.com o bien llamar a nuestro entrenador Alberto al 637786953.

Veo también que los más pequeños son protagonistas incluso haciendo pódiums en algunas carreras.

Son el futuro, intentamos que participen lo máximo posible en carreras, para que se empapen de un ambiente deportivo.

Esta temporada, comenzaron compitiendo nada menos que en la Espada Toledana. Fue la primera carrera para much@s de ellos/as. Las distancias eran muy largas para los SUB 10, puesto que se admiten niñ@s desde los 5 años, y a pesar de que los resultados no fueron los mejores, todos salieron contentos, preguntando por la próxima carrera. En grupo hemos ido a varias, Diabetes (Toledo), Afanion (Mascaraque), El Socorro (Orgaz), San Blas (Los Yébenes). Los pódiums ahí están, no renunciamos a ellos, luchan y compiten dándolo todo y al final los resultados llegan, pero repito nuestro objetivo es verlos felices corriendo.

¿Cuales son vuestras señas de identidad?

Está pregunta nos gusta especialmente, porque nuestras señas de identidad van con nosotros desde la creación de esta Escuela, están en nuestro escudo, en nuestras equipaciones, pero donde más se transmite es en los entrenamientos y carreras. Los valores son: Esfuerzo, compañerismo, diversión y superación.

¿Que carreras habéis hecho últimamente y cuales serán las próximas?

La última carrera a la que acudimos en grupo fue la de San Blas en Los Yébenes donde fuimos el grupo más numeroso.

En las próximas fechas se avecinan muchas carreras, es posiblemente la mejor época del año para correr y queremos aprovecharla, las próximas citas son:

  • 7 Marzo - Carrera por la igualdad (Toledo)
  • 8 Marzo - Monttrail Mora
  • 15 Marzo - Media Maratón y 8kms Villa de Aranjuez
  • 22 Marzo - Media Maratón y 10kms de Toledo

En los meses de abril y mayo tendremos dos carreras en Orgaz en las que colaboramos y formamos parte de la organización, apuntar bien las fechas:

  • 19 de abril (Monttrail Arisgotas - Orgaz)
  • 17 de Mayo - Carrera Popular Orgaz - Fiesta Primavera.

Contáis con patrocinador o patrocinadores, podéis mencionarlos si queréis y como habéis llegado a ellos. ¿Que significan para vosotros, que os aportan?

Las equipaciones de las secciones infantiles nos las proporciona el Ayuntamiento de Orgaz y las equipaciones de los adultos nos las hemos costeado nosotr@s, y es ahí donde tenemos nuestro patrocinador.

Contamos con el apoyo de la cerveza toledana Domus, que nos ayudó a financiar nuestra camiseta de competición, nos cuida y nos ofrece siempre que puede sus productos a los miembros de la Escuela.

Domus, es un ejemplo como empresa para nosotros, puesto que mima de forma artesanal sus productos y prioriza la calidad antes que la cantidad. El creador de Domus, Fernando Campoy, también practica este deporte y su patrocinio vino tras presentarle nuestro proyecto, todo fueron facilidades.



No hace mucho habéis estrenado equipaciones nuevas. Tengo la curiosidad de saber el por que habéis elegido ese color y ese lema en la parte trasera de vuestra camiseta. Seguro que tiene su explicación.

El color fue elegido a través de una votación que hicimos entre los integrantes del grupo de adultos, en nuestra equipación llevamos a nuestro pueblo, la muy Noble, Leal y Antigua Villa de Orgaz, la foto de la parte inferior del castillo y la iglesia fue realizada por Pilar, que tiene un estudio de fotografía y corre con nosotros, el escudo fue diseñado por Alberto, el entrenador y el Hastag #correOrgazcorre que aparece en la parte trasera de la camiseta fue parte de una "campaña" de marketing que utilizamos al inicio de temporada en la que aparecía Forest Gump corriendo, con ello queríamos animar a correr a todo Orgaz, de ahí el Corre Orgaz corre.



Seguro que en toda esta andadura hay cosas buenas y alguna menos. Hay algo en lo que os gustaría mejorar en cuanto a club, ¿Alguna complicación? ¿Fue fácil crearlo?

