Crónica de la XVII Nocturna de Toledo

Han pasado unas horas desde la finalización de la XVII Nocturna de Toledo donde participamos unos 5.000 atletas y donde aún veo personas y personas llegar hacía la zona de salida sin saber de donde vienen como si hubieran estado diseñadas y creadas de la nada para la carrera. 

Aún suena de fondo la música a todo gas con esos prolegómenos, con esos nervios, con ese olor a réflex que es de las pocas cosas que me ponen nervioso jeje pero que es inevitable ante tal masificación de personas donde cada una viene con sus circunstancias, su superación e ilusiones. 

Entre la añoranza de los comienzos de esta carrera y hasta donde se ha convertido en estos momentos han pasado muchos años donde comenzaba en la plaza del Ayuntamiento y todo el recorrido era por el casco y donde hoy ese río de personas que tardan minutos en desaparecer y que al poco de pasar corriendo vuelve la vida con sus coches, sus ruidos y sus luces. 

Este año mi nucturna iba a ser especial. En el mes de septiembre en una celebración familiar al hablar de carreras entre primos lancé la propuesta a mi primo Josevi que como no la hacíamos juntos como en su día hicimos la de la Caja Rural. Dicho y echo a otro día me apunté y la verdad es que con mucha ilusión de poder acompañarlo y disfrutar de la carrera desde otro prisma como de poder ayudarlo acompañándolo de principio a fin sin importar el ritmo ni la marca. 

Después de vernos y dejar la mochila en el ropero fuimos a mi coche para cambiarme y ya desde ahí pues a calentar para que no nos pillara en frío. En esos prolegómenos entre tantas caras que no sonaban sí había muchas que si eran muy conocidas de otras carreras, de las habituales,de las que si no les ves en dos carreras piensas que pueden que les pase algo. También nos encontramos con Juan Diego y Pedrete los hermanos de Josevi por lo cual también primos mios y de ahí nos hicimos la foto que dará pie al final de esta crónica. 

Tras hablar un rato Josevi y quien les escribe nos fuimos a dar unas zancadas para en no mucho tiempo después situarnos en el arco de salida. La música a tope, mucha gente a lo largo de la Avenida Castilla la Mancha cada vez quedaba menos para que cada persona hiciera la guerra como buenamente pudiera, cada persona con sus ilusiones, sus objetivos y otras con llegar que es sinónimo de vencer, de superarse, de terminar lo que un rato antes habían empezado. 

Tras una primera cuenta atrás fallida llega la segunda y esta si que es la definitiva para que los corredores de los primeros cajones salieran a quemar zapatilla. Bueno primo pues allá que vamos. Salimos con buen ritmo, ante todo no forzar el sóleo le decía a mi primo ya que un momento antes me dijo que notaba molestias asique bueno despacito y si hay que bajar el ritmo se baja ya ves que problema. Pronto llega la primera cuesta la del Paseo de la Rosa, subimos bien y cruzamos el puente Alcántara sabiendo que ya nos quedaba una piedra menos por el camino. De vez en cuando hablábamos, contábamos alguna tontería y nos echábamos unas risas hasta que venía la siguiente piedra y había que apretar puños y poner las piernas duras. 

Pronto llegamos a la zona del Paseo de la Vega y he de decir que siempre está con mucha gente pero este año la veía aún con más afluencia de público que no paraban de gritar nuestros nombres, niños para que les chocaras la mano para ellos se les veía que era bonito pero para el corredor es un estímulo más para cuando vienen esos momentos un poco más complicados y menos amables jeje. Entramos en la plaza de toros recibidos por el camión de bomberos con las sirenas a toda pastilla. Al entrar ya estaban los atletas de los 5 km preparados para salir con el mismo objetivo del resto pisar la alfombra de la plaza de Zocodover. 

Al salir volvemos a pasar por el Paseo de la Vega donde Pedrete nos adelanta y nos animamos y bueno vamos con destino al Puente de San Martín donde particularmente pienso que es donde empieza la carrera. Llegando ahí nos encontramos con Omar Ortíz en su silla de ruedas dando caña con los brazos y donde no paraba de bromear con los corredores que le adelantaban. Si que me fijé que en este puente no vi una rampita o algo para que los atletas en silla de ruedas pudieran pasar o no lo había o no me percaté pero me pareció que no había y ya pasado pensé en Omar como podría pasar y sobre todo que le pararían el ritmo y otra vez al pasar coger ritmo y todo el terreno empedrado y difícil para una silla de ruedas. 

