domingo, 5 de abril de 2020

Cuando un sueño se hizo realidad. Entrevista a David Rodríguez García ( 26millas Matical)

Han pasado unas cuantas semanas desde la participación en el campeonato España de cross en Soria por parte del equipo de 26millas Matical y me hacia ilusión conocer un poco más tranquilamente el como se ha llegado y vivido hasta ese día. También para los que no sois o somos muy entendidos del sistema de clasificación para un campeonato que sepamos como se consigue y también un poquito del David Rodríguez entrenador y atleta para que conozcamos un poco más a la persona o una de las personas que representan a 26millas Matical.



Han pasado ya unos cuantos días de esa primera participación del equipo 26millas MATICAL en LV Campeonato de España de Campo a Través por Clubes (Soria). Cómo has vivido esa experiencia y qué ha significado para los integrantes del equipo que fue a competir.

Supuso vivir el merecido premio tras el éxito del Campeonato de Castilla-La Mancha de Campo a Través por Clubes en Sonseca. En teoría, un club tan humilde suele ver este tipo de campeonatos en TeleDeporte. En Soria éramos uno más. Nuestro primer nacional con el objetivo de luchar por estar siempre ahí, buscando mejorar resultados cada temporada.

Supuso un gran paso, un paso más entre todos los que formamos esta familia.

Segunda temporada del equipo 26millas MATICAL federado y primera participación en el mencionado campeonato. ¿Puedes explicarnos para la gente que no conoce el sistema de clasificación como se clasifica o no un equipo para un campeonato de España?

Cada autonomía cuanta con un número determinado de plazas por categoría para la clasificación al Campeonato de España de Campo a Través por Clubes. Este número de plazas depende de los resultados de los equipos de cada región en el nacional de la anterior temporada. Castilla-La Mancha cuenta con equipos de gran nivel que logran luchar por los puestos de honor todas las temporadas: Bikila Toledo, CAU Guadalajara, Valdepeñas Athletic Club, Club Atletismo Albacete… Es por ello que nuestra región contaba con 8 plazas para este campeonato.

Cada equipo, tanto en regional como en nacional, participa con 6 atletas con opción a puntuar, teniéndose en cuenta la suma de puntos de los 4 primeros clasificados de cada equipo.

¿Que posición se hizo en Sonseca y Soria?

En el regional de Sonseca obtuvimos la 8ª posición en la categoría Absoluta  https://faclm.com/documentos/contenidos/1349.pdf

En el nacional de Soria, 45ª https://resultados.rfea.es/2020/cross/cross_CE_soria.pdf

Sonseca, aquí empezó la aventura soriana. ¿A priori veías factible la clasificación antes de empezar la carrera?

A priori, contando con una muy buena carrera de nuestros atletas en el Campeonato de Castilla-La Mancha de Campo a Través nuestro equipo no debería estar dentro de las 8 primeras plazas que daban acceso al Campeonato de España de Campo a Través, aunque sí muy cerca, pero gracias a un rendimiento óptimo y alguna que otra carambola obtuvimos la clasificación para un evento tan importante como es un nacional.

Fue una experiencia irrepetible, algo impensable hasta hace poco más de un año. No suele estar al alcance de un club humilde algo así. Si además de sentir por el club lo que siento, contar con que este equipo está formado en su mayoría por atletas bajo mi mando, ¿cómo describirlo? La satisfacción fue indescriptible.



Tras Sonseca, se participó por vez primera en el campeonato master de cross en Yebes-Valdeluz (Guadalajara) con otra grandísima actuación que estuvo a punto de ser con billete para el campeonato master de España. ¿Cuantos equipos se clasificaban para el de España?

El regional máster de Yebes fue tan solo una semana después del regional absoluto de Sonseca. Esta prueba no daba acceso al nacional máster, ya que no es necesaria esta clasificación pudiendo participar todo aquel club que forme equipo. Lo importante en Yebes era intentar luchar por un puesto de honor y vaya si nuestros atletas lo hicieron. Una gran carrera en la que quedamos a tan solo 2 puntos de lograr el bronce por equipos.



Eres la cabeza visible de este gran proyecto deportivo pero sobre todo humano. ¿Puedes contarnos un poco quien es David Rodríguez?

Pues soy un atleta aficionado o más bien apasionado de este deporte. Comencé a practicar atletismo a los 13 años, en categoría infantil. Estudié Magisterio en la Especialidad de Educación Física y poco después comencé con mi formación como entrenador con los cursos de Entrenador de Club y Entrenador Nacional de la RFEA, aunque he de decir que siempre me gustó enredar con este tema leyendo todo tipo de libros y publicaciones relacionadas con el atletismo. En mi opinión, el hecho de ser atleta contribuyó positivamente a interiorizar los aprendizajes en la etapa de formación, etapa que nunca acaba. Los hizo en cuanto a la formación académica pero, sobre todo, en la experiencia vivida con cada uno de los entrenadores por los que pasé. Siempre tenía curiosidad por saber el porqué de lo que el entrenador mandaba, encontrar el sentido al entreno realizado. Esto hizo que entendiera el entrenamiento desde una particular manera, interpretada desde un punto de vista personal que puede ser acertado o no pero que me hace pensar que sé perfectamente lo que hago, que los entrenamientos enviados tienen todo sentido para lograr el objetivo planteado por el atleta.

Profesor, entrenador, atleta… Como fueron esos años de competición para ti, como era el David Rodríguez atleta y cual fueron los motivos por los que apartaste a un lado la competición.

Durante no pocas temporadas mi nivel de implicación con este deporte fue más que notable, compaginándolo con estudios o trabajo. Muchos aspectos de la vida quedaron apartados por esta dedicación, acertada o erróneamente, pero fueron años que me aportaron todo tipo de vivencias. No llegué en ningún momento a un nivel de rendimiento destacable pero sí que conseguimos, mis entrenadores y yo, exprimir mis capacidades hasta mi más “alto rendimiento”.

El porqué dejé de lado la competición se debió a una larga lesión, operaciones a causa de ella y sus consecuencias a largo plazo. No dejé nunca de entrenar, salvo puntuales momentos por prescripción médica, pero bien es cierto que, debido a lo sufrido con esta lesión, el hecho de competir pasó a un segundo plano. Dejó de ser un disfrute. Ilusión que espero recuperar en breve.


24-04-2005 Maratón popular de Madrid. En bicicleta aparece Fernando Díaz Blanco atleta de 26millas Matical


Seguro que hay gente que no conoce lo que es 26millas MATICAL, me gustaría que nos contaras un poco como nació, como fueron esos primeros pasos tras su creación y con que finalidad.

Nuestro club federado viene de la demanda de buena parte de mis atletas. Llevan años con ello en mente, aunque yo lo veía muy complicado. Por un lado está el aspecto económico, ya que un club por pequeño que sea implica contar con unos gastos que no pueden ser costeados por los atletas. Afortunadamente MATICAL INNOVATION nos ofreció la oportunidad y contamos con un presupuesto anual que, junto con puntuales colaboraciones de empresas de la zona, nos da para ello.

Por otro lado, si el club se formaba lo haría con el claro objetivo de la clasificación para el Campeonato de España de Campo a Través por Clubes. Para esto no solo es necesario contar con un grupo de atletas que se impliquen y comprometan con el club. También es necesario que estos atletas sean de un nivel competitivo destacable. Contar con un grupo así no es nada fácil.

Además de los atletas que formaron y forman parte de este proyecto, destacar la implicación de varios de ellos en la gestión del club. Ayuda imprescindible para que esto funcione.

De dónde viene el nombre de 26millas, ¿algún significado?

26 millas es la traducción de la mítica distancia. No porque el grupo de entrenamiento se centre en la preparación de esta prueba sino por lo que conlleva la misma en cuanto a la implicación del atleta, su dedicación, su compromiso, la pasión por lo que vive, por lograr las metas que se plantea.

Un grupo de entrenamiento para todas las personas, para todos los niveles y perfiles. ¿Actualmente a cuantos atletas entrenas?

Más que un grupo de entrenamiento es un servicio de entrenamiento personalizado a las posibilidades, características, disponibilidad y objetivos del atleta que además cuenta con sesiones presenciales de entrenamiento en grupo en Talavera de la Reina y Toledo. La implicación del atleta y la del entrenador hacen que esto funcione pero las sesiones presenciales son las que hacen grupo, las que hacen equipo. Un grupo de gran calidad humana. Todos aportan.

Actualmente entreno a algo más de 20 atletas aunque el grupo es mucho más. Siguen siendo parte del grupo los atletas que no están actualmente en activo, ya sea por lesión o por decisión personal, y los atletas que no estando bajo mis entrenamientos sí son parte del club federado.