Todos estamos expuestos a las críticas, y más cuando formas una Escuela con el Ayuntamiento de una localidad. Siempre hay quien tiene especial interés en que las cosas no salgan bien, ya sea por temas políticos o simplemente por envidias. Pero con trabajo e ilusión creemos estar por encima de todo esto.

Nos gustaría ser poco a poco parte importante de Orgaz, para ello trabajaremos en participar y organizar eventos en el pueblo, en integrar a todo orgaceñ@ con nosotr@s.

Crearlo no fue fácil, puesto que el giro que queríamos dar fue de 360 grados, si es cierto que había mucho margen de mejora y lo sigue habiendo así que ¡¡seguiremos trabajando!!

Si creéis que se me ha pasado algo podéis decírmelo o sino aquí os dejo unas líneas para una despedida a la entrevista. Muchas gracias amigos.

Pues que es un orgullo que nuestra primera entrevista nos la hagas tú Teko, que eres todo un referente en el atletismo toledano, un auténtico espejo en el que mirarse, hemos visto tu evolución, tu constancia y la pasión que desprendes. No dejes nunca de hacer esto.

Ni que decir tiene, que estás invitado a la carrera popular de Orgaz el 17 de Mayo, y que si a raíz de esta entrevista nos conoce más gente, que nos saluden en las carreras. Nosotros estamos deseando hablar y conocer gente con nuestras mismas inquietudes.

Recuerda: Superación, Esfuerzo, Compañerismo y Diversión !!

¡¡¡Muchísimas gracias Teko!!!


Fd: escuela atletismo Orgaz


Espero que la entrevista os haya gustado. He de reconocer que según iba leyendo habido algún momento en el que casi me emocionáis jejeje. Os merecéis esta entrevista y yo dentro de lo que humildemente pueda hacer aquí tenéis un apoyo, un amigo y lo que pueda hacer por vosotros.

Creo que el ATLETISMO está de enhorabuena con vuestra llegada, savia nueva, con valores que ya cada vez se ven menos donde premia el esfuerzo, el ayudarse, superarse… son tantas cosas que me son tan familiares que solo os puedo decir dos cosas: no cambiéis y gracias por venir.



sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. blog de tek0

viernes, 10 de enero de 2020

Ángel Ronco, zancadas por la san silvestre toledana

Ya han pasado unos días de la XXXVII San Silvestre toledana, ya hemos dado unas cuantas zancadas pero como dicen que recordar es volver a vivir pues he querido volver a lo que aconteció ese día por las calles de Toledo, una ciudad imperial que respondió tanto en número de atletas participantes como gente animando por las calles engalanadas con sabor a fiesta y despedida del año 2019.

Para esta entrevista pensé en Ángel Ronco, un atleta que aún no había pasado por el blog y además saber de primera mano que se siente en un día tan bonito en la ciudad, que se siente como corredor en esas horas previas a la cita, que se siente como uno de esos atletas que cuenta con opciones de conseguir la victoria, que se siente como atleta al conseguir en dos ocasiones esta victoria(2016-2018) con la que soñamos todos los atletas toledanos y que solamente unos pocos lo pueden hacer en la realidad.



Gracias Ángel por aceptar y bienvenido al blog de tek0. Primeras zancadas de este año 2020, ¿Cómo ha empezado? ¿Ilusionado con este nuevo año que empieza?

Antes de empezar me gustaría agradecerte esta entrevista, saludar desde aquí a todo el atletismo toledano y daros la enhorabuena al gran grupo Evedeport- Runners San Miguel porque más que un grupo de atletas sois una familia y es un gusto siempre saludaros.

La verdad que empiezo el año bastante bien con muchas ganas, me encuentro muy bien y sin ningún problemilla físico, ojala que siga así de bien y siga entrenando como hasta ahora para superarme y cumplir con las expectativas.

Segundo clasificado en esta edición de la san silvestre toledana. ¿Cómo fue la carrera? ¿Contento con esa segunda posición?