Pues llegamos a la zona de Rock ando Roll con la subida a la puerta del Cambrón, la diputación donde había un grupo de batukada dando golpes a los tambores con la misma fuerza que el atleta subía, con la misma ilusión y con el mismo reto de aguantar hasta el último participante pasara. Había mas grupos de batukada, de djs, una chica en un autobús cantando...fue alucinante y no veais lo que anima y ayuda al atleta. 

La zona del casco viejo con mucha animación también recibiendo a los atletas, empujándoles para que el camino hasta la meta fuera lo mas amable posible dentro de las circunstancias que una carrera tan dura como esta tiene. Ahí íbamos mi primo y yo con fuerza, animándole, vamos primo que ya queda menos, esto es como el partido contra el Manchester City y ya sabes como terminó jejeje. Vamos que queda 1,8 kms la misma distancia que había esta tarde antes de vernos. Todo estaba cada vez más cerca del final, cada zancada dada era una menos para terminar. 

Vamos por la calle de los comercios y ya vemos el final, todo estaba terminado. Nos cogemos de la mano y las alzamos como si hubiéramos ganado la carrera abrazándonos tras pasar la línea de meta. Ahora ya se puede decir que estamos aquí arriba y hemos terminado jeje. 

Acaba la nocturna de este año donde he disfrutado mucho, donde ya se empieza a ver a lo lejos la del año próximo y donde mientras llega el final de año hay que buscar alguna carrerita para competir, disfrutar y también sufrir. 

Espero que os haya gustado mi crónica. Próximamente harán lo propio atletas que en el día de ayer fueron protagonistas en las primeras posiciones para ver como les fue, como lo vivieron hasta cruzar la meta y hacernos partícipes de su éxito. 

Por último felicitar a todas las personas que llegasteis a cruzar la meta, a los que subisteis a podium y animar a quien por unas u otras circunstancias no pudieron hacerlo. Y por último me dirijo a quien no participó para animaros a participar el próximo año porque es espectacular ver Toledo iluminado tan bonito, con esas calles llenas de luces, de velas y esa animación que hace la carrera tan animada con esa magia de la ciudad y ese torbellino de emociones que ponemos los atletas. 

El blog de teko. Sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. 

Ángel Gómez Peñalver. De Spartathlon hasta Backyard previo paso por el blog

La verdad es que no se como empezar el prólogo de esta entrevista. Yo conocía a Ángel de ver en alguna carrera, de saludarnos, también participamos en el proyecto de Movilidad Aumentada con Omar Ortiz y la silla de ruedas adaptada junto con otros chicos y voluntarios al punto más alto de Toledo el Rocigalgo en Los Navalucillos. Siempre humilde, con una sonrisa, con unas piernas como armarios llenas de fuerza, valor, sacrificio y pundonor. 

Tras su participación en la Spartathlon quise conocer como había sido su aventura. Simplemente el pensar en la distancia de 246 kms te llena de inquietudes, de preguntas, como puede ser que el ser humano consiga tales hazañas. Todas esas preguntas ya tienen respuestas y la verdad es que he disfrutado muchísimo haciendo esta entrevista. El ponerme en su piel al escuchar sus audios mientras transcribía su entrevista él transmite toda esa dureza, esa satisfacción, ese todo que nos podemos imaginar en la piel de una persona. Sus valores, su humildad y su aventura. 

Ángel ha sido el primer toledano en conseguir llegar a meta en una prueba de tales dimensiones y está entre los tres castellano manchegos en conseguirlo. En unos días participará en Méntrida con la selección española en otra aventura llena de sacrificio donde junto a sus 14 compañeros intentarán representarnos de la mejor manera posible.

Es Ángel Gómez Peñalver y espero que esta entrevista os guste. Asique...¡¡ Here we go !!

Antes de nada Ángel darte la enhorabuena por tan increíble hazaña. Después de tan semejante kilometrada en la SPARTATHLON con  246 kms. ¿Cómo están esas piernas tras toda esta aventura?

Ha pasado una semana y pico de la carrera y las piernas están recuperándose aún. En el km doscientos veinte mas o menos debido al peraltado de la carretera y bueno en una zona de bajada hasta Esparta pues empecé a tener una inflamación  bastante grande en el tibial derecho. Tuve que hacer los últimos kms corriendo, andando y con mucho dolor. Pero bueno sabía que iba a llegar a meta y la verdad que muy emocionado. Despúes de todo esto me estoy cuidando mucho la pierna. Estoy haciendo entrenamientos pero solamente de bicicleta con muy poco impacto para intentar recuperar ya que el día 19 de octubre corro el mundial que se va disputar en Méntrida. Es una carrera que tiene mucho desgaste en todos los sentidos. Te apetece descansar, dormir y comer mucho. Poco a poco voy alcanzando un poco la normalidad y recuperándome para llegar el 19 de octubre al mundial en un estado de forma bueno.