Si hay alguien interesado en tener un plan de entrenamiento y se quiere poner en contacto contigo donde ha de dirigirse.

Bien por teléfono 661623029 o correo electrónico david.rodriguez@26millas.com.



Volviendo a la competición yo creo que el atletismo toledano lleva muchos años a un grandísimo nivel. En este campeonato de España se han clasificado dos equipos de Talavera de la Reina y otros dos de Toledo. ¿Cómo valoras estos resultados?

En los casos de clubes punteros como los que disputan las plazas delanteras del nacional de cross es más que probable que se deba principalmente al factor económico, pero la gran mayoría de clubes de la región no funcionan gracias a eso. Esto es fruto de décadas de trabajo, de muchos años de implicación y dedicación de monitores de atletismo, entrenadores y maestros que, en muchos casos altruistamente, han dedicado durante gran parte de su vida buena parte de su tiempo libre a formar atletas. Merece la pena recordarlo.

De todos los momentos vividos ¿Cúal ha sido el más emocionante para ti? ¿Se te han llegado a saltar las lagrimas en alguna ocasión?

En lo deportivo, incluyendo mi etapa de atleta y la faceta de entrenador, si tengo que quedarme con un solo momento sería el del pasado 2 de febrero en Sonseca cuando nos comunicaron la clasificación para el nacional de cross en Soria. No fue un éxito mío. Lo fue de mis atletas junto conmigo. Difícil de superar pero no puedo no mencionar también el día que Marcos Ángel Valero ganó el regional de cross en categoría Promesa hace 3 temporadas.

A la segunda pregunta… Varias veces, sí. ¡Cómo no!

Si crees que se me ha olvidado algo y quieras contarnos puedes decirlo o emplear estas últimas líneas como despedida para esta entrevista del blog de teko.

Únicamente agradecerte la gran labor que desde tu blog realizas en la difusión de este deporte. ¡Gracias, Teko!

David Rodríguez García


Para terminar la entrevista quiero felicitar a mis compañeros y entrenador por su gran trabajo durante el año que les ha llevado para lograr algo increíble, una de las grandes experiencias que te puede dar el deporte así como la vida al conocer a buenos compañeros y vivir la experiencia como merece la ocasión. 

Esperamos que esta pesadilla que estamos viviendo hoy en día termine pronto y se pueda volver a la vida normal pues ha cambiado mucho la vida en estos momentos. Esta foto que os muestro abajo ahora mismo es impensable el poder realizar.

Atletas, aficionados, aún nos queda un poco para volver a disfrutar de lo que más nos gusta pero volveremos más pronto que tarde y con ilusiones renovadas para seguir sumando, disfrutando y poder seguir escribiendo historias como la de hoy que siempre quedarán en el recuerdo y como siempre he dicho que recordar es volver a vivir creo que es una bonita historia de volver a vivir de nuevo y esta vez en mi pequeño rinconcito de atletismo donde tantas y tantas personas habéis pasado ya para contar vuestras experiencias deportivas y personales.

Gracias a todos y gracias David.

sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. blog de tek0

sábado, 28 de marzo de 2020

Desahogo de un humilde atleta a ratos y persona cada día de la semana.

Hacía ya tiempo que no escribía en esta página y bueno lo echaba de menos un poquito sinceramente. Hoy va ser una entrada diferente puesto que no voy hablar de atletismo en sí que es el deporte que más me gusta y con el que aprendido muchas cosas y he conocido a tantas y tantas personas que me han hecho pasar muy buenos momentos tanto en carreras como en las redes sociales.

Son momentos muy duros para nuestra sociedad, es una etapa muy complicada donde ahora mismo todo carece de valor con respecto a lo más importante que es la salud. El ya archiconocido COVID-19 parece un virus informático con ese nombre aunque la realidad es que es muy potente y letal para el ser humano. Se está llevando a un gran número de ´´soldados´´ en esta guerra que comenzó en China ( WUHAN) y que a saber cuando terminará y de que manera.

Algunos de los que nos representan en las altas instituciones se reía al principio de esto, bua esto está en CHINA aquí esto no llega ni de coña jajaja. Es increíble el ver videos de declaraciones diciendo una cosa y poquito tiempo después diciendo todo lo contrario. La verdad es que no vengo hacer política, no me gusta hablar de ello y como no entiendo mucho pues prefiero no decir lo que pienso al respecto pues así no me equivoco y me sigo informando antes de hablar o escribir. Creo que esto último deberían hacer muchas personas por las redes y hacerse un examen de conciencia ya que para pedir unidad no hace falta apoyar a las personas que nos ´´representan´´ ni vitorearles, ni hablar mal de los otros. Yo creo que con ser una persona coherente, con dos dedos de frente y entender que ahora no es el momento de hablar de ciertos temas más que nada porque carecen de valor y de interés ya que nos jugamos la vida y creo que ésta es mucho más importante que un sillón en el congreso de los diputados.

Como sabéis a mi me encanta correr, llevo haciéndolo hace 14 años y ahora pues entre la bicicleta estática y trotar por el garaje para terminar con ejercicios de condición física es como cumplo cada día en el terreno de hobby ya que como bien sabéis sigo trabajando ya que en mi sector tenemos que abastecer a los supermercados para que en este periodo no falte de nada en tiendas.

Correr no es solo ponerse las zapatillas y salir a toda pastilla, para mí es un ejercicio diario donde siempre he pensado de donde vengo, como fueron mis comienzos con esos 106 kgs donde correr cinco minutos me era casi imposible y donde hasta antes de la lesión ya habéis visto la evolución. Ganar no es solamente subir al pódium, ganar para muchos es buscar carreras y puntuar si o si. Para mi ganar es superarse y si en una carrera subes al pódium eso es fruto del buen trabajo y que en ese día has sido mejor que otros corredores, es todo una estimulación más para seguir y sobre todo ver que lo que estás haciendo lo haces bien.

Como sabéis no está siendo mi año, bueno y el 2019 tampoco lo fue sobre todo desde el verano cuando empecé a tener dolores en el pie aunque no me preocuparon en exceso puesto que podía entrenar,ya sabéis mi lucha, corriendo y parando por la lesión, así pasando las semanas, los meses y aún así pude correr el maratón de Valencia haciendo 2 horas 55 min siendo mi segunda mejor marca en la distancia de 42,195 m. Ahora mismo no me preocupa esto la verdad pero sí pienso en esa lucha para estos momentos duros porque me ha hecho más fuerte y ahora hay que correr esta carrera sin estar preparado físicamente pero creo que mentalmente lo estoy.

No pretendo ser un ejemplo de nada, quizás aporte poco todo esto que estoy poniendo, son cosas que se me vienen a la mente y las suelto para vaciar un poco la cabeza y a la vez desahogarme.

No dejo de pensar en los abuelos que me encuentro en cada entreno, esas personas que me animan, que me cuentan las vueltas que llevo dadas al pueblo, que se preocupan si un día no te han visto pasar a la caída de la tarde y te preguntan si estas bien o que tengas cuidado. Ellos son la parte mas sensible de esta sociedad junto con personas que trabajan al pie del cañón cada día mirando a los ojos a esa maldita enfermedad que parecía que era cosa de los chinos y resulta que los que se reían ahora están acojonados en sus mansiones y cruzando los dedos para que esto pase rápidamente. Pasar, pasará pero se va llevar a muchas personas por delante, unos fallecidos, otros endeudados hasta las trancas o sino que les pregunten a los autónomos que piensan al tener que pagar teniendo su establecimiento cerrado o que les pregunten a las enfermeras por su material para trabajar.  Esta guerra está dejando una vez más las vergüenzas del ser humano a la vista.


Me despido dando un aplauso a todas esas personas que están jugándose la vida acudiendo a su puesto de trabajo cada día, por los sanitarios, a las personas de la limpieza, transportistas, ejército y fuerzas de seguridad del estado. Seguramente me deje personas sin nombrar pero sabéis que estáis todos englobados y tenéis mi reconocimiento y admiración.


La lucha continúa, seguiremos cada día apretando puños y dientes, nunca te desanimes ni te sientas mal y a los que se ´´aburren´´ estos días que no se quejen tanto pues hay personas que han perdido familiares, la vida y no han dicho nada.



sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. blog de tek0

domingo, 8 de marzo de 2020

entrevista: Escuela Atletismo Orgaz

Buenos días a todos/as, cuando aún el sol está un poco escondido estoy aquí para plasmar lo que será mi siguiente entrevista. En las redes llevo un tiempo siguiendo a la ESCUELA DE ATLETISMO ORGAZ, lo pongo con mayúsculas para que os entre bien por los ojos y les empecéis a seguir y también como acto de grandeza ya que ellos son grandes luchadores, también grandes maestros que intentan enseñar a los más pequeños los valores del deporte y de la vida.