Personalmente no fue la mejor San Silvestre, en ningún momento el cuerpo funciono sin encontrar sensaciones buenas y más bien fue una carrera psicológica contra mí mismo y con mis compañeros rivales que supe solventar con la 2 posición. Estoy muy contento en este sentido, pero llegaba con muchas ganas de disfrutar durante todo el recorrido, cada kilómetro y no fue así, pero súper contento de haberme superado en esta faceta y subir al pódium un año más.

Leyendo crónicas de ese día casi todas coinciden en que puede ser una de las más rápidas. ¿Crees que así lo fue?

Fue una carrera rápida y así se demostró, fue bonita con un gran plantel de atletas toledanos que estuvimos corriendo por las calles de Toledo y hasta en los metros finales no se decidió el pódium, que siempre es bonito que haya emoción y sobre todo para el espectador disfrutar de una carrera como esta.



Viendo el video que colgó la organización veo en muchas fases que el ganador de este año Aferdi va tirando muy fuerte del grupo de cabeza. ¿Dónde se rompe la carrera?

Yo me descolgué al principio del paseo de recadero, pero donde se rompe del todo el grupo fue en la subida a San Juan de los Reyes.

¿En que estado de forma llegabas a ese día de la prueba?

Llegue a los últimos días del año súper bien en cuanto a entrenamientos y sensaciones, con un gran trabajo realizado de estos últimos meses, pero la última semana fue muy dura con mucha carga de entrenamientos y no llegué lo descansando que necesitaba para esta carrera, pero tengo que entrenar duro y seguir los entrenamientos de mi entrenador Antonio Serrano porque los objetivos están mas adelante.

Aferdi ganó, Ángel Sánchez el tercero, tu segundo… ¿Se contaba realmente con ellos? O fueron invitados que no se esperaban muchos y se rompieron todos los esquemas.

Si se contaban con ellos. Con Ángel Sánchez tengo amistad ya que coincidimos algunos días en la pista del CAR Madrid y lo comentamos días antes. Son dos grandes deportistas como demostraron en la carrera, pero podemos presumir de Ángel ya que tiene un gran futuro en el triatlón y ojala siga así de bien y llegue muy alto.

Leyendo crónicas en los días anteriores se habla de ti como el corredor teóricamente favorito o que cuenta con más opciones. ¿Eso da presión? ¿Te reafirma en tus sensaciones y da confianza? ¿O es una carrera que puede pasar cualquier cosa?

Siempre es bueno que se hable de mí, ya que veo que la gente me conoce y confía en mí. En cuanto a presión, estoy acostumbrado a “lidiar en plazas mayores” desde muy joven y el paso de los años te hace madurar y ver la presión desde otra perspectiva que hace que no me afecte.

¿Volverás a final de año?

Aún queda prácticamente un año entero (risas) pero si me gustaría correr de nuevo ya que me encanta despedir el año en Toledo y siempre que tenga el apoyo que necesito como estos últimos años de patrocinadores que gracias a ellos hacen que este corriendo por las calles de Toledo. Agradecer desde aquí a Boutique del pan que lleva conmigo las tres últimas ediciones que he corrido; y también a Mármoles y Granitos Toletum y Zenith Toledo por haberme patrocinado en esta última edición.

¿Cómo afrontaste los días anteriores de la carrera. ¿Lees redes sociales, prensa? O te abstraes un poco de todo lo que rodea a la carrera y te encierras un poco en tu mundo.

Lo vivo como unos días más, unos días normales, con ganas de que llegue el día y disfrutar de lo que más me gusta. Me gusta la prensa deportiva y si salgo yo lo leo con más detenimiento. Gracias a la prensa deportiva se nos conoce un poco más, y desde aquí quiero gradecer a Mario de La Tribuna de Toledo y Rubén de Cadena Ser, porque más que periodistas para mí son grandes amigos.

En cuanto a redes sociales este año la verdad que no he visto nada pero porque no se ha dado la circunstancia de ver algo publicado.

Ganador de 2 San Silvestres, 2016-2018. ¿Qué significa ganar para un toledano esta carrera tan bonita? ¿Cómo fueron esos dos momentos alzándote en lo más alto?