 

Para los que no conocemos esta prueba. Cuentanos un poco que es la Spartathlon, donde se celebra, que perfil tiene, distancia, cuantos atletas participaron.

Es una prueba de 246 kms que sale del Partenón en Atenas y llega hasta Esparta. Emula la carrera que hizo Filípides cuando los atenienses se iban a meter en guerra con los persas y los mandos le mandaron pedir ayuda a Esparta para que vinieran ayudarles. Entonces Filípides se fue corriendo desde Atenas y tardó unas 30 horas hasta llegar Esparta. El caso es que al pedir ayuda a los espartanos estos no pudieron asistir para ayudarles pues se encontraban en plena celebración de unas oraciones religiosas y estas les prohibían entrar en guerras. Entonces tuvo que volverse hasta Atenas con la noticia de que Esparta no iba. Lo que quedó para la historia fue la leyenda que cuando Atenas ganó en la batalla de Maratón a los persas éstos mandaron a un emisario a decir a los mandos atenienses que habían ganado la guerra. De ahí viene la distancia del Maratón ya quedesde Marathon hasta Atenas que son 42 kms.

En lo deportivo decirte que es una carrera donde participamos unos 400 atletas donde terminamos unos 190 y los atletas eran de unos 56 países. De este número de bajas muchas de ellas vienen por no pasar los puntos de control a su tiempo. Todos los participantes son muy expertos y han participado en muchas carreras de este tipo y tienen una gran trayectoria. Cada país tiene un cupo de atletas que pueden asistir. En España hay un cupo donde pueden participar 15 atletas y para llegar hasta allí tienes que tener una mínima. Yo la conseguí en Santander donde hice 197 kms en 24 horas y la mínima estaba en una carrera de 180 kms hacerla en esas mismas horas.

El perfil de la carrera digamos que se puede dividir en dos partes. Los primeros 120 kms son bastante rápidos donde hay que ir un poco rápido porque hay unos puntos de control donde aparte de ser avituallamiento hay que llegar en un tiempo determinado. Aproximadamente hay que hacer unos 11 o 12 kms por hora y cuando llega la noche, los problemas y adversidades pues mas o menos hay que hacer entre 9,5 kms o 10 a la hora. Se puede decir que la prueba transcurre los 246 kms por carretera con un desnivel positivo de unos 3500 m. Desde el km 150 al 170 es todo en ascensión. Hay que subir el monte Partenio y se cruza de noche, subida pedregosa y la bajada es complicada porque tiene mucha piedra suelta. Aparte de ser dura por los kms también lo es por las temperaturas y la humedad. De día podemos estar corriendo a unos 35º y por la noche a unos 4º lo que quiere decir es que todo esto produce aparte de los kms, perfil y dificultades un gran desgaste añadido.

Como nace la idea de participar en la competición. Como tomas la decisión de ir. ¿Puede ir cualquiera o hace falta cumplir unos requisitos para poder participar?

El año pasado en el mes de julio y agosto estuve corriendo carreras populares por los pueblos y la verdad me gustó bastante y como no había hecho ninguna prueba larga vi que había una carrera en Santander que se llama las 24 horas de Santander. Allí fui y quedé 2º de la general y estando allí me dijeron que había hecho una gran carrera y mínima donde podrías optar para Spartathlon y bueno lo dejé ahí. Lo hablé con mi entrenador un poco así por encima sin darlo demasiada importancia. En febrero en una de las pruebas de Backyard coincidí con unos chavales y me estuvieron hablando que estuvieron el año anterior en la Spartathlon. Me contaron su filosofía, su historia y poco a poco empezó a emocionarme la idea. Al poco tiempo se dieron todas las circunstancias. Me clasifiqué para correr con la selección española el mundial y a la semana me llamaron para darme plaza para la Sparthalon.

¿Cómo se entrena esta prueba? Como has preparado el entreno. Imagino que durante meses, con tiradas cargadas de kms. Cuentanos un poco como ha sido. 