Quiero agradecerles su presencia aquí porque para mí es algo muy bonito el poder hablaros de personas tan luchadoras y la verdad con ganas de coincidir en alguna carrera con ellos y pasar un ratito con ellos ya que se que nos vamos a llevar muy bien pues coincidimos en la misma forma y manera de hacer y sentir el ATLETISMO.


Bienvenidos al blog de tek0. La verdad es que os llevo siguiendo un tiempo y me alegra que se viva ese espíritu de trabajar, de hacer las cosas bien, de disfrutar y vivir el atletismo de la manera que lo hacéis. Mi enhorabuena por ello de verdad.¿ Mi pregunta es como nace la escuela de atletismo Orgaz?

En primer lugar, queríamos darte las gracias por tu apoyo y por interesarte por un grupo tan humilde y de reciente creación como el nuestro.

Nuestra escuela nace con la fusión de la escuela infantil del ayuntamiento y el grupo de entrenamientos de adultos. El verano pasado el actual entrenador de la escuela llegó a un acuerdo para dirigir tanto a las categorías de menores como al grupo de adultos que existía. Lo que queríamos era caminar de la mano tanto adultos como niños bajo unas mismas directrices y sobre todo bajo una misma forma de vivir y sentir este bonito deporte.

¿Sois un club de atletismo? ¿Una escuela? O un poco de todo.

Nos consideramos una Escuela más que un club, puesto que la educación en valores de nuestros pequeñ@s está por encima de sus logros deportivos.

No nos preocupa optar a pódiums, nos preocupa que un integrante de nuestra Escuela pase al lado de alguien con problemas y no le ayude. Formamos niñ@s felices haciendo deporte, siendo el atletismo un canal ideal para transmitir valores fundamentales para la vida.

Intentamos que el grupo de adultos sea un espejo para l@s niñ@s.

¿Cual es la finalidad tras su creación?

La finalidad de la Escuela es la de fomentar el atletismo en la localidad de Orgaz, sin renunciar a nada, pero siguiendo nuestros principios.

No pretendemos ser el grupo más numeroso, ni el que más trofeos consiga, queremos ser el grupo que más se divierta y eso es lo que hacemos cuando acudimos a cada carrera. Superarnos, esforzarnos pero sobre todo divertirnos.

Me gustaría saber cuantos corredores sois en la actualidad y si alguien quiere unirse a vosotros que ha de hacer para ello

Actualmente las secciones infantiles están completas, contamos con cerca de 75 niñ@s que se inscribieron al inicio de la temporada, para la próxima temporada barajaremos otras opciones para que podamos admitir a más niñ@s y ninguno se quede fuera.

En cuanto a la sección de adultos actualmente somos 35 integrantes.

En el grupo hay un poco de todo, hay mamás y papás de algunos niñ@s de la escuela, hay algun@s que van a 3,30 el km y un@s que comienzan caminando, chic@s de Orgaz y algún@ de Arisgotas, Nambroca, Los Yébenes. Independientemente del ritmo que lleves, todos somos parte de esta familia, el ambiente de la Escuela es una pasada.

Para inscribirse, sólo tienen que venir por el pabellón de Orgaz los lunes o miércoles a las 20.00, escribirnos a orgazatletismo@gmail.com o bien llamar a nuestro entrenador Alberto al 637786953.

Veo también que los más pequeños son protagonistas incluso haciendo pódiums en algunas carreras.

Son el futuro, intentamos que participen lo máximo posible en carreras, para que se empapen de un ambiente deportivo.

Esta temporada, comenzaron compitiendo nada menos que en la Espada Toledana. Fue la primera carrera para much@s de ellos/as. Las distancias eran muy largas para los SUB 10, puesto que se admiten niñ@s desde los 5 años, y a pesar de que los resultados no fueron los mejores, todos salieron contentos, preguntando por la próxima carrera. En grupo hemos ido a varias, Diabetes (Toledo), Afanion (Mascaraque), El Socorro (Orgaz), San Blas (Los Yébenes). Los pódiums ahí están, no renunciamos a ellos, luchan y compiten dándolo todo y al final los resultados llegan, pero repito nuestro objetivo es verlos felices corriendo.

¿Cuales son vuestras señas de identidad?

Está pregunta nos gusta especialmente, porque nuestras señas de identidad van con nosotros desde la creación de esta Escuela, están en nuestro escudo, en nuestras equipaciones, pero donde más se transmite es en los entrenamientos y carreras. Los valores son: Esfuerzo, compañerismo, diversión y superación.

¿Que carreras habéis hecho últimamente y cuales serán las próximas?

La última carrera a la que acudimos en grupo fue la de San Blas en Los Yébenes donde fuimos el grupo más numeroso.

En las próximas fechas se avecinan muchas carreras, es posiblemente la mejor época del año para correr y queremos aprovecharla, las próximas citas son:

  • 7 Marzo - Carrera por la igualdad (Toledo)
  • 8 Marzo - Monttrail Mora
  • 15 Marzo - Media Maratón y 8kms Villa de Aranjuez
  • 22 Marzo - Media Maratón y 10kms de Toledo

En los meses de abril y mayo tendremos dos carreras en Orgaz en las que colaboramos y formamos parte de la organización, apuntar bien las fechas:

  • 19 de abril (Monttrail Arisgotas - Orgaz)
  • 17 de Mayo - Carrera Popular Orgaz - Fiesta Primavera.

Contáis con patrocinador o patrocinadores, podéis mencionarlos si queréis y como habéis llegado a ellos. ¿Que significan para vosotros, que os aportan?

Las equipaciones de las secciones infantiles nos las proporciona el Ayuntamiento de Orgaz y las equipaciones de los adultos nos las hemos costeado nosotr@s, y es ahí donde tenemos nuestro patrocinador.

Contamos con el apoyo de la cerveza toledana Domus, que nos ayudó a financiar nuestra camiseta de competición, nos cuida y nos ofrece siempre que puede sus productos a los miembros de la Escuela.

Domus, es un ejemplo como empresa para nosotros, puesto que mima de forma artesanal sus productos y prioriza la calidad antes que la cantidad. El creador de Domus, Fernando Campoy, también practica este deporte y su patrocinio vino tras presentarle nuestro proyecto, todo fueron facilidades.



No hace mucho habéis estrenado equipaciones nuevas. Tengo la curiosidad de saber el por que habéis elegido ese color y ese lema en la parte trasera de vuestra camiseta. Seguro que tiene su explicación.

El color fue elegido a través de una votación que hicimos entre los integrantes del grupo de adultos, en nuestra equipación llevamos a nuestro pueblo, la muy Noble, Leal y Antigua Villa de Orgaz, la foto de la parte inferior del castillo y la iglesia fue realizada por Pilar, que tiene un estudio de fotografía y corre con nosotros, el escudo fue diseñado por Alberto, el entrenador y el Hastag #correOrgazcorre que aparece en la parte trasera de la camiseta fue parte de una "campaña" de marketing que utilizamos al inicio de temporada en la que aparecía Forest Gump corriendo, con ello queríamos animar a correr a todo Orgaz, de ahí el Corre Orgaz corre.



Seguro que en toda esta andadura hay cosas buenas y alguna menos. Hay algo en lo que os gustaría mejorar en cuanto a club, ¿Alguna complicación? ¿Fue fácil crearlo?

Todos estamos expuestos a las críticas, y más cuando formas una Escuela con el Ayuntamiento de una localidad. Siempre hay quien tiene especial interés en que las cosas no salgan bien, ya sea por temas políticos o simplemente por envidias. Pero con trabajo e ilusión creemos estar por encima de todo esto.

Nos gustaría ser poco a poco parte importante de Orgaz, para ello trabajaremos en participar y organizar eventos en el pueblo, en integrar a todo orgaceñ@ con nosotr@s.

Crearlo no fue fácil, puesto que el giro que queríamos dar fue de 360 grados, si es cierto que había mucho margen de mejora y lo sigue habiendo así que ¡¡seguiremos trabajando!!

Si creéis que se me ha pasado algo podéis decírmelo o sino aquí os dejo unas líneas para una despedida a la entrevista. Muchas gracias amigos.

Pues que es un orgullo que nuestra primera entrevista nos la hagas tú Teko, que eres todo un referente en el atletismo toledano, un auténtico espejo en el que mirarse, hemos visto tu evolución, tu constancia y la pasión que desprendes. No dejes nunca de hacer esto.

Ni que decir tiene, que estás invitado a la carrera popular de Orgaz el 17 de Mayo, y que si a raíz de esta entrevista nos conoce más gente, que nos saluden en las carreras. Nosotros estamos deseando hablar y conocer gente con nuestras mismas inquietudes.

Recuerda: Superación, Esfuerzo, Compañerismo y Diversión !!

