Jimena Martín, sacrificio, constancia, ilusión….

La atleta burgalesa Jimena Martín debuta en el blog. Hoy es el día D y la hora H de esta prueba, pues sí, Jimena Martín está con nosotros y para mí es un honor que ella haya accedido a mis preguntas, como así poder compartirlo con todos vosotros y conocer un poco más a esta gran atleta.

Como debutante que es en este blog vamos a comenzar poco a poco, desde sus comienzos hasta la actualidad. Así nos vamos poniendo un poco al día sobre Jimena.

Sin mas, os dejo con la entrevista, espero que os guste

Para las personas que aun no te conocen mucho, nos puedes hacer un poco tu presentación,quien es Jimena Martín

Yo no me presentaría de ninguna manera.... quien es Jimena Martin? no me definiría a mi misma de ninguna manera, no seria muy objetivo..... los hechos , como trabajamos y como tratamos a otras personas es nuestra mejor carta de presentación........ así que esa le correspondería a las personas que me conocen.

Como mucho te diré que una Burgalesa que le va cogiendo cariño a Madrid

Cuando empezaste a correr, recuerdas como fueron esas primeras zancadas y quien te inculcó el atletismo

Empecé a correr oficialmente por así decirlo en noviembre de 2001, cuando entre a forma parte de mi primer equipo El Anta, anteriormente hice Ballet, Gimnasia Artística y Rítmica muchos años y Baloncesto los últimos. Digamos que empecé a correr porque en verano cuando descansaba de los otros deportes era mi manera de mantenerme activa, hasta que el Atletismo le gano la partida a todo lo demás

¿Recuerdas cual fue tu primera carrera? Recuerdas como fue ese día para ti ¿nerviosa?

Si recuerdo mi primera carrera perfectamente, el 19 de Noviembre de 2001, el Cross de Soria... lo recuerdo con cariño claro, soy una tía de fechas y las asocio fácilmente y ese fue un día también importante cuando regrese a casa por la tarde, pero ahí ya no te desvelo mas jajá.

No recuerdo especialmente que estuviera nerviosa, no suelo ponerme nunca nerviosa, pero si me lo pase muy bien

Los años siguen pasando, el deporte lo llevas en el día a día o según vas creciendo lo dejas a un lado y luego vuelves

No , no he dejado nunca el deporte de lado, siempre he estado haciendo algo relacionado con la actividad física, mi manera de ser y mi cuerpo siempre me lo han pedido así.

cuando notas que hay una gran evolución en ti y te permite estar en puestos altos y ganar carreras

Los últimos años sobre todo he notado mucha evolución, pero sin duda desde el año pasado ... comencé a asimilar los entrenamientos y las competiciones con mucha facilidad para no ser una persona que dedica exclusivamente a ello.

 

¿en que equipos has estado?

Mi primer Equipo fue el Anta de Burgos, allí estuve de Juvenil hasta mi ultimo año de promesa. Luego fiche por el Ria de Ferrol un año, posteriormente pase mis mejores tres años en el Oviedo Atletismo, un año en el Bidezabal( vergüenza de equipo que nos debe a las plantillas de tres temporadas todo el dinero) y finalmente este es mi segundo año en Bikila, mi actual casa, familia y trabajo.

Actualmente en bikila, cuando llegaste al equipo

Llegue a Bikila en agosto de 2013 y ya esa temporada empecé a formar parte de el.

Como te defines como atleta

Como atleta............soy testaruda y sacrificada

Que distancia es tu preferida y en cual te gustaría mejorar

Soy Fondista en todos los aspectos posibles de la palabra......jajja me encanta el 10.000, la media maratón, y me queda pendiente la Maratón. No te podría escoger, ahora mismo para mi todas tienen su encanto.