Entrené específicamente unos dos meses antes intentando meter la mitad de los kms en tierra y la otra mitad en asfalto. Según nos íbamos acercando a la prueba pues íbamos metiendo mas asfalto. La verdad que sin dolores, ni molestias ni lesiones. Eso es super importante. Han sido meses donde hemos metido mas de 600 kms de entrenamiento solamente en carrera. Luego había días que hacía bicicleta para descargar las piernas y mucha fuerza, fuerza en gimnasio y en casa. La tirada más larga ha sido de 91 kms y el resto han sido de unos 70 kms. Los entrenos de unas 7/8 horas y la verdad me vinieron muy bien porque te ponen muy fuerte aunque según llegas más cerca de la cita pierdes velocidad pero bueno es lo que toca. Los días que tenía que hacer cambios de ritmo o series eran dificultosos porque ya te digo que todo va destinado a intentar entrenar en bajas pulsaciones para que según vaya pasando el tiempo y los kms con las mismas pulsaciones para que el desgaste sea el menos posible en carrera.

¿Psicológicamente has seguido algún entreno específico para entrenar la mente? ¿Cómo se prepara a la mente para tantos kms, para tal dureza?

Yo siempre digo que en la ultradistancia, ultrafondo o ultra montaña hay tres partes fundamentales que hay que trabajar. Lo físico haciendo entrenos duros para cuando llegues a la carrera pues estar fuerte, lo fisiológico entrenando al cuerpo lo que vamos a ingerir en carrera y la tercera parte la psicológica. Cuando te enfrentas a una carrera de estas dimensiones la tienes que visualizar, la tienes que conocer, aprender y estudiar un poco las partes y ver con antelación donde puede estar las dificultades que puedes tener para que el día de la carrera tenerlo lo más controlado posible. El trabajo psicológico sobre todo va en ser capaz de roponerte cuando tienes un bajón y aprovechar tus cualidades y donde vas a estar mejor. Y también en visualizar el final. Cuando aparezca esos momentos complicados hay que tirar adelante para llegar al final. Tengo mucha suerte porque mi pareja Henar me apoya mucho y es algo muy importante.

Dicen de esta prueba que es la prueba mas dura o una. Una vez participado. ¿Volverás?

Cuando terminé había sido tan duro el asfalto, tan dura la carrera, las temperaturas añadido a la tensión que llevas de tantas horas que dije bueno esto esta hecho y no hay porque hacerlo más. Lo que pasa que cuando me levanté con todo el cansancio dije tengo que volver, tengo que volver porque lo puedo hacer mucho mejor ya que conozco la carrera y es muy probable que vuelva. Al haber sido finalista en este año 2024 tengo la opción de volver en los dos próximos años siguientes sin necesidad de hacer mínima en 24 horas que eso también es muy duro y difícil de conseguir. Asique es posible que vuelva.

Creo que el límite de tiempo estaba en 36 horas. Tardaste si no me informado mal 34 horas y 58 min.¿Cómo fueron todas esas horas?. ¿Qué fue lo mas duro?

De la carrera lo más duro fueron los 120 primeros kms metiendo ritmos muy altos con muchísima calor, con muchísima humedad, bebiendo muchísimo, hidratándome mucho, comiendo carbohidratos con fácil absorción y yendo muy concentrado con el objetivo de llegar a los puntos de control en su tiempo establecido. También de gran dureza fue cuando se inflamó el tibial. Me encontraba a 26 kms para llegar a meta en un terreno propicio para correr si llegas con piernas y yo llegaba con piernas pero iba con mucho dolor en el tibial. La clave fue dosificar mucho y poco a poco llegar hasta el final.

Esta pregunta es la que lancé en la storie en redes para anunciar tu presencia en el blog de teko. ¿ Qué se siente tras cruzar la meta en la spartathlon? Se es consciente o en ese momento uno ya está un poco kao físicamente y mentalmente que tarda un poco en asimilarlo.

Cruzar la meta de Spartathlon para mí es un sueño. Su dureza es extrema. Creo que una de las cosas mas bonitas y de la suerte que he tenido es que 4 corredores del equipo nacional llegamos juntos a meta. Nos fuimos encontrando por el camino de forma curiosa. Al principio cada uno fue a su ritmo pero las circunstancias de carrera nos unió y aunque no nos conocíamos fuimos corriendo juntos muy cómodos y bien. Y la llegada muy emocionante entramos juntos, nos trataban como héroes y la gente muy agradecida por tal esfuerzo. La sensación es increíble, no se como contarlo, se me ponen los pelos de punta.

El próximo 19 de octubre compites en el mundial sincronizado por selecciones. La plaza la conseguiste en Méntrida alzándote en lo más alto del podium de la Solidarity Madness Backyard Ultra. ¿Cómo fue ese día para tí?

