INPRO con RUNNERS SAN MIGUEL

Hola amig@s runners, es lunes y creo que presentaros una nueva entrevista es de las mejores cosas que se puede hacer un día como hoy. El frío, el viento, la nieve y este temporal que no nos deje helados aquí os presento a INPRO que nos va a dar calor, buen clima y sobre todo nos va contar su proyecto deportivo.

Los Runners San Miguel desde hace un tiempo tiene un nuevo slogan en sus equipaciones, oficialmente comenzó en la pasada sansilvestre pueblana pero todo ello lleva un gran trabajo detrás que tanto Eva como Victor nos van a explicar a lo largo de esta entrevista.

¿¿ Comenzamos ??

Queremos empezar diciendo que esta es nuestra humilde impresión, que no queremos ofender a nadie ya que no somos profesionales del medio, estas palabras que os dejamos son escritas con el corazón y con la mejor intención

A finales del 2015 INPRO SOLUCIONES DE  INGENIERIA S.L llega a los RUNNERS SAN MIGUEL de la Puebla de Montalbán. ¿ Como se fragua esa unión entre INPRO y RUNNERS SAN MIGUEL y porque apostar por ellos?

Como todo el mundo sabe en La Puebla de Montalbán (por si alguien no lo sabe los socios de Inpro Soluciones de Ingeniería S.L, somos de este pueblo, aunque residamos y trabajemos en Madrid) como atleta popular tenemos a "El Coleta", nuestro gran David Magán, que aún siendo eso, un corredor popular, con el tiempo se ha colocado en un nivel en el que se codea con atletas de élite y viendo su trayectoria nosotros personalmente no conseguimos saber a  dónde va a llegar, con esto quiero decir que le queda mucho que mostrarnos.

Éramos un grupo de 5 amig@s que una vez al mes nos reuníamos para hacer una carrera solidaria y empezamos a coincidir con David en varias carreras populares, empezamos a mirar más internet a preguntar y ver los resultados que tenía, ahí comprobamos que no estaba solo que otros tantos atletas del pueblo siempre le acompañaban (Anvi, Trunfi, Matute y demás runners....) nos pareció una gran idea patrocinarlos y cuando íbamos al pueblo lo hablábamos muchas veces con David. Este año pasado en la "nocturna" de la Puebla de Montalbán ya nos presentaron al presidente actual del Club Jesús García-Tenorio así como a otros componentes y empezaron las conversaciones en firme, entonces deciden crear el club "Runners San Miguel", (jejeje esto entre tu y yo, la condición era que nos incluyeran en el club), el cual tiene una gran acogida en el pueblo y numerosos miembros quieren formar parte de este "proyecto", así lo llamamos nosotros, porque comenzó con una idea en la oficina, como muchos de nuestros trabajos y al final....., 60 socios, que gran éxito.

Hablar con David nos hacía ver que no nos equivocaríamos al prestarles ayuda en todo lo que nosotros pudiésemos aportar, pero te aseguro que puedes hablar con cualquier otro integrante del club que las sensaciones son las mismas, de los socios o del equipo directivo, es gente volcada y con ganas de hacer del deporte una fiesta para disfrutar entre amigos, no lo dudamos ellos querían un patrocinador y para nosotros era un honor que nos llevasen en su equipación.

Para los que no estén puesto en ello puedes presentar un poco que es INPRO y cual es vuestro trabajo diario con ello.

INPRO Soluciones de Ingeniería S.L, es una empresa ubicada en Madrid. La componen el matrimonio de Víctor de la Rosa del Cerro y Eva Mª Barroso Rodríguez. Se dedica a la realización de proyectos eléctricos de Baja, Media y Alta Tensión, de interior y de exterior, tramitaciones con compañía, tramitaciones de industrias en cuanto a actividad industrial y su licencia, proyectos de alumbrado público, tramitaciones en compañía eléctrica, eficiencia energética, licencia vía pública y asesoramiento en instalaciones eléctricas.....

Cuál es el objetivo de INPRO en el mundo del atletismo y con los RUNNERS SAN MIGUEL

Nuestro objetivo, puede que sea la pregunta más complicada. Crear un grupo que de verdad quiera aportar las ganas de disfrutar el deporte, que sea un grupo con ilusión y ganas de estar ahí, superándose personalmente y creo que eso hasta ahora muchos demuestran que es posible, podemos mirar por supuesto a David, pero no podemos dejar a otros socios atrás, eres un ejemplo Teko, o mira a Anvi, es increíble como poco a poco cada vez baja más los tiempos, Justo, Trunfi o Matute saliendo de dolores y molestias y deseando poder estar a tope para poder participar y acompañar al resto de socios, está Ana del Cerro que pone su sonrisa en cada competición que hace, bueno nombres puedo dar tantos, Luis Darío, Laura, Álvaro, Juanma, Jose Antonio, Enrique, Jesus, Sergio, Hortensia, Pedro, Rolando, Luis, Daniel,Juan Carlos, Jero, Tito ........, somos 60 como te he comentado.