Hace unos días fue la media maratón de Getafe, como valoras tu participación, 5º posición si mal no recuerdo, nos puedes hacer una pequeña crónica de la carrera

En Getafe, lo pase genial, iba acompañada por un amigo y gracias a el todo fue muy fácil, la intención era probarme porque llevaba un mes sin competir, de hecho no me veía capaz ni de bajar de 1h 20, así que el objetivo era ese, ir poco a poco. Ya de inicio fuimos a ritmos mucho mas bajos 3.40-3.45 pero yo me encontraba muy cómoda, tome la determinación de pasar a Sonia en el km11 y me quede detrás de la otra española y ahí ya reconozco que me acomode y quizá cuando tenia que haber tirado a por ella, ya no lo hice. Por eso las sensaciones al terminar la carrera fueron buenas, con la sensación de poder haber arriesgado mas pero contenta con la 1h 19. No cambio ese día ni esa carrera por otras muchas en las que haya ganado.

Tienes algún atleta referente donde te fijas o admiras

Atletas referentes: Mi entrenador y mis compañeras; José Ríos, Gema Barrachina, Azucena Díaz, Elena Moreno y alguien a quien se le echa bastante en falta Rosa Morato

Como es tu día a día, como compaginas entrenamientos y trabajo

Mi día a día es muy sencillo: Me levanto a las 7, hago mi entreno por la zona donde vivo generalmente ( Moratalaz), luego trabajo de jornada partida en Bikila y cuando salgo para casa y poco mas........... las labores de la casa supongo jaja.

Como planificas las carreras, lo haces tu o conjuntamente con entrenador o equipo

Las carreras importantes y Campeonatos los planifico con el entrenador, también atendiendo a citas oficiales del equipo, pero luego también tengo libertad para correr algunas otras pruebas populares.

Cual es esa carrera donde en sensaciones, tiempos, recuerdos se te hace difícil olvidar

Mi carrera especial seria Lisboa de este año pasado, el Campeonato de España de 10.000 en pista, todo lo que sucedió ese día desde por la mañana compartiendo ratos con José y Gema, la comida con ellos, escucharles ... y ver como creen mas en ti que tu misma significo mucho cuando a las 7 de la tarde se dio el pistoletazo de salida, y todo salió fácil ............recuerdo perfectamente ese día y parar el crono con marca personal ... de momento el día 29 de Marzo de 2014 seria mi mejor carrera.

Y ahora cual es esa carrera que se te hizo dura e interminable

Carrera dura e interminable...............pues en ese mismo lugar, ese mismo campeonato de España en 2012, parecía que no se terminaban las vueltas a la pista

Que retos tienes para este año 2015

De primeras el Cross, el nacional de campo a través por Clubs en Cáceres y posteriormente al Nacional por Federaciones en Alcobendas.

En Abril en Campeonato de España de 10.000 en pista y de 10km en Ruta y ya en Mayo el Nacional de Media Maratón que será en Granada,,, después empezare a tocar la pista quizá para el 5000 o para volver al 3000 obstáculos con idea de acudir al Nacional que será en Agosto en Castellón, aunque esto no es una prioridad, porque la idea si seria volver a intentar debutar en Maratón, en Noviembre , en Valencia, y espero que esta si sea la buena y además pienso hacerla con un amigo, así que ya lo convierte en algo mas especial. Espero prepararlo aun con mas ganas que este año pasado

Running o atletismo

atletismo

Ahora para conocerte un poco mas, que sueles hacer cuando no trabajas ni entrenas, aficiones

Cuando no entreno ni trabajo.........soy muy sencilla, me gusta mucho el cine y la música, y pasar rato con mis perras

Cual es tu música favorita

Mi música favorita........ que complicado, soy de gustos muy variados..........mejor dicho ecléctica total, escucho todo tipo de música.

Me gusta mucho el Rock y el R & B, soy mucho de grupos extranjeros

Una canción que al escucharla y cerrar los ojos te vienen imágenes de carreras que guardas un gran recuerdo

Una canción que al escucharla y cerrar los ojos me vienen imágenes a la cabeza........

In the end - Linkin Park 

 

Hasta aquí la entrevista a Jimena, espero que os haya gustado. Espero que ella se haya sentido cómoda y que el paso por el blog no sólo haya sido por un día, sino que en otras ocasiones quiera contarnos como marcha la temporada y lo quiera hacer aquí para todos nosotros.

el paso a la gloria, ¿que se debe sentir tras pasar primero? me temo que nunca lo sabré jeje, pero me siento feliz por todas las personas que lo hacéis y más cuando os conozco y habéis pasado por este pequeño blog… sigue tu ritmo y llegarás a tu meta

Jonathan Escribano, su crónica en el II We Run 10 Km Parla

La suma de humildad, de trabajo y de ilusión hace que el resultado final sea un objetivo cumplido. Quizás a nuestro invitado de hoy le suene bastante, ¿verdad Jonathan?. Pues sí, aquí hoy está con nosotros Jonathan Escribano, atleta de TrainingRey. Para mí es un placer que haya querido pasarse por el blog para contarnos sus sensaciones en el 10k Parla.