Las Backyard lo es todo y a la vez nada. Todos fracasamos en estas carreras aunque ganes. Es una carrera de insatisfacción. Es una carrera muy dura donde si sale mal estas insatisfecho y si lo haces bien crees que podrías hacerlo mejor. Es una carrera mas psicológica que física. Es un circuito de 6,7 kms tienes que hacerlo en menos de una hora y cada hora se da la salida. Entonces tienes que aprender a gestionar lo que es. El día que gané se consiguió un objetivo que era intentar ganar una Backyard lo que no sabía es que lo iba a conseguir en una carrera de estas dimensiones. Cuando gané la verdad muy emocionado, orgulloso y conseguir una plaza para la selección es muy bonito. Luego Henar asistiéndome en todo a cada momento donde no me tenía que preocupar en otra cosa que no fuera correr. Me mantiene física y psicológicamente fuerte.

fuente: La Tribuna de Toledo

En mentrida además conseguiste tu mejor marca personal. Fueron 234 kms que constaron de 35 vueltas a un circuito de 6.700 m. ¿Cómo llegas al mundial del 19 Octubre?

Al mundial llego psicológicamente muy fuerte. Después de haber cruzado un país corriendo, con temperaturas altas y demás circunstancias. Tengo muchísimas ganas de correr e intentar buscar el límite. A nivel físico llego con un pequeño dolor en la tibia como te he comentado antes. Y por último a nivel fisiológico pues no lo sabemos. Eso lo vamos a ver en la carrera. Voy ayudar al equipo en todo lo que pueda porque en este mundial se suman todas las vueltas de los 15 corredores que participamos. Cuando no pueda correr más pues intentaré ayudar asistiendo a mis compañeros. Esa es la pretensión pasadlo bien.

Hasta tal cita que tiene mas importancia en estos momentos la recuperación física o los entrenos para ese día.

Estoy básicamente centrado en la recuperación. No creo que haga mas de dos entrenamientos de carrera antes del día 19 Octubre. Lo que estoy haciendo es mucha fuerza en gimnasio, recuperar, comer mucho, dormir y descansar. Ese es el plan que estamos llevando.

¿Cúal es tu objetivo en dicho mundial? Creo que también se celebra en Méntrida. ¿Es el mismo recorrido de la última competición celebrada allí? O es diferente.

Intentaré aportar todo lo que pueda a la selección española de Backyard. Los circuitos los han modificado. Han quitado un podo de desnivel y de terreno técnico. Son dos circuitos. Uno para las vueltas pares y otro para las impares. Son bastante corribles, tienen alguna subida pero dentro de lo que cabe bastante planos y creo que se adaptan bien para hacer un buen papel dentro del circuito nacional.

El apoyo de tu esposa Henar, familia, compañeros de equipo Cerro del Bú. Que papel tienen en una prueba de ultra distancia. ¿Suelen acompañarte?

Para mí es fundamental. Poder convivir con Henar que es corredora, que sabe todos los esfuerzos, los sacrificios que tenemos que hacer en el día a día para intentar llegar a la máxima forma física y psíquica. Que te lleguen a entender, a comprender es muy importante porque son días duros, muchas horas de entreno, luego llegas cansado y es muy importante el apoyo de la familia.

Mis compañeros y compañeras del cerro del Bú me apoyan muchísimo. En la carrera de Spartathlon llevaba el móvil en modo avión y cada 40 kms lo encendía y aprovechaba para ver los mensajes de ánimo y me daba muchísima fuerza.

Imagino que el ir a diferentes pruebas tienen un coste. ¿Tienes algún patrocinador que apoye de alguna forma todas estas aventuras?

Nosotros tenemos un patrocinador en el club que es cafés Qualery. Este nos apoya 100% a todos los corredores y corredoras del cerro del Bú.

Estas carreras tienen un coste alto y me lo costeo yo y cada corredor se costea lo suyo. No contamos con un patrocinador que nos patrocine una carrera específica lo que hace que corramos con menos presión y nos da cierta libertad.

Apareces en prensa, tu nombre, tu hazaña en Grecia entre otras. Que se siente al verte por los tabloides. ¿El atletismo crees que está justamente valorado?

Me siento muy halagado por las entrevistas que me han estado haciendo y los reportajes. El contento de haber sido el primer toledano de la provincia de Toledo en terminar una carrera de estas dimensiones y no se si el segundo o tercero de Castilla La Mancha.

Respecto al atletismo si está justamente valorado. La verdad que yo no me siento atleta en sí sino la verdad me siento aventurero. Cuando me meto en una ultra no lo considero una carrera sino una aventura donde aprendes a conocerte mejor, a sobrevivir, superarte, en definitiva una aventura.