Ese es el objetivo ver que atletas populares que lo viven, que lo disfrutan tengan un apoyo, a alguien que les diga os quiero ayudar a conseguir objetivos y metas y nuestra ilusión, la ilusión de Inpro es poder conseguirlo.

¿Cuantos miembros componen los RUNNERS SAN MIGUEL actualmente? Si alguien quiere inscribirse como miembro y participar tiene que cumplir algún requisito para ello?

Somos 60 socios como te he comentado, no cerramos las puertas a nadie, ya sabes que solo se necesitan unas zapatillas y tener muuuuchas ganas e ilusión, todos sabemos que con sacrificio y perseverancia se consiguen las metas que te marcas y en este deporte no es diferente.

Puedes contactar con cualquiera de los socios y hacerlo saber a la directiva si quieres ser del club, creo que es bastante fácil y accesible.

 Digamos que en la Puebla de Montalbán el 27 de diciembre pasado fue la presentación oficial de vuestra firma en la equipación de los Runners, ¿nervios, ilusión? Como vivisteis ese primer día.

Aquí te hablo como INPRO, fue muy emotivo, realmente hay gente que se enteró ese día, aunque ya se había movido por las redes y hay gente que incluso nos ha parado por el pueblo "oye que me han dicho que vais a patrocinar a los runners, ¿es verdad?", gente que ni sabia quien era INPRO, nosotros desbordamos felicidad, ya que es un honor que lleven nuestro nombre por todas partes, estábamos como niños con zapatos nuevos. Fue un día muy intenso.

El 2016 ha comenzado prácticamente hace nada pero el atletismo no para. ¿Cómo ha sido este primer mes del año? ¿Muchas competiciones en las que habéis asistido?

La verdad que el estreno ha sido a lo grande, primera del año 24 de enero en Malpica de Tajo y nos dan premio por ser el club más numeroso, por lo que muy contentos y agradecidos, un tercer premio en la modalidad de los 4,2 km y ese mismo fin de semana Santa Pola, campeonato de España en media maratón con nuestro gran David. Anvi fue tercero de la general en Los Yebenes el 31 de enero, tenemos componentes más arriesgados Juanma y Wana que estuvieron en los Duelos Hard Running en Madridejos celebrado el fin de semana 30-31 de enero, la media maratón de Getafe que contó con tu presencia y la de David.

Y si muchas carreras a la vista en las que vamos a participar; Castillo de Bayuelas "carrera del chorizo", maratón solidario de Toledo, de esos 50 participantes uno será Angel Luis Fuentes Saiz (que máquina), Media Maratón de Aranjuez y nuestro nadador Alvaro Maldonado que también hará sus Km a nado solidarios y campeonato de España de Maratón en Sevilla.

Poco a poco vais cogiendo tablas en este mundo del atletismo. Que se pretende inculcar entre los atletas para la buena organización por parte de todos.

Creo que lo mas importante es el respeto y el compañerismo. Es muy bonito ver el ambiente que hay en las carreras, los reencuentros con compañeros, las risas.

Hoy en día la sociedad vive encerrada en su día a día, trabajo y otras obligaciones, pero cuando te pones las zapatillas y despejas la mente te sientes liberado, quieres disfrutar y pasarlo bien y nosotros por ponerte el ejemplo más cercano que cuando podemos hacerlo en grupo es en el fin de semana con nuestros Runners San Miguel, lo disfrutamos al máximo, no faltan las risas (también se sufre un poquito en los entrenamientos, que para algo están), pero hacemos piña, hacemos "FAMILIA", eso se extiende en las competiciones.

Como os ha recibido la gente del atletismo y los runners a INPRO a vuestra llegada

La gente del atletismo, los amantes del running, genial, ya conocían a la mayoría de los integrantes, los Runners San Miguel ya existían antes de llegar Inpro, ya tenían nombre.

Y a nosotros como Inpro, pues la verdad muy pero que muy bien, estamos muy contentos, estamos conociendo a gente muy grande como personas y atletas y los nuestros nos dan mucho apoyo y cariño.

Ya en el tema personal EVA Y VICTOR como vais llevando los kms diariamente. Cual es vuestro objetivo como deportistas en el año. ¿Alguna carrera marcada en rojo?

Nuestro objetivo, superarnos o ver nuestro límite, no vivimos del deporte, para nosotros es un hobby y nos encanta. Empezó con... Tito!!!! quiero correr a 4'30" en la san silvestre de la puebla, ahora con un "quiero acabar mi primera media maratón (sin tiempo)", que será en Aranjuez y otros mas que ya se develarán jajaja.