¡¡¡Muchísimas gracias Teko!!!


Fd: escuela atletismo Orgaz


Espero que la entrevista os haya gustado. He de reconocer que según iba leyendo habido algún momento en el que casi me emocionáis jejeje. Os merecéis esta entrevista y yo dentro de lo que humildemente pueda hacer aquí tenéis un apoyo, un amigo y lo que pueda hacer por vosotros.

Creo que el ATLETISMO está de enhorabuena con vuestra llegada, savia nueva, con valores que ya cada vez se ven menos donde premia el esfuerzo, el ayudarse, superarse… son tantas cosas que me son tan familiares que solo os puedo decir dos cosas: no cambiéis y gracias por venir.



sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. blog de tek0

viernes, 10 de enero de 2020

Ángel Ronco, zancadas por la san silvestre toledana

Ya han pasado unos días de la XXXVII San Silvestre toledana, ya hemos dado unas cuantas zancadas pero como dicen que recordar es volver a vivir pues he querido volver a lo que aconteció ese día por las calles de Toledo, una ciudad imperial que respondió tanto en número de atletas participantes como gente animando por las calles engalanadas con sabor a fiesta y despedida del año 2019.

Para esta entrevista pensé en Ángel Ronco, un atleta que aún no había pasado por el blog y además saber de primera mano que se siente en un día tan bonito en la ciudad, que se siente como corredor en esas horas previas a la cita, que se siente como uno de esos atletas que cuenta con opciones de conseguir la victoria, que se siente como atleta al conseguir en dos ocasiones esta victoria(2016-2018) con la que soñamos todos los atletas toledanos y que solamente unos pocos lo pueden hacer en la realidad.



Gracias Ángel por aceptar y bienvenido al blog de tek0. Primeras zancadas de este año 2020, ¿Cómo ha empezado? ¿Ilusionado con este nuevo año que empieza?

Antes de empezar me gustaría agradecerte esta entrevista, saludar desde aquí a todo el atletismo toledano y daros la enhorabuena al gran grupo Evedeport- Runners San Miguel porque más que un grupo de atletas sois una familia y es un gusto siempre saludaros.

La verdad que empiezo el año bastante bien con muchas ganas, me encuentro muy bien y sin ningún problemilla físico, ojala que siga así de bien y siga entrenando como hasta ahora para superarme y cumplir con las expectativas.

Segundo clasificado en esta edición de la san silvestre toledana. ¿Cómo fue la carrera? ¿Contento con esa segunda posición?

Personalmente no fue la mejor San Silvestre, en ningún momento el cuerpo funciono sin encontrar sensaciones buenas y más bien fue una carrera psicológica contra mí mismo y con mis compañeros rivales que supe solventar con la 2 posición. Estoy muy contento en este sentido, pero llegaba con muchas ganas de disfrutar durante todo el recorrido, cada kilómetro y no fue así, pero súper contento de haberme superado en esta faceta y subir al pódium un año más.

Leyendo crónicas de ese día casi todas coinciden en que puede ser una de las más rápidas. ¿Crees que así lo fue?

Fue una carrera rápida y así se demostró, fue bonita con un gran plantel de atletas toledanos que estuvimos corriendo por las calles de Toledo y hasta en los metros finales no se decidió el pódium, que siempre es bonito que haya emoción y sobre todo para el espectador disfrutar de una carrera como esta.



Viendo el video que colgó la organización veo en muchas fases que el ganador de este año Aferdi va tirando muy fuerte del grupo de cabeza. ¿Dónde se rompe la carrera?

Yo me descolgué al principio del paseo de recadero, pero donde se rompe del todo el grupo fue en la subida a San Juan de los Reyes.

¿En que estado de forma llegabas a ese día de la prueba?

Llegue a los últimos días del año súper bien en cuanto a entrenamientos y sensaciones, con un gran trabajo realizado de estos últimos meses, pero la última semana fue muy dura con mucha carga de entrenamientos y no llegué lo descansando que necesitaba para esta carrera, pero tengo que entrenar duro y seguir los entrenamientos de mi entrenador Antonio Serrano porque los objetivos están mas adelante.

Aferdi ganó, Ángel Sánchez el tercero, tu segundo… ¿Se contaba realmente con ellos? O fueron invitados que no se esperaban muchos y se rompieron todos los esquemas.

Si se contaban con ellos. Con Ángel Sánchez tengo amistad ya que coincidimos algunos días en la pista del CAR Madrid y lo comentamos días antes. Son dos grandes deportistas como demostraron en la carrera, pero podemos presumir de Ángel ya que tiene un gran futuro en el triatlón y ojala siga así de bien y llegue muy alto.

Leyendo crónicas en los días anteriores se habla de ti como el corredor teóricamente favorito o que cuenta con más opciones. ¿Eso da presión? ¿Te reafirma en tus sensaciones y da confianza? ¿O es una carrera que puede pasar cualquier cosa?

Siempre es bueno que se hable de mí, ya que veo que la gente me conoce y confía en mí. En cuanto a presión, estoy acostumbrado a “lidiar en plazas mayores” desde muy joven y el paso de los años te hace madurar y ver la presión desde otra perspectiva que hace que no me afecte.

¿Volverás a final de año?

Aún queda prácticamente un año entero (risas) pero si me gustaría correr de nuevo ya que me encanta despedir el año en Toledo y siempre que tenga el apoyo que necesito como estos últimos años de patrocinadores que gracias a ellos hacen que este corriendo por las calles de Toledo. Agradecer desde aquí a Boutique del pan que lleva conmigo las tres últimas ediciones que he corrido; y también a Mármoles y Granitos Toletum y Zenith Toledo por haberme patrocinado en esta última edición.

¿Cómo afrontaste los días anteriores de la carrera. ¿Lees redes sociales, prensa? O te abstraes un poco de todo lo que rodea a la carrera y te encierras un poco en tu mundo.

Lo vivo como unos días más, unos días normales, con ganas de que llegue el día y disfrutar de lo que más me gusta. Me gusta la prensa deportiva y si salgo yo lo leo con más detenimiento. Gracias a la prensa deportiva se nos conoce un poco más, y desde aquí quiero gradecer a Mario de La Tribuna de Toledo y Rubén de Cadena Ser, porque más que periodistas para mí son grandes amigos.

En cuanto a redes sociales este año la verdad que no he visto nada pero porque no se ha dado la circunstancia de ver algo publicado.

Ganador de 2 San Silvestres, 2016-2018. ¿Qué significa ganar para un toledano esta carrera tan bonita? ¿Cómo fueron esos dos momentos alzándote en lo más alto?

Correr en Toledo y ganar esta carrera tan bonita es especial. También los días posteriores se disfruta mucho ya que tiene una gran repercusión social y mediática ganar esta carrera y como toledano estoy muy orgulloso de haber ganado en dos ocasiones. Este año por ejemplo que he sido segundo me he visto arropado por mucha gente y agradezco desde aquí todo su apoyo, ya que me dan más ganas para afrontar las siguientes carreras.



El ambiente en la ciudad capitalina es increíble, se habla en prensa de 5000 corredores en línea de salida y 10.000 por sus calles. Como se vive al paso de sus calles a esos ritmos. Se siente ese apoyo de la gente o uno va tan metido en carrera que no escucha el ruido de las calles y sus gentes.

Es súper bonito que tanta gente esté animando en la calle a cada paso y disfrutando al paso de los corredores. A mí me encanta esta carrera por el día festivo que se vive para despedir el año corriendo y que tanta gente te anime. Este año la verdad que he necesitado de esos gritos animando que hicieron que me empujaran hacia adelante ya que no estaba teniendo mi día.

Llegas a tu pueblo que es Bargas y como se vive esta gran clasificación entre tus paisanos.

Estoy muy agradecido del apoyo que tengo de mis paisanos, sea en esta carrera o cualquiera, también que me paren por la calle preguntando que tal estoy o cual es la próxima carrera es de agradecer; y como buen bargueño orgulloso de llevar el nombre de Bargas por todas las competiciones, ciudades y pueblos a los que voy y siempre el Stmo. Cristo de la Sala que me guie.

Te sientes valorado en tu pueblo o el atletismo es un deporte más o menos que no interesa tanto como otros deportes mayoritarios.

Como he dicho anteriormente, con mis paisanos sí. Con el Ayuntamiento de Bargas es todo lo contrario, no saben valorar nada, pero más bien porque no entienden lo que es el deporte y en concreto el atletismo en mi caso, pero además parece que tienen una venda en los ojos que no quieren ver la realidad. No saben el tiempo que hay que dedicar para conseguir un triunfo, por ejemplo de que tratan los entrenamientos, el entrenamiento invisible que tiene la misma importancia que el entrenamiento como es cuidarse, alimentarse bien, tratamientos del fisioterapeuta o medico deportivo, los gastos que esto tiene, etc… por decirlo un poco más claro dedicado las 24 h al día, prácticamente los 365 días del año centrado en superarme.