 

Sin mas os dejo con su crónica, hoy el protagonista se llama Jonathan Escribano Arquero y esta es su crónica de II We Run Parla

La crónica de la bonita mañana de carrera en Parla que terminó con mi nueva MMP en 10Km con 37:59, podría comenzar la noche antes. Ya la tarde del sábado empezaron a entrarme esos nervios típicos de la víspera de lo que podría ser un gran día, el enfrentarme al primer objetivo del año y cumplir un reto. Empiezan a plantearse dudas de si el ritmo que me he planteado de salida será adecuado para mi, de si estoy en el momento de conseguir el objetivo previsto, nervios por como me influiría las frías temperaturas que estaban previstas, dudas con el descanso incluso hasta dudas de la alimentación en la cena,( que me resolvió mi gran amigo y veterano en estas batallas Oscar Cavanilla a quien acudí para pedir consejo y quitarme nervios….Gracias Oscar!!). Llegadas las 22h me dispongo a cenar y tras ello a irme a la cama para descansar y dormir las horas necesarias. En la cama la cabeza vuelve a dar vueltas, pero yo mismo me digo:”tranquilo, tómatelo como una carrera más y confía en los grandes entrenos que están saliendo con muy buenas sensaciones, estoy en mi mejor momento”, y así me consigo quitar presión y descansar.

A las 7h. suena el despertador y rápido me levanto, sin pereza, con ganas, con decisión. Me noto descansado y me dispongo a desayunar lo típico antes de mis carreras. Con mi taza de café vuelvo a visualizar mi carrera y mis ritmos y empiezo a concentrarme en ello. Tras terminar los preparativos de la equipación y demás, a las 8:30h. me dispongo a poner rumbo a Parla, donde allí en torno a las 9h. me reuniré con toda la familia TrainingRey y el “míster” Fernando. Llego con tiempo , aparco sin problema y ya se empieza a ver ese gran ambiente, gente en mallas, con los dorsales en la mano y muy muy abrigado, cosa que comprendo cuando salgo del coche y compruebo el frio que hace jajajajaj mae mia las que nos espera pienso. En la zona del estadio me encuentro con todo el grupo y empiezan los saludos y las conversaciones típicas de ese día: “ que frío hace”, “¿nervioso?”, ¿Cómo vas a salir?” y demás comentarios que nos sirven para ir soltando nervios. Veo a Fernando y me pregunta que tal estoy, y me dice que hace buen día para correr a pesar del día, que este tranquilo y salga a por ello. Eso me da confianza. Tras un rato de charlas voy al encuentro de mi siempre compañero de batallas Carmona y juntos vamos a cambiarnos al choche mientras comentamos las sensaciones y como saldremos, lo previsto es salir a 3:45min/km y de ahí que pase lo que pase. Comenzamos a calentar a las 9:40h para poder entrar en calor, unos estiramientos, un poco de carrera y unas progresiones y nos dispones a meternos a los cajones de salida para coger sitio donde allí nos reunimos bastantes TrainingRey (Carmona, Fran, Antonio, Jesús, Ángel, José Félix, Alberto, Tamara, Oscar, Ángel Luis y creo que eran todos los de mi alrededor jejej,) entre todos nos deseamos suerte y esperamos muertos de frío que den el pistoletazo de salida.