DAVID MAGÁN, ANVI CRIADO Y ANA MARIA DEL CERRO son los atletas más importantes del club, como valorais el contar con ellos y desde cuando los conocéis

Habla Eva; Cuando era niña yo era miembro del AD San Miguel, como Ana, la conozco de eso y porque tengo una hermana de su edad por lo que era alguien que siempre ha estado en mi vida, a David por su hermano Juan Andrés ya que en edades somos más parejos y a Anvi lo he conocido ahora al entrar en la familia de los Runners San Miguel.

Habla Víctor; yo conozco a Ana y David del pueblo, como ya hemos comentado somos de la Puebla de Montalbán también y Anvi lo he conocido también al entrar en los Runners.

Contar en el equipo de Runners San Miguel con este tipo de atletas es algo que no se puede valorar, porque por suerte están con nosotros para ayudarnos con su experiencia y poder tener una referencia a los que somos "novatos" en esto del running.

Yo creo que la familia de los RUNNERS y el atletismo popular está esperando a que INPRO hable. ¿Cuál es el mensaje de INPRO a los runners y al mundo del atletismo en general?

Hasta el momento vivimos encantados en cuanto a este nuevo mundo que nos han abierto los Runners San Miguel, llevamos muy poco claro está, nos guiamos por la experiencia de Eva en sus años de competición y lo que aprendió de su entrenador (Claudio Compostela) y por la experiencia de David y la directiva del club.

Lo ideal es que la nube no se disipase, es decir que lo que llevamos conocido sea igual, organizadores con los que hasta ahora hemos hablado que nos han abierto puertas y dado facilidades Fernando Rodríguez Bautista de la media de Getafe o Carlos de Ocio Runners, que decir, que son grandes personas.

Que todo funciona si entre todos nos ayudamos y queremos disfrutar del deporte, que hay que inculcar paso a paso y día a día el compañerismo y las ganas de compartir, ser respetuosos.

Si crees que se me ha olvidado algo y crees que es importante mencionarlo, puedes hacerlo así como una despedida para todas las personas que siguen el blog.

Gracias Teko por dejarnos un lugar en tu blog, haces mucho a favor de este deporte.

Solo decir que nos vemos pronto y dar las gracias a todos aquellos que nos han abierto las puertas en este deporte.

Un fuerte abrazo para todos y en especial a nuestros queridos Runners San Miguel.

tek0: 

Agradecer a Eva y Victor su presencia aquí para contarnos a todos los runners su proyecto y a todo el atletismo que aquí estan para dar mucha guerra, para compartir buenos momentos, otros super buenos pero también para aquellos momentos menos alegres. Yo creo que esto no es un club de atletismo, lo veo como una familia. 

A los runners los conozco desde hace mucho tiempo, al primero que conocí fue a David Magán que vino a darme las gracias por lo que publiqué sobre él en la media de Talavera de la Reina y desde entonces se quedó en mi vida. Fui conociendo después a Juanitotec, Anvi, Jesus García Tenorio, Matute, Triunfi, Iván, Roberto, Sergio... para años después conocer a Eva, Victor y Angel Luis y por último conociendo a otras personas que forman parte de los runners pero que no los conocía. 

He de reconocer que tras salir de EXTERMIN TRIATLON SONSECA mi equipo sería la Fuentecilla de Lucinio, David cuando me dijo este verano pasado que si quería entrar en el club le dije que me haría ilusión, mucha por cierto, pero yo no queria problemas con los miembros de la Fuentecilla, podian molestarse y le dije que no me inscribiera.

Tiempo después David me dijo que le había dado igual lo que yo le dijera, ya tenía la inscripción cerrada y tendría la equipación aunque yo no me la pusiera en todo el año. 

Los acontecimientos fueron cambiando, la experiencia de Valencia, el cariño que siempre he recibido por parte de todos ellos, el gran homenaje que se me hizo en La Puebla de Montalbán regalándome ese cuadro junto a mi hermano, a mi ídolo David Magán para mí es algo indescriptible aunque no lo se explicar pero os prometo que mis lagrimas lo dicen todo en estos momentos. La forma de dar las gracias a todo sería con la equipación de los runners mostrándola y llevándola con orgullo allá donde fuera. 

Hablé con Lucinio y le dije lo que sentía, la verdad me lo puso todo fácil, nadie se enfadó, al contrario. Creo que este apoyo les he de recompensar también utilizando esa equipación de la Fuentecilla en alguna carrera. El 95 por ciento de las que haga este año lo haré con los Runners San Miguel.

Para mi lucir este club es como para un futbolista jugar en el club de sus sueños. Lucí esta camiseta en dos ocasiones especiales.

 La primera fue en Piedrabuena este verano, quise apoyar a Juanitotec de alguna forma. Fue un finde semana con tres carreras para mí Viernes, Sábado y Domingo, una locura pero lo hice de corazón y para superarme. Ese Sábado lo hice con los Runners.