Correr en Toledo y ganar esta carrera tan bonita es especial. También los días posteriores se disfruta mucho ya que tiene una gran repercusión social y mediática ganar esta carrera y como toledano estoy muy orgulloso de haber ganado en dos ocasiones. Este año por ejemplo que he sido segundo me he visto arropado por mucha gente y agradezco desde aquí todo su apoyo, ya que me dan más ganas para afrontar las siguientes carreras.



El ambiente en la ciudad capitalina es increíble, se habla en prensa de 5000 corredores en línea de salida y 10.000 por sus calles. Como se vive al paso de sus calles a esos ritmos. Se siente ese apoyo de la gente o uno va tan metido en carrera que no escucha el ruido de las calles y sus gentes.

Es súper bonito que tanta gente esté animando en la calle a cada paso y disfrutando al paso de los corredores. A mí me encanta esta carrera por el día festivo que se vive para despedir el año corriendo y que tanta gente te anime. Este año la verdad que he necesitado de esos gritos animando que hicieron que me empujaran hacia adelante ya que no estaba teniendo mi día.

Llegas a tu pueblo que es Bargas y como se vive esta gran clasificación entre tus paisanos.

Estoy muy agradecido del apoyo que tengo de mis paisanos, sea en esta carrera o cualquiera, también que me paren por la calle preguntando que tal estoy o cual es la próxima carrera es de agradecer; y como buen bargueño orgulloso de llevar el nombre de Bargas por todas las competiciones, ciudades y pueblos a los que voy y siempre el Stmo. Cristo de la Sala que me guie.

Te sientes valorado en tu pueblo o el atletismo es un deporte más o menos que no interesa tanto como otros deportes mayoritarios.

Como he dicho anteriormente, con mis paisanos sí. Con el Ayuntamiento de Bargas es todo lo contrario, no saben valorar nada, pero más bien porque no entienden lo que es el deporte y en concreto el atletismo en mi caso, pero además parece que tienen una venda en los ojos que no quieren ver la realidad. No saben el tiempo que hay que dedicar para conseguir un triunfo, por ejemplo de que tratan los entrenamientos, el entrenamiento invisible que tiene la misma importancia que el entrenamiento como es cuidarse, alimentarse bien, tratamientos del fisioterapeuta o medico deportivo, los gastos que esto tiene, etc… por decirlo un poco más claro dedicado las 24 h al día, prácticamente los 365 días del año centrado en superarme.

Como dije al principio, estamos ante las primeras zancadas de este año 2020. ¿Qué esperas de este año?¿Qué objetivos tienes?

Esta primera parte de la temporada hasta marzo estoy centrado en el campo a través que finalizará con los campeonatos de España y ya después para abril tengo la mirada puesta en hacer ruta como son los 10 km y media maratón.

Agradezco enormemente tu atención y que hayas querido contar como viviste ese 31 de diciembre y en definitiva hablar un poco de atletismo en esta pequeña página. Mucha suerte para este año y cuando quieras encantado de recibirte de nuevo.

Muchísimas gracias de nuevo Teko por este rato tan bueno con esta entrevista y agradecerte que gracias a personas como tú, el atletismo toledano puede estar agradecido y ya sabes que me tienes a tu disposición para lo que necesites.


Ángel Ronco Bargueño


Descontando los días para que ese ruido de los coches que ahora mismo transitan por la Vega sea por el olor a réflex, por la música y ambiente festivo, por los nervios previos ante la carrera más bonita del año así como por esos momentos mágicos que solamente nos da esta carrera. Mientras cada persona sigue con sus sueños, su trabajo y sus ilusiones deportivas hasta ese de nuevo 31 de diciembre donde cada atleta seguirá soñando por volar, disfrutar y también por ganar aunque esto solamente lo pueden hacer unos pocos pero como dice la canción… ``No dejes de soñar´´.



Agradecerte de nuevo Ángel tu presencia en esta página y aquí estoy para lo que quieras. Nos vemos por las calles…


sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. blog de tek0