Dan la salida y rápido compruebo que me equivoque con la colocación en la salida. Debería haberme colocado más adelante. El primer km se hace difícil correr, no cojo ritmo y no paro de esquivar y adelantar gente. Pronto me doy cuenta he perdido de vista a Carmona. Sigo intentando coger ritmo y veo que ya en el primer km he perdido segundos se me ha ido de tiempo y “pico” en 3:47min/km, tengo un pequeño percance con una de las bicis que acompañan a las mujeres y en una curvo casi le tiro, ya que iba metido en todo el pelotón de corredores. Sigo sin poder coger ritmo y en los giros de 180 grados que hay tengo que parar por la cantidad de gente y volver a arrancar…. Y así en el km se me vuelven a ir segundos. Ahí ya sé que me tocara apretar demasiado para recuperar lo perdido y dudo que pueda ser capaz. En uno de las avenidas de doble sentido en los primero 2 km veo que por delante llevo a mi compañera Elena Fogeda (quien luego terminaría 3ª de la General) y va acompañada por su chico Enrique y por Quevedo, otro TrainingRey. Y me marco como objetivo darles alcance y de paso si puedo poder ayudar a Elena. Voy adelantando corredores manteniendo ritmo a 3:42 y en el km 4 veo a Fernando Rey y Martín de Vidales, me dan muchos ánimos y me indican que Elena va delante, que apriete y la intente ayudar. Y a ello me dispongo aunque me estaba costando llegar a ella… uffff vaya ritmo lleva la tía!! Ya por el km 5 adelanto a Enrique, el chico de Elena, y sigo hacia delante, todo esto me sirvió para olvidarme de marcas y ritmo y me centré en darla alcance. No miro reloj solamente correr y intentar acortar distancia hasta que en el km 6 consigo darla alcance y la hago un gesto para que se pegue y que vamos a por ello hacia delante!!! Con todo eso cuando me doy cuenta vamos camino del km 7, se me había pasado rapidísimo los kms, ya había perdido referencias de marca y casi no miro el reloj. Me hago un chequeo interno y me veo con fuerza, ya queda poco, nose si Elena sigue pegado o un poco más atrás, aunque por los ánimos de la gente se que una chica va pegada.

Me olvido de todo y empiezo a disfrutar, me veo con fuerzas, con buenas sensaciones, sigo manteniendo buenos ritmos y tiro hacia delante sacando todo de mi era el momento sabía ya marca personal ya conseguía seguro. Ya el km 8,5 me adelanta mi compañero Ángel Torrejón e intento seguirle pero ufff…. va fuerte y no lo consigo pero le cojo como referencia y pronto pasamos el km 9, ya estaba todo hecho, había que apretar los dientes solo quedaba un km, ya se ve el estadio… a la entrada está María Rey quien me anima y me alegra mucho verla porque es el final ejejejej, paso la explanada de fuera del estadio y piso la pista, era el momento de “morir” jejeej recordar cada serie en la peraleda para poder llegar ahí, solo quedaban 300 metros y en la curva de recta de meta ahí está ella… Mi Carol (Carolina Fernández Canalejas) me grita emocionada, y a mí me da la vida…. Sprinto y veo al fondo el marcador 37:58 min. Pero sé que mi tiempo real es otro por la diferencia de la pisada en la alfombra de salida y me doy cuenta que mi marca neta puede estar por debajo de 38 min. ( es increíble lo que se puede pensar en 100 metro y sprintando jajajajaj) , aprieto los dientes cierro los ojos y hasta el final… si!!!!!!!! Lo conseguí! Miro reloj y veo 38:00min pero no mi importa!!! Estaba feliz MMP con un tiempo que jamás pensé que conseguiría! Aunque con la espinita de ese segundo por no poder cambiar de dígitos pero no importa. Espero mientras recupero el aliento la llegada de mi compañero y amigo Carmona y aunque no muy contento por las sensaciones que ha tenido pero aun así ha conseguido MMP por lo que le felicito y le hago ver que disfrute que está mejor que el año pasado y si nos disponemos a reunirnos con todo el equipo y empiezan los besos y abrazos, las felicitaciones y como no a lo que nos tiene acostumbrados nuestras chicas, todos a aplaudir sus pódium y fotografiarlas. Todos habíamos conseguido grandes tiempos y Marcas Personales bastantes, además de pódium femeninos de Sonia Ruiz y Elena Fogeda. Quiero dar mi especial enhorabuena a Elena por el carreron y marca que hizo en su debut en 10km, es una campeona, como corre, como sufre y como se lo curra, y lo se de primera mano ya que tengo la suerte de poder entrenar las series junto a ella. Es un diamante aún por pulir. ¡¡Enhorabuena campeona !!!