Como dije al principio, estamos ante las primeras zancadas de este año 2020. ¿Qué esperas de este año?¿Qué objetivos tienes?

Esta primera parte de la temporada hasta marzo estoy centrado en el campo a través que finalizará con los campeonatos de España y ya después para abril tengo la mirada puesta en hacer ruta como son los 10 km y media maratón.

Agradezco enormemente tu atención y que hayas querido contar como viviste ese 31 de diciembre y en definitiva hablar un poco de atletismo en esta pequeña página. Mucha suerte para este año y cuando quieras encantado de recibirte de nuevo.

Muchísimas gracias de nuevo Teko por este rato tan bueno con esta entrevista y agradecerte que gracias a personas como tú, el atletismo toledano puede estar agradecido y ya sabes que me tienes a tu disposición para lo que necesites.


Ángel Ronco Bargueño


Descontando los días para que ese ruido de los coches que ahora mismo transitan por la Vega sea por el olor a réflex, por la música y ambiente festivo, por los nervios previos ante la carrera más bonita del año así como por esos momentos mágicos que solamente nos da esta carrera. Mientras cada persona sigue con sus sueños, su trabajo y sus ilusiones deportivas hasta ese de nuevo 31 de diciembre donde cada atleta seguirá soñando por volar, disfrutar y también por ganar aunque esto solamente lo pueden hacer unos pocos pero como dice la canción… ``No dejes de soñar´´.



Agradecerte de nuevo Ángel tu presencia en esta página y aquí estoy para lo que quieras. Nos vemos por las calles…


sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. blog de tek0

domingo, 5 de enero de 2020

Juan Manuel Cordero, instinto de superación.

Primera entrevista del año y tengo el placer de presentaros a una persona de mi equipo de Evedeport Runners San Miguel, a todo un luchador, una de esas personas que cuando empiezas a conocer te toca el corazón y te da fuerzas para seguir y no dejarlo en el empeño.

Juan Manuel Cordero, un atleta, un ciclista, un corredor de carrera de obstáculos, una gran persona y ante todo un amante del deporte y todo un guerrero de la vida.

Lo ha pasado mal, han sido muchos meses de lesión, operación y recuperación. JuanMa ya está aquí con nosotros disfrutando con el dorsal puesto. Ahora que ya todo ha pasado creí que sería sin duda el mejor ejemplo para cualquier persona que lo puede estar pasando mal ahora mismo por una u otra razón y también para demostrar que luchando aunque suene a tópico y la realidad sea otra pero nunca hay que dejar de luchar.

JuanMa se ha puesto hoy el dorsal del blog, garmin en la muñeca y nos vamos a entrenar por una bonita entrevista que espero que le guste y os guste a todos.



Bienvenido Juanma al blog, hace tiempo que te dije la entrevista y aquí estoy en ella. El 2019 ha sido un año donde has reaparecido en la competición. ¿Cómo te has visto con el dorsal puesto?

Hola teko, lo primero darte las gracias por la oportunidad de aparecer en tu blog y hacer que conozcamos a muchos deportistas de otra manera que no sea con las zapatillas puestas. ¿Cómo me he visto? Aún no me lo creo… hay mucho trabajo detrás de ese dorsal, cuando a una persona se le arrebata de hacer las cosas que le gustan se hace duro.

Tu primera carrera fue la nocturna de la puebla si mal no recuerdo, como fue para ti esa carrera y que sentiste al cruzar la línea de meta.

Cruzar esa línea de meta agarrado a mi hija con lagrimas en los ojos después de tanto tiempo es muy difícil de expresar. Para mi la carrera fue un punto y aparte a una etapa de mi vida, que me ha hecho conocerme mejor, crecer como persona y no dejarme vencer.



Para la gente que no te conoce sufriste una lesión importante donde has estado muchos meses en el dique seco. Han sido meses muy duros. Como has llevado estos meses y cuéntanos un poco que lesión tuviste y cuando fue.

Todo empezó en noviembre de 2017, cuando después de correr el campeonato de España de carrera de obstáculos decidí cumplir un sueño en el que todo corredor tiene en mente, el maratón.

En el mes de febrero de 2018 corrí el maratón de Sevilla con una marca que ni yo creía poder hacer, todo gracias a mi gran amigo David Magan. A la vuelta de los entrenamientos un día en nuestra famosa calle de la amargura, siento un fuerte dolor en la zona lateral de la rodilla que me hace parar y donde empieza mi querido calvario.

A raíz de aquí visito a varios fisios, tres traumatólogos, un medico deportivo y se me hacen diferentes resonancias y tratamientos. A los tres meses me parto una clavícula en una caída tonta en bicicleta y es cuando visito a Juanma un fisioterapeuta al que muchos conocemos y se puede decir el artífice de que yo este calzándome las zapatillas.

Después de tratamientos con infiltraciones y sabiendo que el menisco externo estaba mal se decide operar en el mes de febrero de 2019, donde se descubre que los dos meniscos están tocados y el LCA distorsionado.

Que momento ha sido para ti el más duro de todos estos meses

Creo que fueron dos, el primero al mes de sufrir la lesión y verte en un estado de forma muy bueno y no poder hacer nada para que todo fuese a mejor y el segundo, cuando tome la decisión de operarme ya que no comemos de esto y no sabíamos lo que podríamos encontrar al abrir.

Si se puede aprender algo en situaciones así…¿ que aprendiste en esta larga espera?

En que nadie te quite la Ilusión. Vivimos en un mundo llenos de momentos duros que nos hacen luchar cada día, Por qué no luchar por las cosa ¡¡¡¡ que nos hacen felices!!!! Si hay un pequeño ápice de esperanza no hay que dejarlo escapar.

La rehabilitación seguro que fue duro, pero en que consistía y cuanto tiempo duró

En la primera visita después de la operación, el traumatólogo que me opero me dijo creo que tu ya sabes lo que tienes que hacer… vamos que me las comí casi yo solito, eso si todo se lo consultaba a mi fisioterapeuta.

La primera fase consistió en sesiones de mañana y tarde para ganar movilidad y algo de fuerza con electroestimulación.

A las 6 semanas empecé hacer bicicleta y aumentar los trabajos de fuerza en el gimnasio. Y así poco a poco sin prisa pero sin pausa a primeros de junio sobre los cuatro meses empecé a trotar.

¿Alguna secuela? O todo perfecto.

Hay días malos y días buenos, pero en general muy bien. Para el tiempo que ha transcurrido después de la operación estoy muy contento de como me encuentro.

Amante del ciclismo, atleta, corredor de pruebas ocr… que significa para ti cada deporte.

En general el deporte me apasiona, toco muchos palos y en ninguno soy sinceramente bueno jajaja. El ciclismo me ha ayudado mucho en mi recuperación, me hace quitar mucho impacto a la articulación, juntarme con muy buenos amigos y cada vez me enamora mas. Correr me hace sentirme bien, olvidarme de los problemas cotidianos y compartir momentos con grandes runners. Las OCR’S es un deporte que me hace llegar hasta el limite y ver hasta donde soy capaz de llegar.



Acabamos de terminar el 2019 y ya están las primeras zancadas del 2020. En este año que acabamos de empezar ¿Tienes algún reto en mente?

Si, y uno bien gordo ¡¡¡¡DISFRUTAR!!!!! No sabe uno hasta donde le hace falta algo que le gusta hasta que lo pierde.

Pero dentro del disfrute estará hacer buenas marcas en algún 10km, media maratón, alguna marcha cicloturista, volverme a encontrar agusto corriendo OCR y clasificar para el campeonato nacional y europeo.

Seguro que ahora alguien que está leyendo esta entrevista tiene alguna lesión igual o similar o conoce a alguien que la tenga similar a la que tuviste. ¿Algún mensaje para esta persona?

Que luche por lo que le gusta, se ponga en manos de especialistas y sobre todo no haga caso a las voces del no podrás, ya que no sabemos hasta donde podemos llegar.



Como amante del deporte que eres, cual es tu sueño, vivir ese momento por el que has luchado o te vas a preparar¿Ese momento con el que sueñas?

Uno seria volver a pisar esa alfombra azul de entrada a la meta de maratón ya que seria ese punto y final al recuerdo de mi lesión y dos correr un mundial de carreras de obstáculos, donde he estado clasificado pero como sabemos todos esos gastos corren de nuestros bolsillos y es muy difícil ir.

Amante de las pruebas OCR para los que no estamos muy puestos en ello, cuéntanos en que consiste.