Agradecerte que estés aquí y hayas querido pasar un ratito para contarnos un poco todo lo vivido últimamente. Si crees que se me ha olvidado algo y quieres contarlo pues es el momento o si quieres utilizar esta última pregunta para una despedida a la entrevista.

El mensaje que me gustaría transmitir es que estas carreras son muy complicadas, muy difíciles de preparar, de clasificarte, llegar hacer la carrera ni te cuento. Hay mucho trabajo, esfuerzo y dedicación. El ultrafondo te lleva muchas horas cada entreno y muchas horas cada semana. Yo animo a todo el mundo que quiera conocer sus límites pero de una forma coherente. Yo empecé a correr en el año 2008 empezando por carreras de 10 kms, luego medias maratones, luego tras muchos maratones pasar a intentar los 100 kms en 24 horas y así progresivamente con muchos años de experiencia para pasar a estas carreras tan duras. Esto no ha sido algo casual sino mucha experiencia y mucho sacrificio para llegar a lo largo de estos años hasta donde he llegado hoy. Tengo un entrenador que es especialista en ultrafondo y ultra montaña que se llama Rafa Romero y me prepara para todos estos retos. Esto es una dedicación que requiere mucho esfuerzo, mucho trabajo, ilusión y mucho de todo lo que queráis añadir para poder hacer pruebas y retos de esta magnitud.

Sigue tu ritmo y llegarás a tu meta con: Ángel Gómez Peñalver

Los pelos como escarpias se me siguen poniendo cada vez que leo preguntas, respuestas, cada vez que veo una foto. Ha sido una ultra entrevista y agradecerte que después de todo lo vivido en estas aventuras hayas querido contarme para poder compartir a todas las personas que siguen este pequeño blog de atletismo, deporte, aventuras, todos los entresijos que hacen de una prueba con tantos kms una auténtica batalla. 

Una vez más recalcar que para hacer distancias y pruebas de este tipo hay que estar muy preparados, hay que tener muchos años de experiencias con progresión desde el principio con pequeños escalones. Siempre he dicho que nadie nace enseñado y que para correr primero hay que andar asique seamos responsables y demos tiempo al tiempo para conseguir nuestros retos, sueños hazañas tanto en montaña como en ruta o de la manera que más os guste. 

                                                                           fuente: La Tribuna de Toledo

He de reconocer que palabras como Backyard o Spartathlon no las había escuchado nunca y aún habiéndolas escrito unas pocas veces en esta entrevista no he conseguido escribirlas bien sin tener que mirar a nuestro querido google. 

Gracias Ángel por transmitir y contar todo lo que has vivido, todo lo grande que eres como persona. Nos vemos pronto con dorsal, sin dorsal o como sea pero con los kms y la humildad por bandera. 

El blog de teko. Sigue tu ritmo y llegarás a tu meta. 

Ana Hernández. Sonrisa, humildad, lucha e ilusión.

Amaneciendo el sábado lentamente, el sol empieza poco a poco a despertar a quitarse las legañas y yo aquí ando ya dando alguna que otra vuelta. Ha pasado un tiempo desde mi última publicación pero aquí estoy de nuevo para compartir conto tod@s vosotr@s las historias de nuestr@s atletas y de vez en cuando voy a publicar como siempre hice las crónicas de las carreras donde voy y alguna que otra ´´historia´´ que se me pase por la mente llena de kms, de atletismo y de la esencia que siempre intenté transmitir tras cada publicación. 

Antes de nada agradecer las muestras de cariño que he recibido desde que anuncié que volvería a escribir tanto por redes como en persona y la verdad me llena saber que en algunas personas he provocado alguna sonrisa y ganas de leer. 

Tras esta primera introducción voy a presentaros a Ana Hernández. No he ido a muchas carreras en este año pero a las que fui como espectador he visto a mucha gente que no me sonaba y entre estas personas está nuestra protagonista Ana Hernández. 

En Bargas y en Almonacid vi reflejado en su cara mucha ilusión, salir con fuerza en una salida, con motivación, con una sonrisa, con humildad y sin hacer nada de ruido pero mordiendo al crono, dando caña a las piernas y dejando atrás a su perseguidora o recortando a quien va delante de ella para darla caza o quedarse muy cerca de ella. 

Es ella, Ana Hernández y te agradezco mucho que quieras pasarte por este rinconcito de atletismo para contar un poco de ti, de tus comienzos, de como ves y vives el atletismo, tu atletismo. 

Todos vemos a Ana Hernández en carreras y normalmente en lo más alto del cajón pero me gustaría saber antes de empezar un poco con la entrevista en conocer un poco a la persona. ¿Quién es Ana Hernández?