Era una mañana inolvidable no importaba el frio, pero mi sorpresa llegaría ya por la tarde en casa cuando cuelgan las clasificaciones y…. siiiiiii 37:59min, puede parecer una tontería, es 1 segundo, pero para mí significa muchísimo, mucho esfuerzo y mucha historia detrás. Nadie me lo diría hace 3 años!!! Por fin lo conseguí!!!

Y esta es mi historia… una bonita carrera con MP de 10km con un tiempo que solo lo conseguía en mis sueños.

Quiero dar las gracias a todos los TrainingRey por los ánimos, por confiar en que lo conseguiría, a mi Carol que por desgracia este año no hemos podido repetir la foto del años pasado pero quiero que sepa que este logro personal se lo dedico. Y como no quiero dar las gracias a Fernando Rey mi entrenador. Un gran entrenador pero sobre todo gran persona, sin el no lo hubiera conseguido, él ha sabido sacar todo de mí y ha confiado en que lo conseguiría. Muchas gracias Míster!!!

Y como no Gracias a ti Miguel por tu detalle de querer contar conmigo, un humilde corredor popular, con una humilde marca. Haces una gran labor para los amantes de las carreras y das un trato inmejorable a todos sea cual sea nuestras marcas. Gracias.

 

 

Bonita crónica, como dije al comienzo, la suma de humildad, de trabajo y de ilusión hace que el resultado final sea un objetivo cumplido. Es lo que he sentido leyendo la crónica. Siempre pensé que el atletismo es el mejor amigo del atleta, porque nunca te miente, siempre te da lo que te ganas en cada entrenamiento.

Una vez más agradezco a Jonathan su paso por aquí. Aunque no tengo la suerte de conocerlo en persona (de momento) veo que es un gran tío, que se toma el atletismo como una gran forma de vivir, por eso quería que hoy tu fueras el protagonista. Lejos de mejores o peores tiempos, eso es lo de menos, tu historia es la suma de entrenos, de sacrificios y de tantas cosas que compartimos todos los atletas. Para mí todos los atletas son igual de buenos, todos somos campeones y todos tenemos una bonita historia detrás, por ello hoy tu eres el protagonista.

me despido, pero antes…

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Entrenamiento entre amigos ultimando maratón de Sevilla

Seguimos descontando días para ese 22 de Febrero en el que Boliche, Lucinio y Yo nos enfrentamos a la distancia mítica de los 42,195 m. Es indudable que cada vez lo tenemos mas cerca, somos conscientes y aunque estamos responsabilizados no nos olvidamos de los buenos momentos.

Hoy fue la última distancia de 21 kms, ya está todo echo, ya no hay tiempo para más. Boliche, Lucinio,Navarro, Jose y quien les escribe decidimos hacerlo juntos por los caminos cercanos a Menasalbas.

Siempre de buen rollo, hablando de lo que nos viene a los tres en Sevilla, hablando del maratón de Madrid donde irá Navarro, un poco haciendo resumen a lo que nos viene y llegará.

Para mí el frio ha sido lo mas duro, no he cogido calor en ningún momento, es mas ahora mismo tengo las manos heladas jeje, espero no estar poniéndome pachucho, dios me libre jejej.

El circuito ha sido mas bien durillo, con un paisaje espectacular, con encinas y bonito paisaje de fondo pero lo hemos pasado bien y me ha gustado mucho el compartir los kms con mas gente, espero que a una próxima vez nuestros amigos venteños nos lleven por su zona.

Aquí os dejo algunas fotos que hice infraganti

                

                

Tras llegar a nuestro destino ya hemos cerrado una etapa mas, ya no queda mas tiempo para hacer ni para deshacer…

Seguimos a nuestro ritmo para llegar a nuestra meta, por aquí se va a Sevilla a ese Estadio Olímpico de la Cartuja, pronto nos veremos, pero antes toca descansar y reponer fuerzas. Sevilla… espéranos.