Son carreras de diferentes kilometrajes donde nos enfrentamos a obstáculos varios de equilibrio, fuerza, suspensión, etc… Esto nos hace ser corredores muy completos y preparados para casi cualquier cosa. Por ponerte un ejemplo he llegado a meterme en un rio nevando en pleno mes de febrero como he tenido que correr con un saco de 15 kilos varios kilómetros.

Como entrenas esta disciplina y hasta donde has llegado.

Hacemos mucha base de carrera, trabajo de fuerza en gimnasio y tengo creado obstáculos varios en casa donde puedo entrenar suspensión.

Llevo corriendo este tipo de carreras desde 2014 y he logrado hacer muchos top20 , top 10 en diferentes carreras y algún top 5 en circuito de duelos. Pero me quedo con el puesto 23 en el campeonato de España de 2017 ya que fue una carrera súper difícil y donde estaban los mejores corredores del país.

Has compartido muchos de estos retos con nuestro compañero Wana, como es compartir con el esta otra locura. ¿Algún reto conjunto?

José para mi es una persona donde me he apoyado mucho durante este tiempo, el sabe mucho de mi y yo de el, compartir entrenos, carreras y experiencias juntos nos ha hecho ser casi hermanos, le debo mucho. Algún reto juntos, creo que correr un europeo de obstáculos juntos en equipo esta en mente y meterle en alguna locura de las mías que cada vez que se las menciono se hecha a temblar.



Hasta aquí la entrevista. Si crees que se me ha pasado algo puedes contarlo o decirlo o lo puedes usar como una despedida.

Creo que aquí solo puedo decir gracias. Gracias a mi familia y mi pareja que son los que mas se han comido esos malos momentos y me han dado esa fuerza para continuar. Y como no un abrazo enorme a todos los compañeros runners que de una manera u otra me han dado ánimos a través de diferentes mensajes de todo tipo.

Y por muy difícil se ponga el camino, siempre hay luz al final del túnel, no dejéis de luchar por vuestros sueños.


Juan Manuel Cordero


Estamos en los últimos metros de este entrenamiento por el recuerdo a esos momentos vividos buenos y malos pero una vez ya superados solo queda trabajar para los sueños y para seguir disfrutando.

En mi lucha para poder terminar el pasado maratón de Valencia el protagonista de la entrevista se convirtió en ese estímulo que necesitaba y siempre le agradeceré ese audio que me mandó de unos cuatro minutos tan bonito y que me hizo emocionar. Para que veáis lo que es la casualidad, unos cinco minutos antes yo dije a un compañero del equipo que no correría el maratón, que ya no había tiempo y llegaría muy justo. Pocos minutos después me llegó ese audio donde me removió, me sacó las emociones y salió esa energía que me hizo seguir y finalmente terminar el maratón de Valencia contra todos los pronósticos.

Siempre estaré agradecido a ese audio y sobre todo esa forma de tocarme el corazón y sacar esa fuerza final para no rendirme cuando ya había tomado la decisión de no ponerme el dorsal.

Y falta la última foto de la entrevista, fue el pasado 24 de diciembre en la localidad de Polán donde era mi primera carrera después del maratón de Valencia y tuve la suerte de compartir con JuanMa la carrera, donde terminamos juntos y nos fundimos en un gran abrazo. Hizo todo un carrerón, nunca se dio por vencido y en esos momentos más complicados sacó ese instinto de sacrificio y lucha para llegar a la altura para conseguir hacer una gran carrera.



Hemos terminado esta sesión de entrenamiento, hemos parado el reloj y ahora nos toca descansar para seguir con la lucha. Gracias JuanMa fuerza y ánimo para seguir cada día con lo que más te gusta. Nunca dejes ni dejéis de luchar pues todo camino duro, difícil y complicado tiene final.


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sábado, 7 de diciembre de 2019

Mi crónica del maratón de Valencia… y van 13

Ha pasado casi 7 días de ese famoso 1 de diciembre que tenía en mente hace muchos meses, desde ese día que haces la inscripción a un reto hasta que llega y lo culminas son muchas veces las que lo piensas durante mañana, tarde, día y noche.

Una vez más y por 13 vez puedo decir que he salido victorioso tras enfrentarme a la distancia de Filípides de nuevo. Quien me seguís y me conoce sabéis que no ha sido una vez más, no solo ha sido un maratón al que he ido con ilusión, sino también con esos dolores de bursitis, isquio…

Si a mi me dicen lo que iba a pasar dos semanas antes no me lo hubiera creído. En la media maratón de Navalmoral de la Mata antes de llegar al km 10 y cuando iba en una destacada posición en la carrera volví a notar ese pinchazo, no me lo podía creer, alguien me tenía que decir que era una broma o un mal sueño pero a mis perseguidores los tenía cada vez más cerca y ninguno me decía lo que yo quería escuchar. Me tocaban la espalda, me daban ánimo porque sabían que iba roto y que iba a sufrir. Seguramente en ese momento debí poner pie en tierra y retirarme pero eso ya lo cumplí en Puertollano el 22 de septiembre, en Ciudad Real acudí ya con la bursitis por el mes de octubre y aparte ese día también me dio el pinchazo en el mismo isquio debido a la rotura que tenía pero me controlé el ritmo y pude acabar medianamente bien aunque con mucho dolor en el pie por la bursitis.

Si he llegado al día 1 de diciembre a ponerme ese dorsal tan soñado hay varios responsables de ello y el primero ha sido mi fisio Juanma, me ha cuidado, me ha tratado que ni os imagináis, me ha dado tranquilidad y me apretado muy bien las tuercas jeje. A la misma altura se encuentra mi entrenador David Rodríguez de 26millas… Me ha preparado para correr un gran maratón, he disfrutado mucho de los entrenos y ha sido muy muy duro pero no os imagináis lo duro que es con dolores cada día, con ganas de parar y de dejar todo pero sabía que cada día pasado era uno menos que sufrir. Ya sabéis mis posiciones hace tres años y las que tengo ahora, eso sí, hay un gran trabajo detrás y es muy duro después de trabajar seguir dando el todo por todo pero si…ha merecido la pena una vez más. No me quiero olvidar de David Magán, cada día dándome su ánimo, sabía por lo que estaba pasando y cada día me decía que tenía que estar en Valencia si o si, yo lo tenia claro si no podía correr sería animando a mis compañeros de los Runners San Miguel pero estaría en Valencia. Tampoco me olvido de Estela, Alberto, Sergio, Anvi, Juanitotec, Matute, David Velasco, Jacobo, la familia Patiño… y Juan Manuel Cordero que ha sido esa persona que me dijo la ´´puta´´verdad, me hizo un audio de unos cuatro minutos y me hizo emocionar y fue el vuelco que necesitaba para que teko volviera a creer y para venirme más arriba. No me olvido de mis padres y mi hermano a los que cada día les decía que todo iba mejor pero ahora que ya ha pasado no era tal así pero era lo que tenía que deciros.



Aquí y así puse fin a esos meses duros, con mucha emoción, con lágrimas en los ojos porque sabéis que para mi el atletismo no es solo correr, es mucho más, es superarse, es el dar todo, es sentir que eres el propio protagonista de tu historia, es el de cumplir una vez más con el objetivo, en este caso no hubo para más que el de llegar que no es poco pero hice mi segunda mejor marca en la distancia y esto es muy difícil de explicar con palabras, creo que como igual dice el dicho una imagen vale más que mil palabras y esta es sin duda la foto que mejor representa todo lo que he vivido con todas las personas que os habéis cruzado en mi camino en todo este tiempo, los que siempre habéis estado desde el minuto 1 y la humilde forma de agradeceros a todas las personas que me seguís por las redes sociales que es alucinante vuestro ánimo, vuestra fuerza… La suma de todos habéis conseguido que esto tuviera ese final que no había soñado pero que la realidad una vez más superó al mejor de los sueños.

Sabía que cada km superado era uno menos que tenía que sufrir para llegar a meta, tenía la sensación que en cualquier momento el isquio volvería a gritarme y estaba preparado para todo pero por otra parte cuando empecé a sentir las piernas calientes y encontrarme con esas sensaciones tan buenas tenía la sensación de que la iba a liar, de que iba a montar un lío gordo y ya de forzar tenía que seguir así aunque reconozco que los últimos 4 kms me dejé llevar por las emociones, me dediqué a disfrutar de la carrera, en esos puntos donde había más gente no paraba de animar, de gritar ese ¡¡vamos¡¡ y la gente correspondía como una de tantas veces y eso era gasolina. No quería terminar muscularmente roto, quería terminar como hice, dando pausa al final y celebrando cada metro por todos.