La segunda vez que me la puse fue en la media maratón de Talavera de este 2015, aquí tengo mi mejor marca en media maratón 1:22, entré lesionado pero feliz de entrar con los Runners, con un dedo señalando al cielo a mis seres queridos, con el otro señalando al escudo Runners.

Quien me iba a decir a mi que tiempo después la tercera vez que luciera esta equipación sería para quedarme y acompañaros a todos hasta que vosotros queráis.

Gracias Runners, Gracias equipo, Gracias familia

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David Magán, PREMIO PROVINCIAL 2015 ATLETISMO

Hace unos seis años la vida cambió para tí, cambiaste las litronas por los kms, las borracheras por las tiradas domingueras, la resaca por las agujetas, una vida por una vida mejor. 

Anoche cuando me lo dijiste ufff creo que por fin se hace justicia en este mundo de atletismo, me alegré mucho pero se que conseguirás mucho más y lo mejor es que todo es a base de esfuerzo, sacrificio todo a base de DAVID MAGÁN. 

Un ejemplo para todos, un amigo, un compañero de club, mi hermano como siempre nos referimos... ¡¡ PREMIO PROVINCIAL 2015 ATLETISMO ¡¡

Lo negativo es que no podrás recogerlo en persona pero ese día estaremos en Sevilla, será un plús mas para los 42,195 m del domingo, un motivo mas para volar, un motivo mas para hacernos mas felices a todos. 

Se que lo das valor pero pensarás en los demás, en que tu no eres el mejor o uno de los grandes sino que somos cualquiera de nosotros los mejores. Por estas cosas y por las deportivas te hacen ser un nº 1 del deporte y de la vida. 

Nos vemos pronto para disfrutar de nuestra experiencia sevillana, no queda nada, se que lo vas a bordar, se que te vas a salir, se que todo merecerá la pena para ti aunque yo se tu respuesta, ´´ tu eres el mejor, tu eres el crack, tu si que te vas a salir`` gracias por todo DAVID. 

Ramón Gallego Yélamos ¡¡ ENTREVISTA ¡¡

Hola amig@s Runners como bien os dije ayer hoy sería el turno para conocer a otro atleta que podemos

ver en muchas carreras de la zona. Su nombre es Ramón Gallego Yélamos. 

En la entrevista vamos a conocer un poco más sobre sus comienzos, nos va contar que tal le va en el

cross con el Club Atletismo San Pablo en la temporada de barro, un poquito de todo ya lo veréis. Me 

encantan estas entrevistas porque muchas veces ves a corredores compitiendo pero no los conoces y 

cuando conoces un poco mas a  fondo sus comienzos o trayectorias la verdad es bonito conocer de ese 

atleta

¿¿Os parece si comenzamos ??

¡¡ Bienvenido Ramón ¡¡

1      Para las personas que no te conocen mucho, nos puedes hacer un poco tu presentación

Hola Miguel, pues yo soy un joven de 36 años y aclaro lo de joven porque desde hace 4 años que empecé de nuevo a correr, me encuentro con la misma vitalidad que cuando tenía 20 años.

Nací en Almeria donde estuve hasta los 20 años, donde la vocación me llevo a alistarme al ejercito en el mejor cuerpo de elite de España sirviendo durante 5 años y lo mismo que me vino la vocación, se fue jejeje…apareció en mi vida una chica toledana que cambio las prioridades en mi y empecé una nueva vida con ella.

Ya llevo unos 12 años como toledano adoptado, viviendo en Ajofrín y mis pasiones son mi familia y el atletismo que tantas alegrías me está dando.

2.       Cuando empezaste a correr, recuerdas como fueron esas primeras zancadas y quien te inculcó el atletismo

El deporte y yo estamos relacionados desde la infancia, si es verdad que debo destacar dos etapas en mi vida.

Yo nací en un pueblo muy pequeño de Almería (sobre 400 habitantes) y allí no teníamos mas distracciones que la calle, así que nos tirábamos todo el día en el campo y era habitual que los pocos niños que estábamos, una vez llegaban las competiciones deportivas, era fácil vernos jugar a futbol sala, correr en cualquier cross de la provincia o estar inmersos en cualquier competición de balonmano o voleibol por decirte un ejemplo. Esto también se debía a que teníamos un monitor de deportes fuera del colegio que era el que nos transmitía la esencia del deporte y nosotros disfrutábamos con ello.

Luego en mi época adolescente lo deje de lado porque había otras cosas que me llamaban más la atención como las chicas y la fiesta y hasta que no me aliste en el ejercito donde me obligaban a hacer deporte como parte de mi trabajo no volví a correr, pero aquello era una obligación y fue hace 4 años cuando quise dejar de fumar y llevar una vida saludable cuando empecé a hacer mis pinitos a medias de la bici y salir a correr.