Sonia Labrado, reaparece en el cross San Juan Evangelista (Sonseca)

Estamos en la antesala de un nuevo finde o lo que es lo mismo, numerosas carreras a lo largo y ancho de la provincia, aunque en especial me quiero referir al cross de Sonseca, además de forma paralela se disputará el campeonato de Castilla la Mancha.

Como he dicho anteriormente Sonseca será el destino el próximo domingo de la atleta de Bikila Sonia Labrado, esta localidad será el punto de partida para su nueva temporada, una temporada dura pero a la vez ilusionante. Seguramente ella pensará¡¡por finnn¡¡.  Después de tantos problemas físicos entre la rodilla, la costilla y la gripe, después de tantos sin sabores según pasaban las semanas y no poder correr como la gustaría, Sonia tendrá la oportunidad de volver a disfrutar haciendo lo que mas le gusta, correr.

Pese a todos los pesares Sonia no ha dejado de entrenar, de trabajar duro para esta ´´salida´´ particular suya para cuando llegue a su ´´meta´´ haber cumplido de gran manera sus expectativas. El trayecto no será fácil, cada vez hay mas competencia y esta además viene pisando fuerte, pero no será algo que a ella le asuste, sin dolores y entrenando bien cada vez ira a más.

Asegura ir sin presión a Sonseca,aunque siempre que sale a una carrera es para darlo todo, otra cosa será lo que pase después. Pese a la incógnita sobre su rendimiento el próximo domingo, intentará hacer un buen papel para clasificarse para ese Campeonato de España. De no conseguir dicha clasificación esperará a una decisión técnica que la permita poder ocupar una de esas plazas para competir en ese campeonato. Seguidamente Sonia empezará su temporada de pista, también esa modalidad que tanto la gusta los 3.000 obstáculos y quizás se ponga en mente otro reto los 10.000 m, aunque todo irá despacio y poco a poco.

Desde aquí desearte Sonia una gran reaparición, espero que esas buenas sensaciones aparezcan y que poco a poco vayas a mas. Has pasado duros momentos, seguramente habrás pensado mil cosas, seguramente en muchos momentos las dudas se han mezclado con tus sueños, aunque ahora mismo el trabajo por recuperar un estado físico ha pasado a un ayer, ahora entrenas para mejorar e ir hacia tus retos. No pienses, corre.

Último entrenamiento distancia larga para Lucinio, Boliche y servidor, nos vamos a Sevilla

Cómo habréis podido comprobar, es entrar al blog y ya suenan las guitarras flamencas de fondo, ya llega nuestro gran objetivo, maratón Sevilla 2015.

Aunque aún queda muchos días hoy ha sido el último entrenamiento de distancia larga para este reto. Lucinio Cañamero por un lado y por el otro Boliche y quien les escribe. Los tres con ganas de cumplir el objetivo marcado para el día, la famosa tirada de 30 kms, aunque Lucinio ha echo 32 kms y también hay que mencionarlo tal cual.

En esta foto estamos los tres, además también aparece David, atleta galveño.

No ha sido nada fácil esta prueba, las inclemencias del tiempo nos han dejado un poco hasta el último momento con la incógnita de ver si podríamos hacerlo y de hacerlo el viento sería nuestro principal obstáculo. Por suerte ha podido ser y dentro de lo que hemos pasado hasta creo que el tiempo ha sido bastante benévolo con nosotros, al cual estamos agradecidos jejeje.

Como bien ha dicho Boliche el perfil de este entreno ha sido como hacer una O hasta con el rabito. En esta vuelta al ruedo hemos ido sorteando subidas con bajadas con sus respectivas llanuras. Se puede decir que todo ha salido bien, aunque ahora mismo el dolor de piernas que tengo será normal jeje propio de hacer distancias largas.

Pues según el marcador del blog quedan 20 días y algunas horas para este reto, ahora solo queda hacer los últimos entrenos, cuidarse bien de piernas, evitar coger frío y bueno que sea lo que dios quiera ese famoso 22 de Febrero.

Ese 22 de febrero además será la última carrera donde luciré mi equipación desde hace casi 2 años, la famosa camiseta naranja pasará a mi particular museo, después correré con la equipación blanquinegra de EXTERMIN TRIATLON SONSECA, asique será un motivo doble de alegría llegar y conseguir mi 6º maratón además rendir un gran homenaje a una equipación que me ha dado mucha suerte y donde si todo sale bien habré corrido la mitad de mis maratones con ella. 