He tenido las sensaciones que tenía cuando he podido hacer kms sin molestias, con mucha viveza, alegría y unas sensaciones de libertad increíbles. Ojala hubiera tenido una preparación con menos contratiempos pero es una fecha complicada laboralmente y cuando forzaba un poquito más la máquina en la competición pues mi cuerpo respondía así y en forma de isquio jejeje.

Ya dije hace tiempo que el principal objetivo sería ponerme el dorsal el 1 de diciembre pero no pensé que pudiera ser tan tan duro pero se hizo y meterme en el cajón con el dorsal, con mucha emoción, con risas, es que yo ya me sentía ganador pero claro una vez que sales quieres llegar pero sabes que durante 42,195 metros puede pasar de todo y aunque tengas todo controlado siempre surgen contratiempos que no puedes dominar, son cosas que tienes que aceptar y tirar con ello hasta el final.

Y así empezó la aventura recibiendo este pedazo poster que ya tengo en el fondo de pantalla de mi móvil y que me dará suerte para todos los momentos igual que los que recibo de Juanitotec, es impagable estos regalos.



Y ahora llegan mis compañeros de expedición, los que me acabaron de animar, los que no me dejaron pensar, los que cuando me descuidaba me daban abrazos y su ánimo. Ha sido un finde semana brutal, de esos que te dan energía, que te hacen ver que no todo está perdido, que cuando no tienes fuerzas sigues adelante y que cuando llega tu momento igual que dice mi tatuaje VINI, VIDI, VICI.


 

Así terminó nuestro finde, el mío y el de mis compañeros, con una sonrisa, con mucha felicidad, nosotros corriendo, Juanitotec con su cámara en ristre haciendo otra maratón para sacar fotos, para plasmar aquello que no se puede explicar. Estas risas era el preludio de lo que íbamos a vivir horas después.

La 13 ya descansa en casa de mis padres con el resto y con todos los recuerdos del atletismo, cuanto dolor, sufrimiento pero a la vez satisfacción el poder colgar la medalla y decir.. ¡¡lo conseguí¡¡



¿ Y ahora qué?

Esta pregunta me la han hecho varias personas ya y a todas las respondí lo mismo. Ahora toca descansar, acabar la temporada de navidad lo mejor posible en el trabajo y mientras correr pero mas tranquilamente y a la vez recuperar y fortalecer ese isquio para en unas semanas o meses volver a entrenar duro y hacer varias carreritas que en otras circunstancias no me hubiera podido permitir ese lujo.

De momento no me planteo más maratones pero es evidente que voy a seguir, el número 14 emocionalmente me pide que sea Madrid, ahí empezó todo. Mi primer maratón fue en el 2011, ese día mi padre hizo su 14 maratón y ese día fui mi primero y único, así decía pero ya han pasado unos pocos más y llegar a esa cifra, en Madrid y con él junto a mi familia sería el mejor de los regalos aunque tampoco descarto que lo prepare en alguna locura con mis compañeros que digan que van a tal sitio y allá que vamos… Sea como sea voy a seguir luchando por seguir, ya sabéis los que me conocéis que siempre tiro adelante aunque tenga pocas fuerzas siempre tiro como sea jeje.



Aquí y así se firma un reto, ahora quedan muchos más, pido salud para mí y todos vosotros para que podáis seguir y acompañarme, también pido kms, del trabajo y la lucha diaria ya me encargo yo.


¡¡VAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAMOSSS ¡¡


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domingo, 27 de octubre de 2019

Daniel de los Reyes. El maratón me parece otro deporte diferente.

Aún recuerdo ese audio emocionado que nuestro entrevistado de hoy compartió en el grupo de su equipo Evedeport Runners San Miguel que por otra parte también es el mío agradeciendo el cariño, apoyo y ánimo que durante esos meses de preparación recibió por parte de los compañeros/as.

Esa carrera no fue una más, fue en Berlín y como ya os podéis imaginar fue tras acabar un maratón, su primer maratón. Como he dicho antes han sido meses duros de trabajo, de mucho esfuerzo y sacrificio pero creo que ha quedado muy satisfecho y se ha sentido recompensado tras enfilar ese arco de Brandeburgo y cruzar esa meta tan soñada cuando uno prepara una distancia de estas características.

Por este motivo y también quería conocer su pasado, un pasado que apuntaba muy alto y que un día decidió dejar las zapatillas de atletismo a un lado para ponerse las de futsal. Ha vuelto a calzarse las zapatillas de la ilusión, de la emoción, del esfuerzo y de los resultados.

Gracias Daniel de los Reyes por esta entrevista, espero que te guste y también a todas las personas que tras la pantalla la van a leer.



Ya han pasado unas semanas de ese sueño llamado Berlín. ¿Cómo vas recuperando esas piernas? ¿Todo en orden?

Antes de nada me gustaría agradecerte que me regales estos minutos y estas líneas para poder explicar todo, de corazón me hace mucha ILUSIÓN.

Han pasado ya varias semanas y sí que puedo decir que me siento bien o muy bien. Lo de totalmente recuperado por dentro no te puedo decir, seguiré otro par de semanas tranquilas porque prefiero pecar de cauto. Por fuera, de ánimo y a nivel psicológico si me encuentro recuperado.

¿Sigues recordando cada momento vivido en tu cabeza?

Como si fuera ayer. Lo sigo recordando a diario porque ha sido una experiencia única y diferente. Además la primera semana lo compartes con tod@s las personas de tu alrededor y luego miras las fotos del recuerdo y revives cada momento.

No se si era tu primer maratón, que creo que sí. Como nace ese sueño o esa locura de decir … ´´voy a correr el maratón´´.

Sí, en Berlín perdí mi virginidad maratoniana. Pues surge de mis amigos ambulantes KIKE y FRAN hace casi 1 año. Su reto es hacer los WORLD MARATHON MAJORS (los 6 mejores maratones del mundo Tokio, Londres, Berlín, Nueva York, Chicago, Boston) y el año pasado cuando cumplieron Nueva York decidieron ir al siguiente BERLIN 2019. Y esta vez les dije que si iba. Pensaban que iba de farol.

¿Cómo fue la preparación? Qué ha sido lo más duro de todo desde que tomas la decisión de correr el maratón hasta esa llegada.

Lo mas duro fue dar el paso, comenzar y organizarme. Mi logística diaria no es fácil. Muchos sabéis que yo antes practicaba atletismo y luego lo dejé por otro deporte que me apasiona como es el futsal.

Todo empieza en Enero, tras años de apenas correr san silvestres y algún día esporádico. En los primeros meses son de adaptación, 3 días de entrenamiento (X-V-D) y muchos runners de Evedeport Runners San Miguel son conscientes de mi estado agónico en esos rodajes. Paciencia, constancia, tranquilidad y vamos viendo el progreso. En marzo, abril y mayo siguen de adaptación a la carrera, consigo sacar un 4º día (30’ los lunes) y voy alguna competición de 10k y de ½ maratón. Entrenamientos organizados, variados (rodajes, fartlecks, controlados, fuerza, etc.) donde noto la mejoría. Aquí todavía no me encuentro para correr el maratón ni física ni mentalmente.

Junio es mas tranquilo y es el punto de inflexión para empezar con el reto de Berlín. No en cuanto a entrenamientos, sigo con 4 días y algún 5 de gimnasia general, pero sí en cuanto a tener claro de donde partimos y lo que nos espera en verano.

JULIO-AGOSTO Y SEPTEMBRE son meses de preparación específica para el maratón. Objetivo claro prepararme para 1-acabar, 2-acabar dignamente y 3-acabar dignamente competitivo.

Cada día que entrenaba era un bonito reto particular, y lo disfrutaba mucho. Estaba motivado/ilusionado por saber de lo que era capaz (algo esencial en la vida). Mi preparación la hacía en ciclos de 2 semanas donde metía rodajes 1h20’-1h40’, series cortas y ritmo altos, series largas, controlados de ritmo medio (12-14-17km) y las famosas tiradas (aquí jugaba con parciales de manera maravillosa, ¡¡¡COMO DISFRUTABA SUFRIENDO!!!. Y DESCANSO (cada 3/4 días de trabajo había descanso).

Resaltar que en agosto conseguí hacer 6 días a la semana y septiembre tuve que volver a 5 días.

El resumen es que fui progresivamente para asimilar todo, con tranquilidad, esa paciencia que a veces nos falta en el deporte y en la vida porque lo queremos todo ya. Uno mismo tiene dudas pero la confianza y la ilusión puede con todo.

Esa llegada como fue, que pensabas metros antes de cruzarla.

La llegada es maravillosa, soñada por todos, cruzar la puerta de Brandeburgo es la esencia de ese maratón. Pero si te soy sincero, no sentí la sensación de disfrutar esa meta, los dolores en las piernas me impedían pensar en algo mas, solo en llegar. Una sensación muy diferente a lo que sueñas, pero es el momento. Ahora que veo las fotos lo disfruto mucho mas.