3.       Recuerdas cual fue tu primera carrera? Recuerdas como fue ese día para ti? ¿nervioso?

De pequeño corrí muchos cross como cadete o infantil, pero para mí, mi primera carrera fue hace 4 años en Sonseca, en la San Silvestre, recuerdo como si fuera ayer, un primo con el que salía a veces con la bici, me comento que en Diciembre se celebraba una carrera en la localidad vecina y que la gente se disfrazaba y se lo pasaban muy bien y nos lo propusimos como reto. Así que saliendo un par de días en semana sin saber nada de cómo entrenar sino salir a rodar acabando fuerte me presente aquel día solo (porque mi primo se rajó) en la línea de salida.

La recuerdo como si fuera ayer, jejeje mi mujer estaba nerviosísima y la verdad que acabe muy contento, logre correr 7 km en 4.06 sin apenas entrenar y teniendo en cuenta de la vida sedentaria que llevaba.

Os voy a contar una anécdota, el recorrido consta de dos vueltas y en la segunda vi a lo lejos el arco de meta cuando lo vi me puse como loco a sprintar adelantando a gente, pero como estaba despistado, no recordé que aun me faltaban 500 metros porque se desviaba uno a la derecha y no se iba recto hacia el arco, asi que esos 500 metros fueron unos de los mas largos de mi vida, porque yo ya había gastado todo lo que tenia sprintando jajaja.

     4.       Que es lo mas importante para ti cuando afrontas una carrera

Sin duda el resultado, jejeje.

No suelo ser un corredor que esta cada fin de semana compitiendo, soy más bien un corredor que busca una carrera con una intención y se la prepara a conciencia ya sea como test para otra prueba o de cara algún objetivo más importante. Soy una persona optimista y siempre me gusta sacar cosas positivas aunque el resultado no sea el esperado.

5.       como te defines como atleta

Pues mi faceta como atleta es también parte de mi personalidad, soy una persona muy metódica que lleva las cosas casi al milímetro, muy constante y perseverante y con unas ganas tremendas de mejorar, soy muy exigente conmigo mismo y siempre muy ambicioso.

6.       Ahora es turno de que nos presentes un poco el equipo en el que corres. Cuéntanos un poco que sentimiento se transmite en él y desde cuando estas en el.

Como soy un corredor nuevo en este mundillo, ya el año pasado me quede con ganas de participar en algunas pruebas que me parecían muy interesantes, pero ante mi ignorancia descubrí que debía estar federado, investigando vi los clubes que había y por personas a las que admiras el que más me llamaba la atención fue el de San Pablo.

Una vez contacte con ellos todo fueron facilidades, incluso me invitaron a formar parte de ellos en la temporada anterior pero considere una tontería porque la temporada estaba bastante avanzada así que preferí esperar y empezar en esta campaña desde el principio.

Si te soy sincero, estoy encantado con ellos, me siento muy querido y el día que corrí en la primera prueba me sentí fenomenal, porque había muchas personas pendientes de mí, y me encanta verme rodeado de esa cantidad de niños que te admiran y te recuerdan a tu infancia. Yo por ejemplo estoy deseando que mi hija sea benjamín para verla vestida de corto con esos lazos azules jejeje.

Es un gran equipo, con los mejores corredores de Toledo, una gran tradición y una gran cantera, así que donde mejor estar??? A mi no se me ocurre otro sitio.

7.       También has llegado a San Pablo de los montes para participar en cross, como fue tu llegada y que esperas de esta etapa.

Pues tenía la necesidad de probarme con los mejores, que así es donde más se aprende, siempre me ha llamado la atención esta disciplina y en época invernal es lo que toca, así que buscando cosas nuevas, en esta temporada estoy tocando tanto pista como cross que hasta ahora, no había realizado y que este fue uno de los motivos que busque federarme, para que no se cerrase ninguna puerta.

La verdad Miguel que estoy disfrutando como un niño.

8.      Dispones de entrenador que te asesore entrenamientos

Entrenador como lo que yo considero la figura de entrenador no tengo, pero si tengo personas tituladas que me ayudan a planificar la temporada y los entrenamientos.

Yo tengo dos niñas pequeñas que requieren de mi atención y un trabajo que me quita mucho tiempo de Lunes a Sabados e incluso muchos Domingos asi que tener entrenador me obligaría al menos un par de días a bajar para entrenar con el y ahora mismo me resulta prácticamente imposible. Esto no deja de ser un hobbie y aunque siempre saca uno una hora para entrenar, siempre es a fuerza del sacrificio de mi mujer, de estar sin las peques o el mio propio.

9.       Que carrera es la que mas te gusta de todas las que has participado en los últimos meses y en cual te gustaría participar próximamente.

Para mí la CARRERA en mayúsculas es la San Silvestre de Toledo, de todas las que he asistido es la que más me ha gustado, aun se me siguen poniendo los pelos de punta cuando se pasa por Santa Teresa y allá por donde vaya siempre se la recomiendo a todo el mundo.