Ahora solo queda descansar, que también nos lo merecemos, además de ser un gran entrenamiento también, nos vemos pronto por esa ciudad del sur de cuyo nombre si quiero acordarme SEVILLA

sigue tu ritmo y llegarás a tu meta

Raúl Granjo y Pipo Macías en el Campeonato Nacional Militar- Fuerzas Armadas

Hoy nuestro protagonista es Raúl Granjo. Ayer se disputó el Campeonato Nacional Militar-Fuerzas Armadas, una prueba donde Raúl iba con muchas ganas y donde quería hacer un buen papel, tanto a nivel personal como por equipos con la UME.

Finalmente Raúl quedó en el puesto 11 de la general, subiendo al pódium  por equipos, quedando en la tercera plaza.

Otro atleta de la UME Pipo Macías quedó en la posición 27 y junto a Raul tercero por equipos.

Desde aquí daros la enhorabuena por ese éxito. Ahora solo os queda descansar, recuperar, entrenar y volar en próximas carreras.

Crónica Media Maratón Getafe

Hoy era el día en que mas de 4.000 personas teníamos marcado en nuestro calendario con un rotulador rojo, teníamos nuestra cita con la agradable GETAFE, 21,097 m de sensaciones, de sufrimiento, de sentirse libre,  tu particular reto, sin duda una gran media maratón, aunque echo en falta a la hora de salir el tema de cajones.

El día amanecía pronto, levantándome a mi hora de trabajo de cada día pero lo bueno es que hoy no estabas de mala leche mientras te ibas o no te ibas jeje, hoy era para correr. A la hora prevista me viene Boliche a recoger y pronto empieza a sonar whatsaps no podía ser otro que el gran David Magán, el buen rollo de siempre, como le dije, ya vamos, debemos poner las calles para que podamos correr jejej ha sido un buen momento, si.

Al momento en que Getafe amanecía ya estábamos allí, hora de recoger el dorsal y hacernos nuestra primera foto.

Getafe iba despertando, la carrera se iba aproximando y los miles de corredores poco a poco se iban dando cita en la zona de salida. Como siempre risas, buenos momentos y cualquier distracción antes de ponernos nuestro ´´mono de faena´´ y pensar en kms, tiempos o ritmos.

Antes de la salida también he tenido la suerte de encontrarme con David Magán, nos hemos dado nuestro particular abrazo de antes de las carreras, digamos que ya estaba todo preparado. Pues ya cambiados, todo estaba medio preparado, asique como siempre la foto previa a la salida y a calentar.

A medida que nos íbamos acercando a la zona de calentamiento nos encontrábamos con mas gente conocida, entre esas personas Sonia Ruiz Andrade, como siempre tan agradable.

Una vez hechos nuestros pertinentes estiramientos tocaba colocarse en la zona de salida. Justamente bajo el arco y a pocos metros de los grandes estábamos boliche y yo. Aquí comenzaba el primer obstáculo del día, teníamos una baliza de la calzada y había que sortearla, pero bueno habría que tener algo de vista.

Aquí os dejo el momento en que se iba a dar la salida, Sonia y David preparados para volar, es una foto que me gusta porque palpo esa tensión de la salida, esas ganas de salir y correr.

Pues ¡¡zaca¡¡ nos vamos …

Tras pasar el primer obstáculo (baliza de la calzada) conseguimos salir rápido a la calzada, en los primeros metros mucha masificación, aunque esto no es nuevo, olor a maratón, olía a día importante.

Boliche al frente marcaba el ritmo, tras el me encontraba yo, aunque por momentos perdíamos algo de contacto pues se iba metiendo gente, aunque lo tenía muy visible y cerca. Primeros 2 kms, iba pasando frio en las piernas, el frescor era algo mas que frío, aunque con el paso de los kms el cuerpo entraría en calor y ya habría que olvidarse de esas cosas climatológicas.