Ana Hernandez no es más que una chica de Toledo, apasionada del deporte, de las aventuras y de la vida. Intento disfrutar cada momento de esta carrera que es la vida poniendo el corazón y una sonrisa en todo lo que hago.

¿Cómo se define Ana Hernández como atleta? Se parece mucho la atleta a la persona?

Luchadora así es cómo me definiría como atleta y como persona. Siempre peleo por mis metas, por muy difícil que se ponga el camino. También me considero que soy una persona con mucha ilusión por la vida, soy muy afortunada por todo lo que tengo y estoy agradecida de ser como soy y de toda la gente que me rodea.

Como nace en ti eso de empezar a correr y como decides ir a esa primera carrera. ¿Dónde fue? ¿Lo recuerdas?

La primera carrera que hice que fue la San Silvestre de Mora el 31 de Diciembre del 2023. El dia de antes hablando con mi padre me retó a correrla, él confiaba en que podía hacer podium y pusimos como objetivo intentar quedar tercera. Yo no lo veía viable pués aunque siempre he hecho mucho deporte, nunca había practicado atletismo específicamente más que salir a correr de vez en cuando. Pero como me encantan los retos, la misma mañana del día de la carrera compré el dorsal y cuando me quise dar cuenta estaba en lo más alto del podium. Primera posición en mi primera carrera. Además ese mismo día por la tarde corrí también la San Silvestre de Toledo. No había entrenado para ninguna carrera, imagínate hacer dos el mismo día. Aún así salí a disfrutar y quede en la novena de la general femenina y quinta posición de mi categoría. Tenia que estar mas que satisfecha.

Te he visto participar en carreras de distintos perfiles. Donde te gusta competir mas. En carreras llanas o duras?

Realmente me gustan todos los tipos de terrenos, aunque cuanto más duros sean y más cuestas haya más me gustan. Tengo una especie de amor-odio por las cuestas

¿Qué distancia es la que te sientes más cómoda? ¿En cual te gustaría mejorar?

Me siento más cómoda entre los 5-10km, al final es la distancia estándar que tiene las carreras populares y me he ido adaptando a ellas. Considero que podría adaptarme poco a poco a distancias más largas sin muchísimo trabajo porque tengo bastante resistencia. Pero sin duda en las distancias cortas tengo mucho que mejorar.

A nivel de competiciones ¿Cómo está siendo este año 2024 para ti? ¿Con qué momento o carrera te quedas? ¿Algún reto que puedas contar para el próximo año 2025?

Es mi primer año corriendo y competiendo. Lo he cogido con fuerza y está siendo muy intenso, pero muy divertido. He corrido muchas populares de diferentes distancias, un trail, una Spartan Race, una milla, un cross y cada una me ha gustado más que la anterior. Uno de los momentos que más me gustan en las carreras y que sin duda es con el que me quedo, es ver a mis padres entre la gente animándome y haciéndome fotos. De hecho, cuando voy corriendo muchas veces les voy buscando con la mirada para no pasármelos sin verles.

Para el 2025 no tengo ningún reto por el momento. Vamos carrera a carrera y según sensaciones a todo lo que vaya viniendo. 

¿Y ese momento que te gustaría olvidar? En alguna carrera has pensado ¿ Pero que hago aquí?

A groso modo tengo muy buen recuerdo de todas las carreras. Como todo ha habido algunas mas duras, otras en las que tienes malas sensaciones o llevas a cabo una estrategia mala y pinchas, otras veces estas con sobrecarga y muy cansada incluso antes de empezar y piensas: “ la que me viene encima…”. La carrera de las Lagunas de Villafranca podría ser un ejemplo de cuándo piensas “que hago yo aquí”. Corrí un par de días antes en Navahermosa y me dejó bastante cargadas las piernas. Cuando llegue a Villafranca mis piernas no habían tenido tiempo a recuperar, ello sumado a que fue una carrera muy rápida donde hubo mucha competencia se me hizo bastante dura. Recuerdo que salí interntando pegarme a las primeras y un km después encontrarme bastante mal y pensar: “madre mía todavía me quedan 7,5km más”. Fue muy sufrida, pero bueno de todo se aprende.

En las carreras que te has hecho han sido distancias cortas. ¿Te ves por ejemplo en una media maratón? O has llegado a pensar en un futuro para una maratón?

Si, claro! me encanta probar cosas nuevas. A corto plazo veo más viable una media maratón. Una maratón ya son palabras mayores y aunque creo que también la correré será mucho más a largo plazo.

¿Qué te da el atletismo?