A tu segunda pregunta, próximamente tengo en mente correr los 10 km de Laredo, ya tengo la inscripción hecha y espero poder ir con mi mujer y mis hijas a pasar unos días allí y disfrutar de ese ambiente ( y traerme marca personal jejeje)

Pero hay intención de seguir visitando las carreras más emblemáticas del panorama nacional en los próximos años.

10.   ¿Alguna carrera que nos recomiendes para asistir próximamente?

Muchas jejeje, hay muchas que os puedo recomendar por diversos motivos, pero cercanas en el tiempo os podría decir la media de Aranjuez, con una carrera estupenda y un recorrido precioso o la carrera del valle del Almanzora (Almeria) una media maratón que sale desde mi pueblo que es durísima con 21 km corriendo cuesta arriba y donde el año pasado pude disfrutar de ella siendo el mejor corredor local, cuarto de la general y tercer veterano. Es una carrera preciosa por el recorrido y genial por el ambiente antes de empezar la misma donde invitan a todos a desayunar y al acabar invitan a todos a comer paella en Bacares. Una carrera que vale poco dinero correrla, te dan una gran bolsa de corredor con una camiseta conmemorativa y productos típicos de la zona como suele ser vino, aceite, fritada etc y luego os invitan a comer disfrutando de ese ambiente típico de una carrera popular.

11.   Cuéntanos como viviste tu experiencia en ese maratón de CIUDAD REAL del pasado octubre, momento que por cierto te vi llegando a meta.

Pues me alegra que me hagas esa pregunta ahora, porque si me la llegas hacer ese mismo dia, seguro habría sido muy negativo, jejeje.

Pues la maratón de Ciudad Real, fue el gran objetivo de la temporada, para mi fue una experiencia maravillosa, yo quería correr un maratón y elegi este por cercanía. Son de estas cosas que uno quiere contar a sus nietos cuando llegue el dia y aunque no renuncio a volver hacer otra, en mente no tengo pensada en mucho mucho tiempo jejeje.

La carrera en si no salió como esperaba, hice una marca de 2:57 pero mi intención era estar cerca de 2:50, pase la media maratón en 1.24 bastante cómodo, pero sobre el 25 apareció un dolor en las lumbares que apenas me dejaba respirar y tuve que bajar el ritmo haciendo 15 km a 4.30 que me condicionaron el resultado final, me toco sufrir mucho  y ya solo pensaba en acabar y para colmo entrando en la pista de atletismo me dio un tirón en los isquios quedando agarrotado y entrando casi andando. Pero bueno era un capricho mio y no todo el mundo puede acabar una maratón en menos de 3 horas asi que ahora saco la parte positiva jejeje.

Desde aquí quiero dar las gracias a mi cuñado que me acompaño en la bici toda la segunda media maratón y fue un pilar importante en esa carrera y en muchas otras porque siempre me esta acompañando y ayudando.

12.   La temporada 2015 cerró el año, como ha sido para ti deportivamente y que esperas en este 2016 ¿Algun objetivo que tengas marcado en rojo?

Para mi ha sido una temporada fantástica, he mejorado todas mis marcas en varias ocasiones y he cumplido todos mis objetivos con creces.

Para este 2016, me estoy centrando en correr mas corto y mas rápido, ya que seguro con el tiempo por mi edad, solo me quedara que pelear por perder lo menos posible y entonces podre hacer mas carreras largas.

13.   Un momento positivo que hayas vivido en este deporte y aunque haya pasado tiempo no has olvidado y otro momento que hayas vivido y padecido que creas que es para olvidar

Pues el momento positivo, me quedaría con la fuerza que entre en Bacares el año pasado en la carrera de mi pueblo, peleando por alcanzar el tercer puesto. Y luego verte en el podio como mejor local con mi familia allí delante, eso no se me va olvidar fácilmente, jejeje.

Y el momento negativo, la llegada del maratón, que a pesar de la gran carrera que hice los dolores e inconvenientes que tuve en la misma me hicieron entrar como derrotado.

14.   Durante este último año que atleta crees bajo tu opinión ha sido el mas completo de la temporada por regularidad y demás. Y ese atleta que te gustaría que estuviera mas arriba?

Es complicado quedarse con un solo atleta, pero  admiro mucho a mis compañeros de club, sobre todo a David Magan que es con el que mas trato tengo desde hace bastante tiempo. También esta Granjo que es una bestia parda con la cantidad de carreras que hace y  el año pasado Ricardo hizo una campaña fantástica, entre David y Ricardo me quedaría jejeje. También me gustan muchos otros como Lungaran o los dos crack del bikila Noe y Chozas que me parecen unos fenómenos.  Y de chicas a mi me tiene ganado Sonia Ruiz Andrade, me parece genial lo que hace, el año pasado fui de liebre con ella en la media de Getafe y que tía mas dura, “vaya un par” que tiene.