Primeros kms a buen ritmo, con cabeza, muy bien, controlando la situación. Después llegamos a una zona de las afueras de la ciudad, por cierto, zona que a Boliche le encanta por ser tan solitaria,monótona, una especie de laberinto donde lo mejor era mirar al suelo, sino te vuelves loco jeje. Podíamos decir que la primera parte de la prueba estaba saldada satisfactoriamente.

Llegamos a la zona de ciudad de nuevo, recibiéndonos una bonita cuesta, ahí veo a Boliche que va muy bien, subiendo con autoridad e incluso bromeando con el público, eso eran buenas noticias, sobre todo para él, que decir Getafe es decir prácticamente hola gripe, aunque hoy todo iría bien.

Pronto me dice que me ve bien, que si veo que tengo que tirar que de un paso al frente y marque mi ritmo. La verdad me iba encontrando muy bien, mejor con el paso de los kms, pero aun quedaban muchos kms y había que ir con mucha cabeza, la película cambia mucho en muy pocos minutos.

Una vez ´´almorzado´´ con la barrita estaba preparado para la tercera parte de la carrera, ver hasta donde podía llegar. El ritmo era muy bueno y constante. Las piernas me dan un puntito mas, llegaba el momento de ver hasta donde podía llegar y en eso estaba. Sensaciones inmejorables, muy entero y eso me animó a dar una zancada mas. Pronto comienzo adelantar a varios atletas, a meterme en algún grupo y marcar el ritmo con autoridad.  De ir a 4:20 y 4:15 paso a 4:06 desde el km 12 al 19 variando en muy pocos sg por km. Todo lo tenía calculado, mascado, solo había que plasmarlo en el asfalto.

Mas o menos por el km 16 empiezo a pensar en mi record de Talavera de la Reina, aunque no quería distraerme mucho, pero sabía que mas o menos si iba así podía acercarme o incluso superarlo. Pero para mí estas cosas de tiempos no entra dentro de mis objetivos, prefiero tardar algo mas y disfrutar que fundirme y malas sensaciones. Aunque no niego que a nadie le amarga un dulce y mas cuando te ves fuerte y con sensaciones muy sólidas, mas fuerza que de costumbre, no se si sería las barritas o las ampollas, supongo que algo tendrá que ver también y es algo que en carrera probaba hoy y todo me sentó muy bien.

Quedaban 4 kms y ya iba a pecho descubierto haciendo 3 kms variando en 2 sg el ritmo, que buenas sensaciones, camino de hacer algo gordo para mi propio palmarés particular. Km 20 bajo a 3:58, el cuerpo me no nota el desgaste tanto como en otras ocasiones, aunque en el último km es cuando el cansancio aparece, esa sensación de desgaste normal de estas carreras y de que las fuerzas van justas, aunque había que morir con las botas puestas no?.

El objetivo de Talavera rondado sobre el km 16 era posible, aunque no pudo ser finalmente, tan solo por 26 sg. Un poco de saborcillo agridulce en ese sentido, aunque como ha dicho mi amigo David Magán, Getafe no es Talavera. Entrando los últimos metros con los brazos en alto, una vez mas ganaba mi particular carrera, me acercaba mucho a mi record, aunque lo mas importante disfrutaba y de que manera. Con respecto al tiempo del año pasado lo bajé en 4 min y 6 sg, por lo que el tiempo de este año es mi nuevo record en Getafe, aunque es lo de menos.

Al llegar a meta me entero que David Magán es 9º y primer español, sin palabras. Boliche entra poco después, también con muy buenas sensaciones haciendo su mejor tiempo en Getafe también 1:32:21.

Antes de irnos doy la enhorabuena en persona al Súper DAVID MAGÁN, que grande, se acaban los adjetivos. Hablamos un rato y me entrega una caja de mazapanes que me tocó en la carrera de La Puebla de Montalbán, un dulce no amargaba y estaba bien merecido tomar.

 

Getafe acabada, ahora solo queda el reto, toda la mente y todo preparado para SEVILLA.

Antes de acabar, quiero agradecer el apoyo que tengo por parte de tanta gente antes, durante y después de las carreras, a través del blog, o de otras formas. Se agradece mucho y da una fuerza brutal.

Aquí os dejo la foto de la mañana, el gran protagonista no hace falta que lo diga, ya le conocéis.