Un tiempo de 2h y 35 min, se dice pronto pero hay mucho trabajo detrás. ¿A que te sabe este marcón?

Es un marcón acabar la maratón, cumplir con un reto donde muchos no creían. Es un marcón la preparación que hice y de lo que mas contento estoy. En el pasado luchaba contra las marcas y si algo he aprendido ( y quiero hacer) es que el MARCÓN es esfuerzo, confianza, trabajo, tenacidad, etc.

Un día con lluvia, se ven fotos con mucha agua, casi épico… como catalogas esta experiencia maratoniana sueño o locura.

Está claro que el día no fue el que le hizo a Eliud Kipchoge (risas). Hacia aire y en el km 30 y poco empezó a llover lo que dificultaba el reto mucho mas. Para mi es sueño y locura, el tanto por ciento de cada aspecto dependerá de cada uno y su contexto. Yo lo que te digo es para mí EL MARATÓN ES TOTALMENTE DIFERENTE a todo lo demás. Quizá por eso la gente sueña con hacer una y se ponga como loco devorando kms.



Aún recuerdo tu audio en el grupo de los runners emocionado o esos mensajes que me escribiste. Esas lagrimas que seguro que has echado dicen lo mucho que sientes el deporte y lo que se sufre para conseguir un objetivo. ¿Contento con el resultado de todo lo que has vivido?

El audio al grupo de Evedeport Runners San Miguel, a mi familia y mujer fue el momento mas especial, de ahí mi voz ‘sensible’. Tardé mas de 1h en llegar al hotel (a 1km) desde que finalicé. Vi cosas que me hacían reflexionar (corredores muy mal), si todo lo hecho merecía la pena.

Puedo decir que estoy contento y satisfecho. También mejor ese puntito de autoexigencia que me sale con el deporte.

¿Si tuvieras que poner un titular a tu día cual sería?

Te lo puse en líneas anteriores, EL MARATÓN ME PARECE OTRO DEPORTE DIFERENTE. Hice muchas carreras, muchos, entrenos, me acuerdo incluso de cuando solo me dedicaba a ello y no recuerdo ninguna sensación que se parezca a lo que viví durante el maratón.

¿La preparación del maratón quien te la ha llevado? ¿Tienes entrenador? O eres autodidacta.

Autodidacta por una sencilla razón, no quería comprometer a nadie a que perdiera su tiempo cuando no sabría si podía comprometerme yo mismo. Primero debe dar el paso uno mismo. Dicho esto, NO RECOMIENDO auto entrenarse. Creo mas en tener a un entrenador y ahora mismo estoy pensando en entrenar con alguien.

Fuiste con mas compañeros de los deportistas ambulantes. ¿Que tal se les dio a tus compañeros?

Fui con los reyes ambulantes, si antes los quería mucho ahora los ADMIRO aún mas. Fran y Kike completaron su 2º majors con 3h 42’ y ya sabes el día que hizo. Yo les he ayudado en su preparación y su contexto es mas complicado que el mío, de ahí su grandeza. Deportistas ambulantes busca hacer felices a la gente (palabras de su presi) y aquí hay uno que escribe que puede decir que lo han conseguido.



Detrás de Dani de los Reyes hay una gran historia. Recuerdo antes de mis comienzos ir a ver carreras y escuchar por megafonía Daniel de los Reyes, puestos destacados en muchas carreras. Dado que en ese momento yo no conocía lo que era el atletismo ni lo practicaba seguramente me gustaría saber por que dejaste el atletismo aparcado.

Gracias. Lo deje básicamente porque no podía seguir dedicado en exclusividad a este deporte cuando los recursos económicos no hacían mantener ese equilibrio necesario. Por tanto decidí buscar trabajo de maestro. Tras encontrar ese trabajo pase una época donde no me motivaba correr sabiendo que no iba a luchar por resultados. Gran aprendizaje.

Tu mejor momento como atleta lo estás alcanzando ahora o en su día ya lo superaste con creces.

Son épocas diferentes. Según entiendo yo el atletismo (esto daría para otra entrevista (risas), mi mejor momento fue pasado. No cumplí mi sueño atlético (era vestir la camiseta de la selección española) pero tengo grandes recuerdos. Ahora toca vivir el presente y disfrutar en todo momento del futuro.

Una semana antes del maratón en Torrijos quedas segundo en la prueba de 10 kms. La verdad que pensé… ¿Qué hace Dani compitiendo una semana antes del maratón? ¿Por qué Torrijos y como fue ese día para ti?

Competí en Torrijos porque no había hecho ninguna competición en toda la preparación. Era cerca y quería ver mi nivel en una carrera exigente. Fuimos a Velada como un entrenamiento y la nocturna de La Puebla de Montalbán hicimos tirada de 30km por la mañana. De ahí que solo corrí 4km. Me hubiera gustado hacer alguna media en la preparación.

¿Volverás a correr un maratón? O tras esta experiencia prefieres vivir otras menos intensas aunque no menos satisfactorias.

Al terminar dije que no. A los 2 días ya dudaba ante esta pregunta con los ambulantes queriendo cumplir con los majors. Ahora mismo te puedo decir que creo que SÍ volveré a correr un maratón. Me gusta hacer las cosas bien y hay que valorar todo. No sé que tiene el deportista que siempre quiere mejorar.

¿Recuerdas esos comienzos en el atletismo? Como fueron tus primeras zancadas en este deporte.

Los comienzos que recuerdo son de ser muy pequeño jugando a las órdenes de Claudio. Él me cuenta muchas historias que yo ni recuerdo en campeonatos o carreras. Cuando se enteró de que volvía a correr este año, no dudó en ningún momento que volvería a recuperar una gran versión.

Otro de los recuerdos que tengo es con mis padres y hermano acercándonos a correr a los pueblos. Corríamos con zapas de futbol sala Adisa, enfadándome por no comprarme unas zapas de correr en Benidorm o ganando bicicletas en la san silvestre toledana. Son algunos de los recuerdos de mi infancia.

Cual ha sido esa carrera que dices o que aun recuerdas como la mejor y mas completa que has corrido.

Sin duda alguna el CTO ESPAÑA UNIVERSITARIO en cross en el año 2009. En Granada fui subcampeón de España donde sin quererlo me escapé desde el principio y en la última vuelta me pasaron. Por equipo fuimos campeones de España representando a la UCLM. La pena que ese año no había mundial de cross y perdí la oportunidad de ir con la selección española.

Aparte del atletismo has llegado a practicar futsal. Jugaste en Ventas con Peña Aguilera no hace muchos años. Cuenta un poco esa experiencia con el balón y la pista.

Tras dejar el atletismo, practiqué otro deporte que me encanta. Fundamos unos amigos el C.D. La Celestina de aquí de La Puebla de Montalbán. Competíamos a nivel federado y tras varios años no salimos a competir y probé a salir fuera del pueblo. Una categoría mayor y me costó mucho al principio. Solo estuve un año porque era muy difícil compaginar esa categoría y entrenos a 30’ de casa. Por eso les digo a muchos de los chicos que juegan en su pueblo que le den valor a lo que hay. En La Puebla muchas veces no se valora lo que tenemos y salen fuera. Si todos lucháramos en la misma dirección habría un equipo de gran nivel y autóctono.

¿Y ahora? Tras volver a comenzar a los entrenos que te planteas correr o preparar o ahora lo que vaya saliendo.

Ahora mismo seguiré corriendo, saliendo con los amigos, ayudando a los maratonianos pueblanos, compartiendo momentos deportivos que me encanta, en definitiva lo que ocurra alrededor del deporte (risas).

 No se si se me habrá pasado mencionar algo. Si crees que es el momento de hacerlo eres libre en estas líneas o si quieres despedirte de los lectores del blog es el momento para una despedida.

Me gustaría resaltar todo lo que el deporte te puede llegar a dar. Yo no entiendo la vida sin el deporte. Es mi enfermedad y tiene poca cura. Creo que todo lo que te pasa en la vida, te pasa en el deporte. SIGAMOS HACIENDO DEPORTE.

Quiero terminar haciendo mención a mi mujer. Solo ella sabe lo que he pasado, paso y pasaré con esta “enfermedad”. Tengo una suerte enorme y ese es mi ‘marcón’. GRACIAS


Daniel de los Reyes


Hasta aquí la entrevista a este gran atleta pueblano. Espero que os haya gustado la entrevista. A mi la verdad es que me ha llegado dentro, aparte he conocido a un compañero de equipo un poquito más y he entendido el porque de dejar el atletismo un día, algo que siempre me pregunté y ya que el Pisuerga pasa por Valladolid aproveché a la hora de hacer la entrevista y preguntárselo.



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