15.   Que te sugiere el lema del blog ´´sigue tu ritmo y llegarás a tu meta´´

Pues me parece una frase muy acertada , muy en la filosofía del atletismo, yo creo que este es un deporte muy agradecido  en el que cada uno recibe lo que le da al atletismo, salvando las distancias genéticas claro esta, pero con constancia y perseverancia, se consigue cualquier meta.

16.   Que te queda por hacer en el atletismo que aún no hayas conseguido?

Hay muchas cosas que se me pasan por la cabeza, me gustaría ir visitando ciudades para ir corriendo en sus mejores carreras. Y tengo varias que antes o después quiero realizar.

Una la ruta de las fortalezas, un ultra trail por Cartagena de una zona donde guardo gratos recuerdos y otra los 101 km de Ronda, pero eso para mas adelante, cuando sepa que ya no puedo mejorar mas y que mis objetivos sean perder lo minimo posible cada año.

17.   Como es tu dia a dia, desde que te levantas hasta que te duermes, como compaginas entrenamientos con la vida diaria.

Bueno Teko, yo suelo trabajar todas las semanas de Lunes a Sábados y siempre estoy a turnos, o bien de mañana o bien de tarde, así que mi vida cambia de una semana a otra pero a groso modo:

Si estoy de tarde, no suelo madrugar mucho, así que desayuno hago las cosas de la casa, porque mi mujer también trabaja y hay que echar una mano, una vez hecha la digestión, al entrenamiento que toque después ducha y hacer la comida y esperar las peques, disfruto de este rato de la sobremesa y a las cuatro entro a trabajar, saliendo sobre las 11 de la noche que entre que llegas a casa suelo estar cenando sobre media noche y a dormir.

El sábado como no hay ni cole ni guardería, me toca descanso para correr y cuido las nenas hasta que llega mi mujer y vuelta a la rutina de comidas y curro.

El domingo pues intento salir pronto a correr para poder bañar las nenas y disfrutar de ellas o si no me apetece madrugar busco el hueco de la siesta para luego poder estar con ella mientras mi mujer y yo repartimos las tareas de la casa, que la mayoría de las veces yo me llevo a las chicas para que ella pueda hacer las cosas sin que la molesten.

Si estoy de turno de mañana nos levantamos todos a la misma hora, llevo las nenas al matinal y la guarde y a trabajar y cuando vengo busco un hueco para salir a correr teniendo en cuenta la agenda familiar, jejeje unas veces toca correr a las 5 sin haber comido y otras veces toca sobre las 7 de la tarde, no suelo poner escusas, siempre encuentro un momento para salir a entrenar. Y lo demás pues vida familiar, estar con las peques, actividades extraescolares, cenas, baños. Una vida muy monótona y familiar con la que soy muy feliz.

18.   Para finalizar la entrevista si crees que se me ha olvidado algo puedes mencionarlo o usarlo como una despedida

Pues me gustaría despedir la entrevista mencionando a esos locos que corren y que me sufren día a día, esas personas que me apoyan y siempre están pendientes de mis resultados. Esas personas que no les importa un día sacrificar su entrenamiento solo para ayudarme a mi al igual que otras veces soy yo el que lo hago por ellos.

Tengo compañeros maravillosos que se han volcado conmigo y esos se los debo también a este deporte. Hay varias chicas en el grupo que hicimos en el pueblo que son un ejemplo de sacrificio y constancia y son un espejo donde mirarse.

Gente que hemos encontrado ahora un motivo para sentirnos vivos y buscar una continua mejora y unos retos tras otros. Nos gusta ponernos al limite y no hay frontera ninguna, ni siquiera la edad. Teníais que ver una compañera mía con 55 años haciendo series todos los martes, eso quita las escusas a todo el mundo.

Y para mi cuando uno de estos compañeros consigue sus objetivos me llena tanto o mas que los mios propios.

Un placer Teko por ofrecerme este portal para que se me conozca un poquito mejor y espero que pronto nos veamos en la carreras, seguro que si llevo un dorsal puesto, me encontrareis con una sonrisa enorme.  Un abrazo a todos.

Espero que os haya gustado la entrevista, la verdad es que es impresionante la cantidad de grandes atletas que tenemos en esta zona toledana.

Volviendo a ese maratón de Ciudad Real yo presencié su llegada, lo vi bien pero pocos metros de pasar a mi lado los calambres le hicieron parar. Yo creo que entrar como entraste no debe ser con sabor a derrota ni mucho menos, en las grandes batallas lo importante es sobrevivir y llevándolo al deporte es llegar, sea como sea. Tu paraste pero poco después volviste a dar zancadas y eso no es de sentirse derrotado, eso es de ser un gran guerrero que lleva el sacrificio hasta el final y es de ser un gran ejemplo para todos nosotros.  Hiciste un gran tiempo y me hizo ilusión verte ahí arriba.

Pronto nos veremos, ya lo verás 

Nos vemos en la próxima amig@s, no os olvidéis nunca...