Me da energía, ilusión, paz, me hace desconectar un poco del mundo y conectar conmigo. En resumen el atletismo me da felicidad, me hace ser un poco mas feliz, y al final en eso consiste la vida, no crees?

Acostumbrada a subir a lo más alto del cajón casi en cada carrera. ¿Cómo se ve desde ahí arriba el resultado a los buenos entrenos?

Una buena carrera refleja el esfuerzo de todos los entrenos. Es el resultado de las series en las que ha tocado sufrir, de los kms rápido, de los rodajes suaves, pero también es el reflejo del descanso y de la alimentación. Para dar el máximo en la carrera es fundamental entrenar duro cuando toca y descansar cuando toca, y aunque eso es algo que a veces no cumplo, se nota mucho cuando llegas a una carrera con las pilas cargadas y cuando te has pasado entrenando.

¿Cómo es ese día a día? Cómo compaginas el atletismo con la vida laboral o estudios?

Actualmente estoy estudiando una oposición, por lo que no tengo que ajustar mis entrenamientos al tiempo que tengo disponible. Considero correr como una vía de escape a la oposición, después de tanto tiempo estudiando, si no pudiera liberarme con el atletismo me acabaría volviendo loca. El deporte es la mejor terapia.

¿Tienes algún referente en el atletismo o a quien te gustaría parecerte?

No tengo ningún referente como tal al que me gustaría parecerme, pero si tengo una gran admiración por los atletas en general, su resiliencia, constancia y disciplina. Creo que es muy loable, y desde fuera no se ve todo el trabajo y el esfuerzo que hay detrás. Todos los atletas, y deportistas en general, más aún aquellos que intentan ganarse la vida de ello o ser profesionales, son admirables, un verdadero referente. 

Dejamos un poco las zapatillas al lado. Cuando Ana no entrena o participa en carreras. ¿Qué aficiones tiene? ¿Que te gusta hacer en tu tiempo libre?

Me gusta mucho viajar, pasar tiempo con mi familia y con mis amigos, me encanta hacer planes de aventura y al aire libre, más aun si son de deporte. También me gustan mucho los deportes de riesgo como el puenting, paracaidismo, esquiar, de hecho llevo esquiando desde que tenía 4 años.

Si tuvieras que poner una canción a todos tus momentos en el atletismo¿ Que canción sería?

Flying free de Pont Aeri

Si hubiera alguien que está leyendo la entrevista y no sale a correr pero le gustaría pero no sabe como empezar. ¿Qué mensaje le mandarías?

Que deje de pensar y actúe. Todos tenemos lo que yo llamo “el cajón de las buenas intenciones” con todas las ideas, proyectos, planes que nos gustaría realizar, pero que nunca tomamos la decisión de comenzar. Y las buenas intenciones no sirven de nada si no se llevan a la práctica. La diferencia entre alguien que sueña de alguien que vive realmente la vida, pasa por actuar, y esto es aplicable a todos los ámbitos de la vida. Cuando seamos mayores y pensemos en el pasado, créeme que de lo que nos arrepentiremos es de aquello que no hicimos.

Si crees que se me ha pasado algo o quieres puntualizar. O si lo prefieres pues esta última pregunta una despedida para todas las personas que siguen el blog.

Por último darte las gracias por esta entrevista y por contar conmigo. Darte la enhorabuena. Me parece una labor muy grata dar voz a tan diversos atletas, desde olímpicos hasta populares donde para tí cada uno es igual de importante y tienen su propia historia que contar. 

 Sigue tu ritmo y llegarás a tu meta con: Ana Hernández

Espero que os haya gustado la entrevista. He de decir que me ha transmitido la misma sensación que cuando la he visto competir. Me quedo con una frase que me ha encantado y es ´´la diferencia de alguien que sueña a alguien que vive realmente la vida pasa por actúar´´.  No dejemos nada para mañana porque quizás es tarde, no te sientas nunca inferior a nadie pues la sensación de correr, la libertad que te da, el bienestar. Nadie nace enseñado y tu no eres menos que nadie para poder hacer lo mismo. 

Gracias Ana por la entrevista, por tus palabras para mí. El deporte une, el atletismo une y todo aquello que nos gusta une. No dejes de luchar, no dejes de correr cada km con esa ilusión, con esas ganas y no dejes nunca la sonrisa de lado. Vivimos en un mundo realmente tóxico en muchas ocasiones y todo lo que suma y nos hace estar bien que siempre nos proteja y acompañe.

¡¡ Mil gracias Ana¡¡ nos vemos por las carreras. 

El blog de teko. Sigue tu ritmo y llegarás a tu meta.