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Crónica media maratón de Getafe

Hola amigos runners ¡¡¡ ¿Que tal ha ido la semana? espero y deseo que bien. Me dispongo a contaros lo que dio de si la pasada media maratón ciudad de Getafe. 

Si tuviera que describir en una frase lo que viví en esos 21.097 m creo que el titular sería ´´ correr varias carreras en una, superar los obstáculos que me iba encontrando´´.

Llegamos pronto a Getafe, creo que éramos los primeros atletas que había por la zona, no os exagero mucho. Nosotros tenemos la costumbre de ir poniendo las calles por las que mas tarde los atletas vamos a pasar. 

En esta ocasión correriamos Boliche, Lucinio, David Magán y yo. Elvira y mi madre también vinieron acompañar a la expedición, mas tarde se unieron mi tia Sagrario y mi tio Ángel. 

Mis sensaciones eran buenas, aunque no las mejores. Quería hacer una buena carrera, intentar forzar un poco para ver hasta donde me permiten las piernas llegar, al menos iba sin molestias y eso ya era mucho ganado. 

Llegó la hora de empezar a calentar, la suerte estaba echada, cada atleta a su ritmo, cada atleta a su nivel e intentar hacer una buena carrera, la mejor dentro de nuestras posibilidades. 

Pues no había mas que hablar, a correr se había dicho. En el calentamiento nos encontramos a varios atletas toledanos como Francisco Javier, Jonathan Escribano, Sonia Andrade y  Raúl Granjo. También sentí eso de ¡¡ mucha suerte tek0¡¡ por medio de algunas personas, creo que de Humanes y que conocí en la carrera de La Puebla de Montalbán. 

Bueno puessssss ya si que sí, a nuestros respectivos cajones que esto iba a dar salida en breve. 

¿Preparad@s?

¡¡ Pues allá que vamos ¡¡ Poco a poco con mi ritmo cansino iba cogiendo mi ritmo, rápidamente las piernas se pusieron a mi ritmo, cuando miré mi reloj ya iba perfectamente sincronizados piernas y ritmo, pues ya estaba tranquilo. 

Los primeros 8 kms mas o menos los tenía pensados calentar bien el cuerpo y ver si podía llegar a mi ritmo de 4 min en estas tiradas, a partir de ahí iría forzando un poquito hasta ver donde me dejaba. La verdad que todo iba bien y sin molestias. 

A partir de ese km las piernas me van a más y estaba a mi ritmo de Talavera por ejemplo a 3:50, la verdad que me alegré muchisimo, pero hoy el objetivo era correr sin molestias y ver hasta donde podía llegar. De ahí hasta el km 15 mas o menos fui muy fuerte, con las sensaciones de los mejores días, encima me encontré animando a mi madre, mi tia y Elvira, eso siempre da un plus. 

Poco después un pinchazo en la ingle me hacía bajar considerablemente el ritmo llegando hasta los 5 min, así durante unos dos kms. Fueron momentos donde se me pasó de todo por la cabeza, lo último rendirme, pero de seguir así era una posibilidad aunque muy remota porque tengo que estar muy muy mal perooo estuve a punto. Después se me pasó y poco a poco fui subiendo el ritmo, cuando me di cuenta ya estaba otra vez a 3:50, incluso algo menos. La verdad que iba con mucha fuerza y queriendo recuperar un poco el tiempo perdido, pero lo mejor era que todo había pasado, incluso recuperé a ese grupo de atletas que me dejaron tirado cuando esa dolencia. 

Mis últimos 4 kms fueron espectaculares para mí, con unas sensaciones buenísimas, lástima que el final de meta se iba acercando. Finalmente 1:29:26 Superé el mejor tiempo de Getafe, al menos algo es algo jejej. La sensación que me quedó tras esta carrera fue que superé todas las circustancias y problemas, para mi es una victoria moral por encima de marcas, tiempos. 

Al llegar a cambiarme me encontré con David Magán. El super coleta hizo una gran carrera quedando el 10 de la general, increíble como siempre. 

Mientras veíamos la entrega de trofeos seguíamos compartiendo lo que vivimos cada uno en nuestra carrera. Unos lo veían de una manera, otros de otra, en definitiva cada uno corrimos una carrera, nuestra carrera, eso si, todos con sabor a victoria. 

Felicitar a todos por vuestra carrera, a seguir así, queremos mas y mejor.

Las últimas líneas es para mi hermano David Magán. Este tío está muy próximo a su gran objetivo de la temporada que es el Maratón de Sevilla. Allí estará compitiendo con los mejores atletas de este país con la humildad que le caracteriza, pero con la ilusión de hacer la carrera de su vida. 

Mucho ánimo hermano, va ser una gran carrera y otra gran experiencia para ti.

¡¡ VAMOS HERMANOOO ¡¡

Bueno Runners nos vemos en la próxima...

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